Makna, sebab, gejala dan rawatan Acrophobia

Acrophobia adalah sebahagian daripada gangguan fobik yang dipanggil, yang dicirikan oleh ketakutan yang tidak seimbang dan tidak rasional kepada objek, situasi atau aktiviti tertentu. Penderitaan orang yang menderita fobia muncul dari kecemasan yang dihasilkan oleh rangsangan fobia dan dari kesadaran ketakutan yang tidak terkawal seseorang yang tidak terkawal. Agar tidak mengalami perasaan kecemasan ini, orang itu menerbitkan tindak balas balas fobik, iaitu mengelakkan tingkah laku untuk mengelakkan objek fobik. Ketakutan akrofobia yang tidak wajar adalah berdasarkan ketakutan ketinggian. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan mendedahkan acrophobia: makna, sebab, gejala dan rawatan.

1. Maksud acrophobia
2. Penyebab acrophobia
3. Gejala acrophobia
4. Rawatan acrophobia

Maksud acrophobia

Acrophobia bermaksud ketinggian. Fobia ini adalah sebahagian daripada fobia keadaan, iaitu fobia merujuk kepada tempat-tempat, dalam kes ini ke ketinggian, yang mempengaruhi 5% penduduk. Jadi, kemudian, acrophobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan tidak wajar, yang boleh nyata dalam situasi yang berbeza dan membawa kepada tahap kecemasan yang tinggi. Acrophobia adalah jenis fobia tertentu. Fobia ini mempunyai komponen perkaitan yang tinggi dengan vertigo.

Perbezaan antara acrophobia dan vertigo

Akrophobia dan vertigo mempunyai persamaan, bagaimanapun, mereka tidak bersamaan. Vertigo timbul dari perubahan telinga, yang mengatur keseimbangan, menghasilkan sensasi subjektif pergerakan berputar di sekitar atau perasaan bahawa ia adalah dirinya yang berputar. Pada banyak kesempatan, ia disertai dengan rasa pening dan pingsan, kehilangan keseimbangan dan loya. Sebaliknya, dalam acrophobia, seseorang itu mungkin menderita pada masa tertentu sensasi vertigo, ini hanya satu daripada gejala yang mungkin berlaku dalam gangguan.

Penyebab acrophobia

Acrophobia mungkin muncul pada akhir peringkat kanak-kanak atau dewasa dewasa. Punca-punca pembangunan fobia ketinggian, boleh dihasilkan oleh sejarah pengalaman langsung orang, dengan pengalaman yg mewakili pemerhatian, bermaklumat, harta pusaka atau berat sebelah kognitif sendiri, yang juga menentukan tekanan atau tekanan psikologi. Penyebab acrophobia boleh:

• Pengalaman langsung - pendengar - pemerhatian: Keputusan daripada pengalaman zaman kanak-kanak trauma yang telah membangunkan pandangan negatif dan komponen takut ketinggian. Ini pengalaman traumatik tidak perlu telah dialami oleh individu, mungkin telah menjadi suatu pemerhatian lain yang keadaan atau bahawa dia telah dimaklumkan mengenainya.
• Warisan: beberapa penyiasatan menganggarkan bahawa terdapat kemungkinan faktor keturunan dalam perkembangan acrophobia. Walau bagaimanapun, dalam sebuah keluarga mempunyai lebih ramai ahli yang mengalami gangguan phobic ini juga mungkin kerana kanak-kanak memberi kelakuan komen phobic kecil daripada ibu bapa terhadap ketinggian, memberikan mereka untuk memahami bahaya yang terlibat, menghasilkan mereka menamatkan penderitaan takut sama tinggi.
• Kecenderungan kognitif: proses pemikiran yang kami buat memainkan peranan penting dalam perkembangan fobia. Jika orang yang mula berputar idea bahaya yang melibatkan ketinggian, anda boleh membangunkan satu kebimbangan yang tidak rasional untuk ini, yang membawa kepada fobia.

Gejala acrophobia

Gejala muncul apabila seseorang terdedah experientially atau rangsangan imaginasi takut beliau, yang membawa kepada pengetahuan yang perlu didedahkan kepada objek phobic yang keadaan cemas jangkaan. gejala acrophobia adalah sama atau serupa dengan yang berlaku di fobia tertentu yang lain, yang paling ciri seperti berikut:

• Kebimbangan - Keresahan antisipatif
• Takut dan panik
• Kadar denyut jantung meningkat
• Berkeringat
• Tachycardia
• Sensasi pening atau vertigo
• Kesakitan perut
• Gegaran
• Mual dan muntah
• Kesakitan dada
• Kesukaran bernafas
• Goncang atau suhu badan yang meningkat
• Pemikiran bencana

Rawatan acrophobia

Rawatan yang paling berkesan dalam peningkatan fobia diterbitkan semula dalam teknik terapi kognitif-tingkah laku. Di dalam orientasi ini, teknik rawatan yang paling banyak digunakan dan disahkan dengan keberkesanannya adalah pendedahan beransur-ansur kepada keadaan yang ditakuti, di mana orang itu mesti terdedah secara progresif kepada rangsangan yang menyebabkan ketakutan tidak rasional. Pameran itu berstruktur dengan hierarki situasi dengan kesan yang kurang kepada impak yang lebih besar, iaitu, ia terdedah kepada situasi yang menyebabkan ketakutan kecil, yang paling banyak berakhir. Pendedahan secara beransur-ansur ini boleh diterbitkan semula “dalam vivo” atau dalam imaginasi, menjadi pendedahan yang lebih berkesan terhadap situasi yang dikhuatiri secara experientially.

Sebaik sahaja anda telah ditentukan sama ada pameran itu akan menjadi pengalaman atau imaginasi dan telah merangka senarai hierarki takut keadaan, orang yang perlu didedahkan kepada mereka. Terutamanya, apabila pesakit menghadapi keadaan takut, tahap kebimbangan anda meningkat dengan ketara, oleh itu adalah dinasihatkan melakukan senaman santai antara mendedahkan satu hierarki ke seterusnya untuk menstabilkan kebimbangan orang itu.

Dalam banyak fobia tertentu, sangat sukar untuk mengawal pendedahan secara beransur-ansur kerana batasan fobia itu sendiri, sebagai contoh, orang yang takut pesawat tidak mungkin terdedah kepada mereka secara beransur-ansur, kerana sekali pesawat berlepas tidak boleh turun darinya. Bagaimanapun, dengan kemajuan teknologi maklumat dan komunikasi (ICT) yang baru, ia mungkin dapat menghasilkan semula Rawatan Realiti maya (RV) yang terbukti sangat berkesan dalam rawatan fobia. RV dalam objek takut keadaan atau aktiviti di mana orang itu mempunyai perasaan berada secara fizikal dengan galakan, dan membolehkan interaksi dengan bermain masa nyata. Teknologi ini membolehkan orang itu terdedah secara beransur-ansur kepada rangsangan phobik dalam persekitaran yang menyediakan keselamatan dan dikawal.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut, dalam artikel ini, kami akan menerangkan cara mengatasi rasa ketakutan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Acrophobia: makna, sebab, gejala dan rawatan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.