Krisis emosi, mengapa ia berlaku dan apa gejalanya?

Perkataan itu “krisis” Ia digunakan dengan deria yang berbeza. Pertama, adalah perlu untuk menyebut bahawa ia berasal dari krisis perkataan Yunani (keputusan) dan krino (berasingan); Oleh itu, ia melibatkan pecah tetapi pada masa yang sama harapan dan peluang. Sebaliknya, di China, ramai orang menggunakan istilah itu “wei-ji”, perkataan terdiri daripada dua ideogram: bahaya dan peluang.

Oleh itu, adalah mungkin untuk mempermudahkan bahawa setiap krisis merujuk kepada bahaya akibat penderitaan yang datang dengan kehilangan apa yang telah hilang atau apa yang akan hilang; untuk bahagiannya, “peluang” (peluang) merujuk kepada cara memulihkan realiti baru dari krisis yang dialami.

Seterusnya kita akan lihat apa sebenarnya maksudnya mengalami krisis emosi.

• Mungkin anda berminat: "Struktur neurotik dalam psychopathology psychoanalytic"

Definisi Krisis

Krisis (sama ada politik, agama atau psikologi) boleh dikonseptualisasikan dalam pelbagai cara, tetapi terdapat satu perkataan yang secara objektif menggabungkan maksudnya: ketidaksamaan; ketidakseimbangan berlaku antara sebelum dan selepas.

Satu peristiwa krisis sentiasa menyimpulkan sisihan kontekstual di mana ia berlaku. Ia mewakili ancaman kehilangan objektif yang dicapai (sekiranya mereka ekonomi, sosial, agama, psikologi, dll) yang penuh dengan penderitaan. Episod krisis berlaku dari masa ke masa dan, masa itu agak pendek (tidak seperti tekanan), yang ditandakan dengan permulaan dan akhir jangka pendek.

Triad yang membentuk setiap krisis adalah: ketidakseimbangan, temporal dan keupayaan dalaman untuk bergerak ke hadapan atau ke belakang. Krisis emosi, oleh itu, sentiasa memaksa kita untuk membuat keputusan.

• Mungkin anda berminat: "¿Apakah trauma dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan kita? "

Perubahan drastik

Tiada krisis bersifat neutral. Ia sentiasa memerlukan pendahuluan atau kemunduran; tidak pernah disedari oleh subjek yang terjejas, keluarga atau masyarakatnya sendiri.

Setiap krisis mempunyai penggantian yang sama: konflik, gangguan dan penyesuaian (atau ketidakcocokan seperti mana yang mungkin).

¿Apa asalnya?

Penjana krisis Ia bukan konflik itu sendiri, tetapi tindak balas subjek itu dikatakan berlaku. Iaitu masalahnya bukanlah masalah tetapi respon yang dinyatakan sebelum kejadian. Untuk yang di atas, ia adalah semulajadi dan mudah difahami bahawa dalam peristiwa yang sama subjek mencipta krisis dan yang lain tidak.

Dengan cara sintesis, adalah mungkin untuk menentukan krisis sebagai “ketidakstabilan ego sementara dengan kebarangkalian perubahan”. Dalam erti kata lain, dalam keadaan krisis, yang “keseimbangan tidak stabil” yang membentuk kesihatan mental individu, tetapi secara sementara tidak kekal.

Tetapi ketidakseimbangan ini tidak subur, kerana ia dapat mengukuhkan lagi individu, menimbulkan bentuk baru tingkah laku atau mengaktifkan mekanisme yang berlainan selain kemungkinan sehingga masa itu tidak diketahui walaupun bagi yang terkena.

Oleh itu, krisis, dengan sendirinya, tidak negatif, tetapi semuanya bergantung kepada pendekatan yang diambil oleh subjek sebelum sebarang kemungkinan.

Fasa krisis emosi

Dari perspektif sinkronik, krisis ia boleh menjadi satu bentuk penderitaan yang tertumpu. Fenomena ini boleh dibahagikan dengan cara yang mudah ke dalam tiga elemen yang berbeza: stupor, ketidakpastian dan ancaman.

1. Stupor

The stupor adalah elemen yang sentiasa hadir: ia dikenal pasti oleh rasa takut dan perencatan individu sebelum emosi berpengalaman, yang tidak dapat difahami, melumpuhkan.

Subjek dalam krisis dia tidak bertindak balas, dia tidak mencari jalan keluar dari ketidakselesaannya. Semua tenaga yang digunakan digunakan untuk melembutkan pelanggaran yang telah dibuka oleh krisis itu sendiri; Perkara di atas dilakukan dalam usaha untuk memulihkan keseimbangan emosi dengan cepat. Sebaliknya, ketidakseimbangan yang dimunculkan, adalah asalnya ketidakstabilan psikik.

Walaupun segala-galanya berpengalaman, keghairahan memberikan perlindungan kepada orang dari jumlah penyahmampatan dan bantal, dengan cara, akibat yang serius dari krisis.

2. Ketidakpastian

The “ketidakpastian” eIa adalah pantulan kehebatan yang dialami oleh subjek dan diterjemahkan sebagai perjuangan antara pasukan lawan: pilih jalan keluar ini atau yang lain, pilih “ini” o “apa”. Pengalaman dikotomi ini berfungsi sebagai penggera terhadap bahaya sebenar atau fantasi laten.

Persamaan antara ketidakstabilan dan ketidaktentuan ditakrifkan sebagai “Kebimbangan keresahan”, yang merupakan satu pengalaman di mana Kekacauan mental mendominasi kerana tidak mengetahui atau memahami apa yang sedang berlaku di dalam dan di luar dirinya sendiri.

3. Ancaman

Elemen ketiga ialah “ancaman”. Apa-apa ketidakseimbangan yang dibentangkan membayangkan rasa takut akan kemusnahan. The “musuh” ia berada di luar diri dan tingkah laku pertahanan ditunjukkan sebagai ketidakpercayaan atau pencerobohan. Krisis, pada ketika ini, merupakan bahaya kepada integriti jiwa seseorang.

Ciri-ciri dan gejala

Daripada perkara di atas, adalah mustahil untuk mengesahkan bahawa krisis itu tidak jelas tetapi memerlukan antecedent masa lalu difahami..

Adalah perlu diingat bahawa setiap krisis mempunyai sebelum dan selepas. Episod krisis melibatkan menghadapi sesuatu yang berubah secara tiba-tiba dan tidak disangka-sangka, dan cara yang ideal sebelum keadaan sedemikian adalah untuk mencari keseimbangan emosi atau untuk meneruskan kekeliruan dan gangguan psikik.

Evolusi krisis adalah normal apabila “keseimbangan tidak stabil” dalam masa yang berhemat, yang tidak boleh ditentukan atau dipermainkan. Hanya meminta bantuan untuk mengatasi episod ketidakselesaan ini adalah cara untuk memudahkan kestabilan emosi. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan untuk menunjukkan, sebagai ciri-ciri umum terhadap sebarang krisis, yang berikut:

• Faktor utama, yang menentukan kemunculan krisis, adalah ketidakseimbangan yang dibentangkan antara kesulitan masalah itu sendiri dan sumber-sumber yang ada kepada individu untuk menghadapinya.
• Intervensi luaran semasa krisis (psikoterapi) dapat mengimbangi ketidakseimbangan yang dihasilkan dan membimbing individu ke arah keadaan emosi harmoni yang baru.
• Semasa satu episod krisis, individu itu mengalami keperluan yang kuat untuk mendapatkan bantuan. Dengan cara yang sama, semasa episod, subjek lebih mudah terdedah kepada pengaruh orang lain daripada pada masa-masa di mana fungsi emosionalnya seimbang atau dalam jumlah kekacauan.

Rujukan bibliografi:

• Gradillas, V. (1998). Psikopatologi deskriptif. Tanda, gejala dan sifat. Madrid: Piramid.
• Jaspers, K. (1946/1993). Psikopatologi am. Mexico: FCE.