Anthropophobia (ketakutan terhadap manusia) gejala, sebab dan rawatan

Phobias, bersama dengan kemurungan dan kebimbangan, sebahagian daripada gangguan mental yang paling biasa.

Manakala sebagai peraturan mereka cenderung untuk menjadi melumpuhkan kurang daripada gangguan lain kerana rangsangan yang menjana tidak biasanya ditemui secara berterusan dalam beberapa kes rangsangan atau keadaan takut lebih meluas dan boleh menjadi mimpi ngeri yang sebenar, menyekat ada prestasi orang dalam pelbagai domain penting. Ia adalah apa yang berlaku dengan fobia seperti agoraphobia, fobia sosial atau fobia yang akan kita ceritakan dalam artikel ini: antropophobia.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu fobia?

Walaupun ia mungkin sesuatu yang kurang dikenali oleh kebanyakan penduduk, sebelum memasuki subjek anthropophobia, ia boleh berguna untuk menentukan apa yang dimaksudkan untuk mempunyai fobia.

Apabila bercakap mengenai fobas kita bercakap tentang ketakutan yang tidak rasional terhadap rangsangan dan situasi yang boleh menjadi lebih spesifik atau umum, dan yang menyebabkan tahap kecemasan dan pengaktifan fisiologi dalam subjek yang diiktiraf sebagai dibesar-besarkan untuk tahap ancaman yang ditimbulkan oleh rangsangan yang dipersoalkan. Panik dan kecemasan ini menjadikan subjek ini cenderung untuk mengelakkan sejauh mungkin mendekati rangsangan atau situasi yang dipersoalkan, yang boleh menjana kesan dalam fungsi normal mereka.

Ia bukan ketakutan yang melulu tetapi Panik asli yang boleh menyebabkan perubahan fisiologi atau tingkah laku sebagai melarikan diri dan mengelakkan berterusan tempat di mana rangsangan atau melarikan diri dari situasi boleh muncul di mana rangsangan yang dipersoalkan muncul. Dalam beberapa kes subjek boleh kekal dengan rangsangan tetapi pada kos penderitaan dan kebimbangan yang besar.

Terdapat banyak fobia yang hebat, yang lebih membatasi daripada yang lain bergantung kepada rangsangan serta keadaan di mana ia berlaku atau subjek itu hidup (ia tidak sama dengan takut terbang oleh pesawat sebagai tukang batu daripada menjadi juruterbang, menjadi lebih ketakutan yang berkaitan untuk yang kedua). Salah satu yang paling mengehadkan, terutamanya mengingati bahawa kita hidup dalam masyarakat dan hubungan manusia adalah asas bagi kita, adalah antropophobia.

Anthropophobia atau ketakutan terhadap orang

Anthropophobia dikenali sebagai ketakutan kepada manusia. Ia difahami sebagai fobia atau ketakutan hubungan dengan orang lain dan syarikat mereka, kadang-kadang juga muncul takut untuk dihakimi oleh mereka. Ketakutan muncul bukan sahaja kepada orang yang tidak dikenali, tetapi juga mungkin mengancam keluarga dan sahabat walaupun mempercayai mereka.

Subjek biasanya mengakui ketakutan ini sebagai pelik dan tidak rasional, tetapi tidak dapat mengawalnya. Panik boleh menyebabkan kesukaran tumpuan dan mengikuti wacana mental yang konsisten dan berterusan. Ia juga boleh menyebabkan masalah di peringkat ucapan, yang diselang kerana kebimbangan.

Mereka biasanya mengelakkan kontak dan syarikat, bukan kerana mereka tidak menginginkannya (dalam banyak kes jika mereka melakukannya, yang memandangkan kesulitan mereka menghasilkan penderitaan yang mendalam dan rasa kesepian) tetapi kerana kecemasan yang dihasilkan. Tidak jarang bagi sesetengah orang ini untuk menjadi sepenuhnya terpencil, tanpa bersentuhan dengan orang lain melainkan jika mereka terpaksa tinggal bersama mereka. Mereka mengelakkan sentuhan mata dan juga hubungan fizikal, dan cenderung bergetar dengan cepat apabila berhadapan dengan sebarang interaksi.

Di peringkat fisiologi, apabila terdedah kepada orang lain, mereka yang mengalami antropophobia biasanya nyata takikardia, hyperventilation, berpeluh, ketegangan otot, loya, penyembuhan, tercekik, sakit kepala, pening, gegaran dan rasa sakit. Reaksi-reaksi ini boleh berlaku bukan sahaja dalam pendedahan langsung tetapi juga menjangkakan idea harus menghubungi seseorang.

Ia adalah fobia yang sangat terhad, yang menghalang interaksi dengan kebanyakan orang dalam hampir mana-mana keadaan dan yang akan ada akibat di peringkat sosial, akademik dan buruh. Itulah sebabnya rawatannya adalah penting supaya individu itu dapat menjalani kehidupan yang penuh dan tidak lagi terhad.

Pembezaan dengan fobia sosial

Anthropophobia sering boleh dikelirukan dengan fobia lain, kerana keserupaan antara gejala yang sedia ada dan jenis rangsangan yang menyebabkan mereka.

Pembezaan kos yang lebih untuk mencapai adalah salah satu di antara anthropophobia atau takut orang dan fobia sosial, sering dianggap fobia yang sama kerana persamaan ciri-ciri mereka. Tetapi walaupun dalam kedua-dua kes terdapat penghindaran kontak sosial dan tindak balas adalah serupa, beberapa perbezaan yang ketara antara kedua-dua jenis fobia dapat dikesan..

Yang utama dan paling terkenal merujuk kepada apa yang ditakuti per se. fobia sosial melibatkan kemunculan takut sengit atau keresahan dalam satu atau lebih keadaan sosial di mana individu itu terdedah kepada penelitian mungkin oleh orang lain, secara amnya tidak diketahui (yang bukan seperti biasa takut kepada orang yang anda percayai). Takut untuk bertindak supaya ia boleh dinilai secara negatif dan mendapat malu atau ditolak sebelum pelaksanaan miskin atau sebelum manifestasi ketakutan atau kebimbangan, mewujudkan panik yang menyebabkan mengelakkan berterusan atau rintangan kepada keadaan sosial masa kini.

Oleh kontra dalam antropophobia Ketakutan adalah khusus kepada orang dan ikatan dengan mereka tanpa mengira penghakiman dan keadaan anda. Bukannya mereka mengelakkan situasi sosial, tetapi ketakutan mereka boleh membawa mereka untuk mengelakkan sebarang hubungan langsung dengan orang lain, bahkan yang paling penting bagi mereka.

Ini tidak bermakna bahawa mereka tidak mempunyai sebarang hubungan. Malah, ia adalah perkara biasa bagi mereka untuk tampil bersama dan antropophobia kadang-kadang dianggap subtype fobia sosial, tetapi adalah penting untuk diingat bahawa kita tidak merujuk sama dengan perkara yang sama dan bahawa mereka tidak sinonim.

Kemungkinan penyebabnya

Seperti fobia lain, punca antropophobia biasanya tidak sepenuhnya jelas. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, panik hubungan sengit biasanya berasal dari pengalaman peristiwa traumatik atau tekanan seperti buli, atau dalam kes-kes yang lebih serius, penyalahgunaan atau penyalahgunaan seksual pada zaman kanak-kanak.

Pengalaman ini mungkin telah mengadukan tindak balas subjek hubungan dengan orang lain, menghasilkan panik akibat persatuan antara hubungan sosial dan kesakitan atau penghinaan yang dialami sepanjang hidup. Kekurangan kemahiran sosial juga boleh memudahkan penampilan fobia ini, tidak mengetahui cara bertindak dengan betul di hadapan orang lain.

Akhirnya, kita harus ingat bahawa ia juga boleh muncul sebagai gejala gangguan bukannya sebagai gangguan sendiri, kerana ia berlaku pada beberapa kes pada orang yang mengalami masalah psikotik..

Rawatan

Rawatan ini dan lain-lain jenis fobia ia dijalankan menerusi psikoterapi, Terdapat rawatan yang berbeza untuk digunakan dengan keberkesanan yang terbukti.

Teknik yang paling dikenali dan paling berkesan adalah pendedahan. Terapi asasnya membayangkan bahawa subjek terdedah kepada rangsangan yang ditakuti secara progresif sehingga tahap kebimbangan, pengaktifan panik dan fisiologi menurun. Penting untuk diingat bahawa pendedahan ini mesti progresif, Mewujudkan hierarki bersama pesakit. Melarikan diri sementara boleh dibenarkan dalam situasi di mana kebimbangan tidak dapat ditanggung untuk subjek, selagi dia kembali ke situasi.

Pendedahan yang paling berkesan adalah pendedahan di vivo, di mana pesakit sebenarnya terdedah kepada rangsangan yang ditakuti. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan, sebelum ini, untuk mendedahkan imaginasi kepada situasi yang ditakuti atau bahkan kepada pameran melalui realiti maya.

Perlu diingat bahawa bagi seseorang yang mempunyai antropophobia keadaan terapi juga boleh menjadi sukar untuk pesakit berada dalam situasi yang memerlukan hubungan dengan orang lain (sebenarnya subjek yang terdedah kepada rangsangan yang mereka ketakutan). Dalam hal ini ia mungkin perlu untuk mewujudkan satu rangkaian langkah-langkah di mana subjek memasuki hubungan secara beransur-ansur terapi melalui telefon, panggilan video dan akhirnya bersemuka.

Selain pameran, antropophobia sangat berguna kerja dari penstrukturan kognitif untuk melawan kepercayaan yang mungkin dapat menjana atau menahan panik dengan idea berkaitan dengan orang lain. Latihan dalam kemahiran sosial (walaupun perlu untuk terapi itu sudah maju) dan ketegasan untuk meningkatkan kebolehan mereka juga berguna. Akhirnya, penggunaan terapi ekspresif boleh berguna untuk menyatakan kebimbangan dan keraguan mereka, serta teknik untuk meningkatkan harga diri.

Farmakologi?

Kadangkala, apabila panik dan kebimbangan sangat sengit, ia boleh berguna penggunaan sekali-sekala beberapa jenis penenang seperti benzodiazepin, atau beberapa jenis antidepresan. Seperti fobia sosial, penggunaan paroxetine nampaknya amat berguna..

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa penggunaan farmakologi seperti itu tidak akan menyelesaikan masalah itu sendiri, tetapi hanya akan mengurangkan simptomologi yang sedih buat sementara waktu. Oleh itu, rawatan antropophobia dan fobia lain memerlukan terapi psikologi, walaupun ia mungkin mendapat manfaat daripada penggunaan farmakologi sebagai sesuatu yang melengkapi.