Apa itu Psychoneuroendocrinoimmunology?

The Psychoneuroendocrinoimmunology atau PNEI termasuk kajian tentang hubungan dan interkoneksi antara mekanisme kawalan dan peraturan organisme untuk penyelenggaraan homeostasis.

Ini hubungan antara pelbagai saraf, imun, subsistem endokrin mempunyai terjemahan mereka pada tahap tingkah laku, tindakan yang kita menjalankan dan psikologi, mewakili negeri keselesaan atau rasa tidak selesa dengan mana kita hidup setiap masa.

Dalam artikel ini di PsychologyOnline, kita akan bercakap tentang Apa itu Psychoneuroendocrinoimmunology?.

1. Pangkalan biologi Psychoneuroendocrinoimmunology
2. Ketidakseimbangan sistem
3. Kemurungan dijelaskan di bawah prisma PNEI
4. Pendekatan dan rawatan kemurungan melalui pemakanan
5. Langkah-langkah untuk menerima pakai
6. Kesimpulannya

Pangkalan biologi Psychoneuroendocrinoimmunology

Tiga sistem utama, bersama dengan psikologi, terdiri daripada empat paksi neuroendokrin dengan utusan kimia masing-masing (neurotransmitter, hormon dan sitokin).

Empat kapak adalah:

• Paksi hipotalamus-pituitari-adrenal (HPA)
• Hypothalamus-pituitary-gonadal axis (HPG)
• Paksi hipotalamus-pituitari-tiroid (HPT)
• Coeruleus-sympathetic-adrenal locus axis (SAM)

Tindakan yang berlebihan dari setiap sistem ini secara individu atau dalam rangkaian hubungan, keadaan berfungsi normal dan apabila terdapat kelebihan, mekanisme pengawalan diri yang sama berusaha mencapai keseimbangan asas atau homeostasis biologi.

Ketidakseimbangan sistem

Apabila sistem diubah, untuk tujuan dalaman atau luaran, ia dihasilkan emosi, fikiran dan tingkah laku yang tidak menentu yang akhirnya menegaskan badan, menghasilkan kesakitan, kemurungan, kekurangan pembangunan, perubahan fisiologi mendalam, dan sebagainya. dan akhirnya gambar klinikal tertentu di mana penyakit itu ditubuhkan.

Dalam hal subsistem psychoneurological, komponennya adalah neurotransmitter, neuromediators dan neuromodulators (yang lebih besar dalam bilangan - peptida hipotalamus, enterohormone dan sitokin -). Dalam subsistem imunologi interleukin dan imunomodulator; dalam hormon endokrin dan peptida dan akhirnya dalam subsistem psikologi, litar limbik, paralimbik dan pineal dengan hormon dan neurotransmiter yang sepadan.

Subsistem-subsistem ini dapat berinteraksi antara satu sama lain atau secara berasingan dan individu secara berasingan dari yang lain. Hubungan antara keempat sistem ini bersifat tegas dalam ungkapan reseptor dan bahan-bahan biasa dalam sel masing-masing; ini adalah bagaimana sitokin, hormon, neurotransmitter dan neuropeptida mencari reseptor spesifik yang diedarkan ke seluruh tisu badan.

Dengan cara ini, deregulasi sistem PNI menghasilkan penyakit(somatik atau psikik) dan sebarang patologi yang berada di peringkat fizikal atau psikologi akan menjejaskan perubahan dalam strata lain sistem organik individu.

Kesan psikologi melebihi organik kerana setiap subjek bertindak balas dengan cara yang berbeza dan individu ke tahap tekanan yang sama. Oleh itu, bergantung kepada evolusi kognitif-afektif dari pengalaman sosial, pendidikan dan kebudayaan individu, ia akan menentukan tindak balas penyesuaian subjek yang lebih atau kurang kepada persekitaran khusus.

Kesihatan itu sendiri, adalah satu set subsistem, interaksi dan saling hubungan antara mekanisme dalaman organisma dengan objektif mencari keseimbangan untuk mencapai persekitaran dalaman yang memfasilitasi berfungsi dengan betul organisma sendiri yang membawa kepada kehidupan tanpa penyakit.

Kemurungan dijelaskan di bawah prisma PNEI

Pada masa ini di kalangan penyakit-penyakit yang tinggi, kemurungan menduduki kedudukan penting yang mencapai tempat pertama di kalangan penyakit-penyakit yang berasal dari psikiatri. Pada masa ini, etiologi tidak jelas, bagaimana jika diketahui dengan pasti bahawa ketidakseimbangan hormon didapati pada orang yang tertekan.

Memandangkan multidimensionaliti kemurungan etiologi; ada pelbagai strategi pendekatan terapeutik. Salah seorang daripada mereka merawatnya dari Psychoneuroendocrinoimmunology (PNEI) dan persatuan antara jenis, kualiti dan kekhususan makanan yang ditelan.

PNEI membenarkan pandangan yang lebih umum dan holistik tentang bagaimana organisma sakit dan memberikan penjelasan tentang peranan penting yang memainkan terapi pemakanan dalam pendekatan holistik sebagai rawatan kronik kepada pendekatan lain dalam kemurungan. Tekanan, kegelisahan dan kemurungan menderita untuk masa yang lama, boleh menyebabkan perubahan sistem kekebalan tubuh sehingga pintu terbuka kepada penyakit yang tidak terhitung dan tidak dapat diramalkan.

Sistem kekebalan menyumbang kepada penyelenggaraan integriti organisma yang menghalang penjajahan patogen dan menghancurkan mikroorganisma yang menyerang. Dalam a hipofeksi sistem imun disebabkan oleh kemurungan yang dikekalkan dari masa ke masa, paksi neuroendocrine diubah oleh hypersecretion hormon yang akan menjadi laluan pelbagai patologi.

Dengan cara ini, tekanan, kebimbangan dan kemurungan menyebabkan perubahan seperti:

• hipertensi (HBP)
• gangguan jantung
• memakai bersama
• myalgias
• pelbagai penyakit hati
• proses alergi
• mati pucuk
• sakit kepala
• migrain

dan sebagainya yang panjang yang merosakkan kesihatan organisma.

Negeri-negeri patologi ini didahului oleh a perubahan hormon -disahkan dalam analisis-pendahulu proses patologi. Komponen utama prosesnya ialah: cortisone, serotonin, melatonin, dopamin, adrenalin dan noradrenalin, semua mereka yang dihasilkan di dalam otak, tahap saluran adrenal atau penghadaman dan melibatkan penurunan dalam fungsi sistem imun dan dengan itu keadaan kedua-dua penyakit organik yang tidak tepat atau penyakit neuropsikiatri adalah asal kemurungan.

Pendekatan dan rawatan kemurungan melalui pemakanan

Seterusnya, kita membentangkan asas-asas a pendekatan kekurangan lemak untuk kemurungan. Asid amino utama serta vitamin dan mineral yang diambil dalam dos yang jelas telah ditunjukkan dan dengan rawatan psikiatri dan psikologi yang ditetapkan, proses kohju boleh dihadapi.

• Tryptophan: pendahuluan serotonin dan melatonin. Terutama bertanggungjawab untuk induksi tidur sehingga 5 gr. / Hari
• Phenylalanine dan tirosin: prekursor dopamin, adrenalin dan noradrenalin. Phenylalanine boleh diubah menjadi phenylethylamine (PED) dengan tindakan serupa dengan amphetamine, terutama imipramine dengan tindakan penyegaran dan antidepresan. Di sisi lain, makanan tambahan tirosin meningkatkan tahap amina (oktopamin, tyramine dan PED) serta tahap hormon tiroid. Anda boleh menyumbang antara 400 mg / hari hingga 1000 mg / hari dari kedua-dua asid amino.
• Vit. C: membantu meningkatkan tahap asimilasi suplemen lain pada dos 1-3 gr / hari.

Vitamin Kumpulan B

• B9: membantu penjanaan semula neurotransmitter. Dos 400 mg / hari.
• B12: bersebelahan dengan Vit. C dan B9 membenarkan penjanaan tetrahydrobiopterin (BH4), bahan yang berkurang pada orang yang tertekan. Dos 250 hingga 1000 mg / hari.
• B1: Kekurangannya menyebabkan asidosis dan perubahan sintesis neurotransmitter serebrum. Dos antara 25-50 mg / hari.
• B3: niacin boleh menjana tryptophan. Dos: 25-30 mcgr./day.

• Mg: ia berfungsi membantu mengurangkan kerengsaan. Dos antara 50-250 mg / hari bergantung kepada gejala.
• ZN: Mineral ini bertindak sebagai pemangkin yang mengawal kemurungan yang berkaitan dengan kitaran haid. Dos antara 25-30 mg / hari.
• Mn: Ia berfungsi sebagai pengawal selia serotonin yang menyebabkan keletihan otot. Dosis 50 mg / hari.
• Li: bertindak bersebelahan dengan Vit. B3 sebagai sinergi untuk mengurangkan insomnia. Dos 3 hingga 6 ampul disediakan / hari sublingually.

Kompleks dietetetik

Wort St. John: (Hypericum perforatum) kerana ia mempunyai tradisi yang panjang sebagai kes-kes kemurungan euphorik tumbuhan dan penyakit psikiatri yang lain. Dos: 500 hingga 1000 mg / hari ekstrak kering.

Langkah-langkah untuk menerima pakai

Berikut adalah beberapa langkah yang perlu diguna pakai di dalam rawatan kemurungan melalui pentadbiran kompleks yang disediakans, serta langkah-langkah pencegahan kebersihan dalam pendekatan terapeutik

• Mengamalkan pemakanan seluruh makanan, luas dan pelbagai, kaya buah-buahan dan sayur-sayuran dan rendah lemak tepu. Lemak akan menjadi jenis mono dan polyunsaturated mengelakkan memasak dan membuat persediaan dengan yang kedua tidak memakannya lebih atau dalam dos minima.
• Menyiasat jika anda mengalami apa-apa jenis alahan atau intoleransi makanan (seperti produk tenusu, gandum, jagung, yis ...).
• Tekan kafein dan gula halus.
• Ambil suplemen harian vitamin B seperti: 300 mcgr Biotin, 100-500 mgr. daripada B6, 1000 mgr. Vit. C dan / atau Ac. omega 6 (1 g minyak primrose petang 3 kali sehari).
• Sadarilah analisis untuk memerhatikan pengeluaran asid gastrik yang dihasilkan oleh perut itu sendiri. Malabsorpsi nutrien akibat masalah hyperchlorhydria atau hypochlorhydria boleh menyebabkan defisit pemakanan yang membawa kepada penderitaan penyakit. Sekiranya suplemen asid hidroklorik diperlukan (Betaine HCL - mengikut petunjuk).
• Sadarilah senaman fizikal aerobik 30 minit setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu seperti berjalan cepat atau berenang.
• Melakukan sesi dengan ahli psikoterapi. Satu kajian oleh University of Oxford menunjukkan bahawa enam sesi dengan ahli terapi adalah berkesan - tanpa kesan sampingan - sebagai ubat psikotropik.
• Ambil Rubidia Chloride (logam alkali) yang bertindak secara fisiologi seperti Kalium, telah memberikan hasil yang baik dalam rawatan kemurungan dengan mengambil 180 mg / 3 kali sehari.
• Ambil 5 g Na dan antara 60-80 ml / mol K / hari untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit.
• Ambil 6 mg tryptophan (tidak melebihi 4 gr / hari jika diambil dengan Niacin).
• Ambil L-5 htp (25 mg dengan makanan dan meningkat kepada 75 mg / 3 kali sehari antara 10-14 hari).
• Menguruskan Hypericin yang merupakan komponen wort St. John atau Hypericum (Hypericum perforatum) kerana ia merangsang peningkatan jumlah produk penguraian utama Norepinephrine dalam air kencing, yang menunjukkan bahawa tumbuhan ini dapat merangsang tahap norepinefrin di otak.
• Pentadbiran D-Phenylalanine (100-400 mg / hari atau D, L-Phenylalanine (150-200 mg / hari selama satu bulan) atau juga menguruskan L-Phenylalanine (500 mg / hari) keperluan yang akan berayun secara purata antara 3-4 gr / hari antara 2-6 bulan.
• Akhirnya, l-Tyrosine dapat diberikan 2gr / 3 kali sehari selama 2 minggu

Kesimpulannya

PNI Mengembalikan semula visi holistik ubat-ubatan purba Hippocratic dan avicenic; serta keperluan untuk membedakan rawatan kepada setiap pesakit, untuk mencapai dan mengekalkan kesihatan.

Ringkasnya, rawatan kemurungan holistik dan penyakit neuropsychiatrik lain adalah sangat kompleks; di mana pemakanan perlu menduduki tempat yang relevan dalam rawatan klasik.

Dalam artikel ringkas ini, kami telah menamakan mata utama yang diringkaskan untuk mengambil kira dalam pentadbiran kompleks yang disediakan untuk tujuan ini. Oleh itu, kami berharap dapat dibuang beberapa cahaya yang membantu ahli terapi, dalam amalan klinikal sehari-hari.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apa itu Psychoneuroendocrinoimmunology?, kami cadangkan anda memasukkan kategori ubat Psychoactive kami.