Psikologi klinikal

Aerophobia atau ketakutan makna terbang, sebab, gejala dan rawatan

Aerophobia atau ketakutan makna terbang, sebab, gejala dan rawatan / Psikologi klinikal

Ketakutan untuk terbang atau aerophobia, adalah fobia yang sangat kerap dalam masyarakat kita, yang dialami oleh 20% darinya. ¿Bolehkah anda bayangkan bahawa anda terpaksa menolak tawaran kerja kerana ia bermaksud untuk melakukan perjalanan, tidak dapat melakukan universiti Erasmus kerana ketakutan bahawa pesawat menyebabkan anda atau tidak dapat melakukan perjalanan atau melawat ahli keluarga jauh? Inilah yang berlaku pada orang yang takut terbang, yang dibatasi olehnya. Walau bagaimanapun, 98% orang yang menderita fobia ini mengatasinya dengan rawatan yang ideal.

Aerophobia dianggap sebagai gangguan fobik, yang merupakan sebahagian daripada fobia tertentu yang dipanggil. Jika anda ingin mengetahui lebih banyak aspek mengenai Aerophobia atau takut terbang: makna, sebab, gejala dan rawatan, terus membaca artikel ini Psikologi-Online.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Takut kepada orang ramai atau enoklofobia: gejala, sebab dan rawatan Indeks
  1. Aerophobia: makna
  2. Aerophobia: sebab
  3. Aerophobia: gejala
  4. Aerophobia: rawatan
  5. Apakah realiti maya??

Aerophobia: makna

Aerophobia merujuk kepada jenis fobia tertentu atau mudah keadaan situasional yang terdiri daripada takut terbang. Fobia tertentu adalah penampilan ketakutan, tidak rasional di hadapan objek atau keadaan fobik, dalam kes ini pesawat. Memandangkan rangsangan ini, orang yang menderita fobia ini mengalami tahap kecemasan yang tinggi, yang mungkin melibatkan reaksi fizikal dan / atau psikik dalam bentuk gejala. Di samping itu, ia menghasilkan batasan yang besar dalam kehidupan seharian orang, dalam hal ini batasan pengerahan akibat takut terbang. Aerophobia bukanlah semata-mata takut terbang, kerana kebanyakan orang boleh mengalami, itu adalah penampilan kebimbangan dan ketakutan yang sengit.

Fobia mudah adalah gangguan kecemasan yang paling kerap di dalam masyarakat kita, namun memandangkan kelaziman mereka, banyak cadangan yang berbeza telah dibangunkan untuk rawatan mereka dan dalam kebanyakan kes terdapat pengampunan mutlak gangguan.

Aerophobia: sebab

Sebab-sebab yang boleh membangkitkan gangguan fobik ini adalah pelbagai, walaupun mereka semua mengekalkan kandungan keadaan. Aerophobia boleh muncul melalui pengalaman traumatik atau pemerhatian langsung, kecenderungan kognitif atau oleh warisan atau maklumat dari keluarga atau berdekatan. Seterusnya, kami menerangkan kemungkinan penyebab aerophobia ini:

  • Pengalaman langsung atau pemerhatian: fobia boleh disebabkan akibat pengalaman traumatik yang berpengalaman, yang telah menghasilkan konotasi negatif terhadap kapal terbang dan komponen ketakutan yang kuat. Walau bagaimanapun, tidak perlu orang yang mengalami kejadian traumatik ini untuk membangunkan gangguan itu, ia mungkin berlaku melalui pemerhatian kejadian asing.
  • Kecenderungan kognitif: kepercayaan yang kita nyatakan di hadapan persekitaran kita, memainkan peranan penting dalam penubuhan gangguan fobik. Jika seseorang mula berputar pemikiran yang sama, yang menunjukkan bahaya kenderaan tersebut, ia dapat mewujudkan dalam kognisinya suatu keasyikan yang luarbiasa dan tidak rasional, dengan munculnya fobia.
  • Pewarisan atau maklumat daripada keluarga atau seterusnya: tidak ada pengesahan empirikal pada masa ini yang membuktikan bahawa ada komponen genetik yang mempredisikan perkembangan gangguan fobik. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menganggarkan kemungkinannya. Adalah diskriminasi pilihan bahawa tingkah laku fobik telah dikongsi secara transgenerationally, iaitu, satu atau kedua-dua ibu bapa takut untuk terbang dan menghantar ketakutan mereka kepada anak-anak mereka dan mereka mungkin akhirnya mengembangkan aerophobia.

Aerophobia: gejala

Simptomologi yang memperlihatkan gangguan fobik tertentu muncul sebelum rangsangan yang ditakuti, menghasilkan dengannya suatu kelakuan mengelakkan kepada objek atau keadaan dan muncul keadaan kebimbangan antisipatif apabila orang itu sedar bahawa dia mesti didedahkan kepadanya. Gejala aerophobia adalah berikut:

  • Kebimbangan dan kecemasan antisipatif
  • Pemikiran bencana
  • Takut dan panik
  • Kadar denyut jantung meningkat
  • Berkeringat
  • Tachycardia
  • Sensasi pening atau vertigo
  • Kesakitan perut
  • Gegaran
  • Mual dan muntah
  • Kesakitan dada
  • Kesukaran bernafas
  • Goncang atau suhu badan yang meningkat

Aerophobia: rawatan

¿Bagaimana mengatasi aerophobia? Sebilangan besar fobia tertentu diperlakukan dari rawatan kognitif-tingkah laku dengan teknik pendedahan untuk menjadi teknik yang paling berkesan untuk rawatannya. Yang mana orang itu terdedah secara beransur-ansur ke objek atau keadaan yang ditakuti, mewujudkan hierarki situasi yang membawa anda lebih dekat kepada matlamat utama, dibina dari kesulitan paling tidak hingga paling besar. Teknik relaksasi diamalkan di antara setiap hierarki, dengan tujuan mengurangkan kebimbangan yang disebabkan oleh pendekatan rangsangan fobik.

Walau bagaimanapun, rawatan aerophobia sangat rumit oleh model ini. Mewujudkan hierarki keadaan di sekeliling ketakutan untuk terbang adalah sangat sukar, kerana akses terhad kepada kemudahan udara. Satu contoh hierarki untuk rawatan aerophobia adalah seperti berikut:

  1. Pergi melihat bagaimana pesawat berlepas
  2. Tempat letak kenderaan di lapangan terbang
  3. Masukkan lapangan terbang
  4. Langgar kawalan keselamatan
  5. Paparkan pas masuk dan dokumentasi
  6. Masukkan pesawat
  7. Ambil kira

Seperti yang dapat kita lihat, tidak mungkin untuk melaksanakan hierarki tersebut kerana ia bermaksud untuk meninggalkan setiap hari konsultasi (yang akan menjadi batasan minimum, kerana ia adalah kerap dalam rawatan fobia) dan akan memerlukan kos ekonomi yang tinggi, kerana bahawa mungkin orang itu memerlukan banyak ulangan langkah yang sama dari hierarki sebelum dapat lulus ke depan.

Menghadapi kesukaran ini, salah satu perkara baru dalam proses psikoterapeutikal masa kini telah dijelaskan: campur tangan melalui realiti maya.

Apakah realiti maya??

Realiti maya (VR) merupakan sebahagian daripada teknologi baru masa kini, ICT (teknologi maklumat dan komunikasi). Realiti maya menetapkan satu set persekitaran atau situasi tiga dimensi, di mana orang yang di bawah rawatan mempunyai kemungkinan masukkan imej dan sensasi yang dihasilkan, tanpa keperluan untuk hadir secara fizikal, menghasilkan sensasi yang berada di dalamnya “kehadiran” imej simulasi. Di samping itu, ia membolehkan a Interaksi masa nyata dengan persekitaran yang dihasilkan oleh komputer dan mewujudkan pengalaman maya serta keperluan setiap orang.

Kemungkinan untuk mencipta semula sensasi yang berada dalam persekitaran tertentu, tanpa perlu menjadi satu, melihat pentingnya menyumbang kemungkinan menggunakan konteks ini sebagai instrumen terapeutik untuk menghasilkan perubahan dalam fikiran, tingkah laku, pengalaman dan emosi dalam persekitaran yang diberikan.

¿Bagaimana untuk mengatasi rasa takut terbang melalui realiti maya?

Tidak menghairankan bahawa pada kebelakangan ini ia telah menjadi salah satu teknik aplikasi paling luas dalam rawatan gangguan kecemasan, gejala kegelisahan dan keadaan klinikal lain. Kemungkinan untuk dapat kerja hierarki yang ditubuhkan dalam persekitaran maya, membawa kepada aerophobia boleh dirawat dari perspektif yang lebih berkesan dan memudahkan intervensi mereka untuk berubah.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Aerophobia atau takut terbang: makna, sebab, gejala dan rawatan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.