Automofobia (takut mendapat kotor) dan rawatan

Kotoran, kotoran, kudung, kekotoran, dll. Terdapat banyak perkataan untuk menggambarkan kekurangan kebersihan dan kebersihan dan mereka semua mempunyai sesuatu yang sama: mereka menghasilkan satu siri perasaan keengganan dan jijik pada orang.

Walaupun perasaan ini normal dan wajar, apabila mereka menjadi ketakutan atau ketakutan yang tidak seimbang adalah sangat mungkin bahawa kita menghadapi kes automisophobia, sejenis fobia tertentu yang akan kita huraikan sepanjang artikel ini.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu automisophobia?

Autoisophobia diklasifikasikan dalam gangguan kecemasan tertentu atau fobia tertentu. Perubahan psikologi ini dicirikan dengan mencetuskan rasa takut pada orang yang semakin membimbangkan dan rangsangan ke arah rangsangan atau objek khusus dan dalam hal kesal diri ia mengenai ketakutan menjadi kotor, menjadi kotor atau menjadi kotor.

Jika kita mengambil kira akar etimologi istilah kita boleh memisahkan frasa dalam tiga perkataan asal Yunani yang berbeza. Yang pertama daripada mereka "autós" boleh diterjemahkan hampir secara literal sama atau tersendiri, "mysos" merujuk kepada kotoran dan akhirnya kita dapati "phobos" yang bermaksud ketakutan atau ketakutan. Berdasarkan ini, kita dapat menentukan fobia diri sebagai eksperimen ketakutan yang berlebihan terhadap kotoran itu sendiri atau kemungkinan bahawa seseorang itu kotor atau bernoda.

Seperti sepanjang gangguan phobic, apabila orang dengan automisofobia adalah atau fikir mereka akan mencari terhadap rangsangan takut, dalam kes ini pergi kotor, mereka akan mengalami pelbagai emosi dan manifestasi fizikal yang dimiliki oleh keadaan kecemasan yang sangat tinggi.

Walaupun ia adalah logik untuk berfikir bahawa hakikat akan menjadi kotor atau bernoda boleh menjana perasaan penolakan dan jijik, dalam kes malu-malu diri, rasa jijik berubah menjadi keganasan. Rasa ketakutan ini boleh menyebabkan orang itu melakukan pelbagai jenis tingkah laku seperti membasuh secara paksa.

Jika fobia itu dikemukakan di tahap yang sangat tinggi, ia adalah mungkin bahawa tingkah laku ini di seluruh compulsions cucian menjadi, tiba untuk menjana tindak balas dan gangguan kulit kerana perilaku membasuh berlebihan.

• Mungkin anda berminat: "7 jenis kebimbangan (sebab dan gejala)"

Bila untuk menimbangkan fobia itu?

Dengan matlamat perbezaan antara perasaan deria atau keraguan biasa dan ketakutan patologi atau fobia tertentu, kita mesti menentukan ciri-ciri khusus jenis ketakutan ini, serta akibat atau kesan langsung yang ada pada perkembangan kehidupan harian seseorang.

Adalah perlu untuk mengambil kira pelbagai keperluan dan sifat ciri gangguan ketakutan, yang menentukan fobia dan memungkinkan untuk mendiagnosisnya. Keperluan ini adalah seperti berikut:

1. Ia mengakibatkan ketakutan yang tidak seimbang

Perbezaan utama antara reaksi biasa atau sensasi aversive dan takut phobic adalah bahawa dalam automisofobia itu orang yang mengalami ketakutan sepenuhnya dibesar-besarkan dan tidak seimbang berbanding ancaman sebenar bahawa rangsangan phobic, dalam hal ini kotoran itu sendiri, mewakili.

2. Ia tidak masuk akal

Dalam ketakutan fobia yang berpengalaman tidak mempunyai asas logik, tetapi memberi makan kepada idea dan kepercayaan yang tidak rasional. Lsebagai orang sendiri dengan automisofobias tidak dapat mencari penjelasan yang munasabah kepada ketakutan yang mereka alami.

3. Orang tidak dapat mengawalnya

Di samping itu, ketakutan yang dialami oleh seseorang yang mempunyai automisophobia tidak dapat dikawal sepenuhnya. Ini bermakna bahawa, walaupun orang itu menerima bahawa rangsangan fobik mungkin tidak berbahaya, ia adalah tidak dapat mencegah timbulnya gejala kebimbangan dan ketakutan.

4. Ia berlanjutan dari masa ke masa

Akhirnya, kerana takut ia boleh dianggap tindak balas phobic atau patologi dan jawapan ketakutan mesti telah dibentangkan dalam lebih dari satu kali dan mantap dan konsisten ke atas situasi yang melibatkan kemunculan rangsangan takut.

Apakah gejala-gejala itu?

Memandangkan autoisofobia diklasifikasikan dalam kategori fobia tertentu, gambaran klinikal yang dibentangkan adalah sama dengan yang lain daripada gangguan kecemasan jenis ini. Gejala-gejala ini bersifat cemas muncul setiap kali orang merasakan atau merasakan bahawa mereka kotor atau bahawa mereka mungkin menjadi kotor..

Ini akan menghasilkan tindak balas kebimbangan yang tinggi di mana terdapat gejala fizikal, gejala kognitif dan gejala tingkah laku.

1. Gejala fizikal

Sebelum kemunculan rangsangan phobik, atau hanya apabila memikirkannya, terdapat hiperaktif sistem saraf yang membawa kepada semua jenis perubahan dan perubahan organik. Gejala fizikal utama automisophobia termasuk:

• Meningkatkan kadar jantung.
• Meningkatkan kadar pernafasan.
• Rasa nafas atau sesak nafas.
• Meningkatkan ketegangan otot.
• Sakit kepala.
• Gangguan gastrik seperti sakit perut atau cirit-birit.
• Meningkatkan peluh.
• Vertigo dan pening.
• Mual dan / atau muntah ...

2. Gejala kognitif

Sebagai tambahan kepada gejala fizikal atau organik, orang yang mempunyai automisophobia dicirikan dengan mempunyai siri idea, kepercayaan dan spekulasi terdistorsi berkaitan dengan ketakutan kotoran itu sendiri.

Gejala kognitif ini memihak kepada perkembangan fobia diri dan juga boleh merangkumi imej mental kandungan bencana tentang kemungkinan bahaya atau kesan kotoran pada orang tersebut.

3. Gejala kelakuan

Kumpulan ketiga dan terakhir gejala fobia diri adalah yang termasuk gejala tingkah laku. Gejala-gejala ini merujuk kepada pelbagai tingkah laku dan tingkah laku yang dilakukan oleh orang itu untuk mengelakkan atau melepaskan rangsangan fobik.

Tingkah laku orang yang dilakukan oleh orang itu dengan niat untuk menghindari menghadapi rangsangan fobik dikenali sebagai kelakuan penghindaran. Ini boleh termasuk membasuh obsesif atau rutin pembersihan, yang dilakukan untuk mengelakkan eksperimen perasaan penderitaan, kebimbangan dan ketakutan.

Bagi tingkah laku yang membolehkan orang melarikan diri dari keadaan yang ditakuti, mereka dipanggil tingkah laku melarikan diri. Ini muncul apabila subjek tidak dapat menghindari menghadapi rangsangan phobik, jadi untuk melaksanakan semua jenis tingkah laku dan tingkah laku yang diperlukan untuk melarikan diri dari situasi di mana dia terlibat.

Apa sebabnya?

Kedua-dua auto isofobia dan di seluruh fobia tertentu adalah hipotesis bahawa ia adalah reaksi tidak sedarkan diri atau sukarela orang yang disebabkan oleh eksperimen atau pengalaman keadaan yang sangat trauma, atau dengan kandungan emosi yang tinggi, di mana rangsangan phobik memainkan peranan penting dan yang, lebih-lebih lagi, muncul sebagai respons perlindungan untuk ini.

Walau bagaimanapun, cuba menentukan asal-usul spesifik fobia adalah tugas rumit, kerana dalam kebanyakan kes bukan sahaja orang itu sendiri dapat mengenal pasti apabila ia muncul atau keadaan apa yang menyebabkannya.

Adakah terdapat rawatan?

Dalam semua kes di mana autoisophobia mengandaikan ketakutan yang sangat melumpuhkan atau menyebabkan gangguan besar dalam kehidupan seharian orang itu, serta dalam kesihatannya, Terapi psikologi menonjol sebagai salah satu alternatif rawatan terbaik untuk gangguan ini.

Intervensi atau rawatan psikologi menyiratkan satu siri teknik atau alat yang membolehkan pengampunan gejala, dan bahkan kehilangannya sepenuhnya. Melalui teknik penstrukturan kognitif dapat memodifikasi semua pemikiran yang diputarbelitkan yang dimiliki orang berkenaan dengan kotoran badan sendiri.

Biasanya ini ia disertai dengan teknik pendedahan hidup atau desensitisasi sistematik, dengan mana orang itu secara beransur-ansur terdedah kepada rangsangan yang ditakuti. Sama ada secara langsung atau melalui senaman dengan imej mental.

Akhir sekali, ini disertai dengan latihan kemahiran bersantai, membolehkan tahap yang lebih rendah rangsangan sistem saraf dan membantu orang yang menghadapi kebimbangan mereka dengan cara yang terbaik mungkin.