10 tanda dan gejala orang dengan OCD

Jika anda adalah salah seorang dari mereka yang mencuci tangan setiap sepuluh minit, atau mempunyai obsesi kerana almari anda diarahkan mengikut skala kromatik yang sempurna, sesungguhnya pada suatu ketika anda telah diberitahu bahawa anda menderita Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD).

Bacaan yang disyorkan: "Gangguan Obsessive-Compulsive: apa itu dan bagaimanakah ia nyata?"

Gangguan Obsessive-Compulsive: bagaimana untuk mengetahui jika anda menderita?

Dalam banyak kes, "manias" kecil untuk pembersihan atau ritual lain mungkin bukan masalah psikologi. Malah, ada orang yang mungkin lebih suka mencuci tangan mereka dengan kerap, tetapi yang tidak mempunyai keperluan obsesif untuk melakukan tindakan pembersihan ini. Kami akan bercakap tentang kes keutamaan.

Walau bagaimanapun, orang lain tidak boleh mengelakkan melakukan jenis paksaan ini pada hari ke hari mereka. Orang-orang ini mengalami gangguan yang dikenali sebagai Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), suatu kesan yang, selain daripada ritual kompulsif yang telah disebutkan, juga merujuk kepada pemikiran yang obsesif yang mana mereka mesti berurusan dengan setiap hari. OCD memberi kesan kepada 1% orang dewasa di Amerika Syarikat.

Tanda, gejala dan tanda-tanda orang yang mempunyai OCD

Bagaimanakah kita dapat mengetahui jika seseorang menunjukkan tanda-tanda dan gejala yang memerlukan bantuan profesional? OCD adalah gangguan kompleks dan terdapat banyak ujian diagnostik yang membantu para profesional kesihatan mental mengetahui jika seseorang mempunyai gangguan ini.

Di samping itu, OCD dapat memperlihatkan sub-klinikal, iaitu, terdapat individu yang dipengaruhi oleh beberapa isyarat ciri, tetapi bukan yang lain. Mereka adalah kes-kes OCD yang tidak memenuhi kriteria diagnostik minimum, tetapi itu tidak semestinya mewakili masalah relatif untuk kesejahteraan orang.

10 Tanda dan Gejala Gangguan Obsesif-Kompulsif

Terdapat corak dan gejala tingkah laku tertentu yang boleh memberi amaran kepada kita bahawa kita berurusan dengan seseorang yang menderita beberapa darjah OCD.. Ini adalah sepuluh yang paling biasa.

1. Membasuh tangan secara paksa

Membasuh tangan secara kompulsif atau menggunakan produk untuk membasmi tangan biasanya merupakan tanda OCD. Kategori orang yang membasuh diri mereka sendiri sering dianggap sebagai "subtipe" dalam orang yang terkena OCD..

Perbuatan pembersihan berterusan ini didorong oleh ketakutannya terhadap kuman. Tetapi ia juga boleh disebabkan oleh fobia yang mengidap penyakit berjangkit atau menjangkiti seseorang.

Bagaimana untuk mencari bantuan jika anda mengalami (atau mengetahui seseorang yang menderita) gejala ini? Jika anda sering berfikir tentang bahaya yang terkandung kuman dan anda membasuh tangan anda, anda tidak perlu membasuhnya dengan teliti atau anda merasakan fobia yang tetap dan tidak rasional untuk mengidap penyakit (seperti AIDS atau jangkitan), anda mungkin mempunyai salah satu tanda utama pembasuhan tangan kompulsif. Ia juga merupakan isyarat negatif yang anda merasakan keperluan untuk melakukan rutin untuk jenis pembersihan ini, seperti harus pergi setiap dua jam untuk mencuci.

2. Pembersihan yang teliti dan berlebihan

Satu lagi kategori di kalangan orang yang mengalami OCD ialah "pembersih". Seperti yang dapat dengan mudah disimpulkan, pembersih adalah individu yang membersihkan secara paksa. Mereka boleh menyapu, menggosok dan membasmi kediaman mereka untuk mengelakkan kuman atau rasa kotor. Walaupun perbuatan pembersihan menenangkan pemikiran obsesimu buat sementara waktu, anda tidak lama lagi merasakan keinginan untuk membersihkan lebih teliti daripada yang anda lakukan kali terakhir..

Anda perlu memikirkan bantuan profesional jika anda menghabiskan beberapa jam pembersihan sehari. Walaupun segala-galanya, dan walaupun pembersihan secara obsesif adalah tanda bahawa kita mungkin mengalami ketidakseimbangan psikologi, ia tidak semestinya suatu tanda yang dikaitkan dengan OCD. Pembersihan obsesif mungkin berkaitan dengan gambar kecemasan.

Jawatan yang berkaitan: "Obsesi untuk kebersihan: sebab, ciri dan nasihat"

3. Semak tingkah laku

Tingkah laku semakan terdiri daripada orang yang mempunyai keperluan untuk kembali 3.4 atau 20 kali untuk memeriksa jika ketuhar sedang atau tidak, jika pintu telah dibiarkan terbuka atau ditutup. Ia adalah salah satu paksaan yang paling sering dikaitkan dengan OCD, dan menjejaskan hampir 35% orang yang menderita.

Seperti tingkah laku kompulsif lain, semakan boleh membawa kepada beberapa obsesi, seperti ketakutan yang tidak rasional terhadap bahaya atau perasaan tidak bertanggungjawab..

Adakah perlu mencari pertolongan jika seseorang membentangkan tanda ini? Nah, ia bergantung. Adalah normal bahawa kadangkala kita menyemak beberapa perkara, seolah-olah kita telah meninggalkan gas atau jika kita telah menutup kereta dengan betul. Tetapi jika semakan mengganggu secara negatif dalam kehidupan seharian, dan sebagai contoh, membuat kita tiba terlambat ke tapak, ia boleh menjadi tanda jelas OCD..

4. Kira

Sesetengah orang yang mempunyai Gangguan Obsessive-Compulsive melakukan tugas mengikut corak berangka tertentu, atau mengira mental semasa melakukan tugas harian mereka, contohnya apabila mencuci pinggan atau memanjat tangga. Tingkah laku ini boleh menjadi manifestasi kepercayaan karut atau kepercayaan yang tidak rasional seperti, sebagai contoh, mempercayai bahawa bilangan 7 adalah bilangan nasib, dan itu boleh membawa mereka untuk mengambil tujuh langkah ketika menyeberang lintasan pejalan kaki. Ini boleh menjadi bahaya.

Adakah tanda ini membimbangkan? Ia bergantung kepada konteksnya. Adakah masuk akal untuk melakukannya? Mungkin, dalam sesetengah keadaan ia mudah dikira. Tetapi orang yang mengira OCD dalam cara yang obsesif dan dalam konteks yang tidak menyumbang positif, tetapi sebaliknya: mereka boleh meletakkan diri mereka dalam bahaya atau melihat bagaimana pemikiran mereka diasingkan oleh tabiat patologis ini: mereka tidak boleh keluar dari kepala mereka nombor dan tabiat mengira.

5. Organisasi

Orang yang mengalami OCD mereka boleh menjadi sangat teratur, dan cenderung ke arah kesempurnaan. Segala-galanya mesti diperintahkan secara simetri, atau mengikuti susunan kromatik yang sempurna, dan sebagainya. Ini adalah tanda yang merujuk kepada keperluan anda untuk memerintahkan segala-galanya dengan cara yang tidak sihat.

Kita mesti mencari bantuan jika kita melihat bahawa keperluan kita untuk memerintahkan perkara melampaui rasional. Adalah semulajadi dan sempurna logik bahawa kita ingin mempunyai meja kami dengan kemas dan dengan alat-alat di tangan, tetapi jika kita merasakan keperluan untuk semua pen dan pensel diperintahkan mengikut beberapa kriteria perfeksionis (contohnya, tahun di mana kita memperoleh masing-masing daripada mereka) ) dan kita berasa kecemasan jika mereka tidak seperti yang kita fikir mereka perlu diperintahkan, kita mungkin perlu berbincang dengan ahli psikologi.

6. Kebimbangan terhadap keganasan

Kita semua berhati-hati untuk tidak mendedahkan diri kepada bahaya yang mungkin bermakna integriti fizikal kita berkurangan. Kita semua lari (lebih besar atau lebih rendah) dari situasi ganas dan dari bahaya. Selain itu, dari semasa ke semasa, kita berfikir tentang kemungkinan bahawa kita mungkin mengalami kemalangan. Lebih-lebih lagi kita cuba menghilangkan pemikiran negatif ini, semakin mereka datang kepada kami, seperti beberapa penyiasatan saintifik. Tetapi ini terutama berlaku untuk orang yang menderita OCD, yang mereka boleh cuba untuk menghapuskan pemikiran tersebut, tanpa kejayaan, atau mereka mungkin sangat kecewa dengan pengulangan idea-idea fatalistik semacam ini.

Bila hendak mencari bantuan? Pemikiran negatif bukan sahaja mempengaruhi orang yang mempunyai OCD. Kita semua mempunyai mereka dengan kerap. Tetapi tanda yang kita ada OCD ditunjukkan apabila kita melakukan kelakuan (atau gagal menjalankan) untuk mengelakkan kemungkinan bahaya, seperti tidak mendapat kereta atau sentiasa memberi amaran kepada seseorang tentang bahaya menggunakan kompor gas.

7. Pemikiran seksual yang mengganggu

Seperti pemikiran yang ganas, Orang yang mempunyai OCD dapat mengalami pemikiran berulang mengenai masalah seksual. Fikiran ini menyebabkan ketidakselesaan, kerana mereka cenderung mengganggu dan tidak diinginkan sepenuhnya. Misalnya, anda boleh membayangkan hubungan homoseksual menjadi heteroseksual (atau sebaliknya).

Fikiran-fikiran yang obsesif ini boleh menjadi sangat menjengkelkan dan boleh menyebabkan seseorang yang menderita OCD untuk melepaskan diri dari orang-orang tertentu yang mereka anggap "meletakkan seksualiti mereka berisiko". Ini mungkin menjadi tanda bahawa kita perlu mendapatkan sokongan profesional.

8. Obsesi dengan pasangan romantik anda

Orang yang mempunyai OCD juga Mereka dicirikan dengan pemikiran yang obsesif terhadap rakan romantis mereka. Dan, kadang-kadang, mereka juga dapat menunjukkan gejala ini terhadap rakan, rakan sekerja dan kenalan lain. Sebagai contoh, mereka teragak-agak ke tahap hubungan romantis dengan tidak dapat mengatasi khabar angin palsu tentang kesetiaan pasangan mereka..

Masalah psikologi ini dapat dilihat dalam ketidaknyamanan untuk menghadapi ketidakpastian, dan dapat dinamai banyak hubungan pribadi anda.

Kerosakan sentimental menjana keadaan tekanan dan kesedihan, dan ia adalah perkara biasa bahawa kita juga berasa sedikit terobsesi dengannya. Tetapi tanda OCD berlaku apabila fikiran ini menjadi senyap di dalam fikiran kita dan menghasilkan rasa bersalah yang berlebihan, kegagalan atau ketakutan.

9. Carian keselamatan

Cara di mana sesetengah orang dengan OCD cuba untuk mengurangkan kebimbangan mereka berdasarkan Tanya pendapat saudara-mara mereka jika tingkah laku mereka kelihatan atau mengganggu orang lain. Mereka mungkin merasa sangat bimbang dan tidak selesa semasa pesta, dan menggunakan paksaan atau ritual tertentu untuk berasa selamat dengan diri mereka.

Apakah perilaku yang menyebabkan amaran? Orang yang menggunakan kawan untuk menenangkan kebimbangan mereka dengan soalan yang berterusan mungkin mempunyai OCD.

10. Benci penampilan fizikal anda

Gangguan Dysmorphic Body biasanya merupakan pengesanan yang berkaitan dengan OCD. Orang dengan BDD mereka membetulkan obsesif pada beberapa ciri badan mereka yang mereka anggap tidak simetris, tidak seimbang atau hanya hodoh (ia boleh menjadi hidung, kulit, mata, telinga ... atau mana-mana bahagian badan yang lain). Fikiran-fikiran yang obsesif ini agak sama dengan yang dialami oleh orang-orang yang Gangguan Obsesif-Kompulsif. Malah, mereka adalah gangguan yang sering saling berkaitan dan menderita secara serentak.

.