Bagaimana untuk mencapai harga diri

Selagi harga diri anda tinggi, anda boleh bergantung kepada ketakutan tertentu bahawa anda mempunyai keupayaan untuk hidup dan menikmati hidup dengan cara yang seimbang dan seimbang, mengekalkan sikap positif melalui dua cabaran yang muncul. Harga diri yang tinggi bermaksud imej positif diri sendiri, atau yang penting untuk menghadapi kehidupan sebagai positif, untuk membuang atau melompat ke hadapan untuk menjadi bebas sepenuhnya. Nesse artigo de Psicologia-Online, mari kita pergi fale bagaimana untuk mencapai harga diri.

1. Ciri-ciri pessoas dengan harga diri yang tinggi
2. Harga diri yang tinggi: vantagens
3. Bagaimana untuk mencapai harga diri

Ciri-ciri pessoas dengan harga diri yang tinggi

Sebelum mengetahui sebagai harga diri tinggi, dan penting untuk mengetahui dengan tepat atau apa pun. Sebagai pessoas com harga diri yang tinggi apresentam sebagai ciri-ciri seguintes:

• Sabem atau yang lebih baik daripada itu atau yang paling popular;
• Dikatakan dengan mesmas;
• Expressam sua opinião diante das pessoas;
• Não têm medo de falar com outras pessoas;
• Sabem mengenal pasti dan mengekspresikan emosi anda untuk mengatasi masalah;
• Penyertaan ativiti yang tidak dibangunkan sebagai pusat pengajian, pusat kerja dan sebagainya;
• Gostam de desafios e não têm medo de encará-los;
• Jika dalam kes ini, anda akan mendapati bahawa peralatan, keperluan dan keperluan anda memerlukan;
• Mereka berminat untuk membantu orang lain dan bersedia untuk berkolaborasi sebagai orang lain, semestinya perlu mengkritik negatif.
• São criativas e originais, inventories coisas e interessam untuk membuat tayar pedas sepenuhnya, belajar aktiviti baru dan membungkus leher;
• Lutam untuk mendapatkan atau mencuri;
• Defrutam das situações lucu memberikan kehidupan, kedua-duanya memberikan kehidupannya sendiri sebagai memberikan kehidupan dua demais, ficam bahagia bahawa kehidupan dua orang lain esteja bem;
• Compartilham atau yang bersangkutan;
• Beliau meneroka objektif baru;
• Mereka dianjurkan oleh ativities yang mereka lakukan;
• Perguntam quando não sabem e não têm medo de perguntar;
• Defendem sua posição dalam dua demais tegas:
• Reconhecem seus erros;
• Tiada siapa yang peduli untuk dipuji lebih não gostam yang dibesar-besarkan;
• Conhecem suas qualidade dan tentram yang kekalahan overlapping;
• Saya bertanggungjawab terhadap sikap anda;
• Pemimpin São dilahirkan.

Harga diri yang tinggi: vantagens

Sebelum mengetahui bagaimana untuk mencapai harga diri, Adalah penting untuk mengetahui berapa banyak penghargaan diri yang tinggi. Ia mengukuhkan kestabilan mental, membantu membuat keputusan dan menghalang banyak gangguan yang berkaitan dengan kebimbangan. Menguatkan dan melepaskan diri dengan selamat dan selamat, kerana orang lebih bersedia menghadapi cabaran yang muncul dalam hidup. Dengan gembira, kerana sebagai pessoas itu harga diri baixa, Terdapat beberapa latihan untuk meningkatkan harga diri, terutamanya yang penting untuk mengutamakan kepentingan peribadi dan mempunyai dua pilar untuk atau psikologi bem-estar.

Graças ao amor propio, é possível alcançar muitas das metas propostas e também aquelas que dão medo de facassar. Untuk mengetahui lebih lanjut, confira também atau artigo Self-esteem tinggi: vantagens, trik dan frasa.

Tiada entanto, dan penting untuk membezakan harga diri yang tinggi dan sihat daripada pengalaman narsistik dengan peningkatan harga diri, atau egosentrisme boleh menjadi sinus ketidakamanan dan mengesan kesan negatif bagi mereka yang hidup bersama dengan individu narsistik.

Bagaimana untuk mencapai harga diri

Ia akan dibaca mengenai artikel ini bagaimana untuk meningkatkan harga diri, tidak dapat mengenal identiti sebagai ciri-ciri yang tinggi dengan harga diri yang tinggi, mungkin terdapat beberapa masalah yang diandaikan tentang perkara ini. A harga diri baixa Ia boleh menjadi satu halangan, bukan cara untuk menjalankan pessoal dan juga, kami memberi beberapa Dicas untuk meningkatkan harga diri:

1. Mengamalkan psikologi positif

Kami akan bergerak atau menumpukan pada realiti anda dan memusatkan rangsangan positif yang mengelilingi anda, mengelakkan daripada jatuh ke dalam pemikiran negatif dan sebagai hasil dari harga diri yang tinggi. Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai psikologi positif mengenai tema atau tema.

2. Letakkan diri sebagai priori não é egoísta

Sudah tentu saya tidak salah untuk berfikir bahawa anda akan menjadi seorang ahli perniagaan yang anda maksudkan adalah anda seorang yang mementingkan diri sendiri. Porém, mental yang ada di tempat pertama, tidak boleh menyediakan beberapa tahun lamanya yang pasti, kerana itu, amat penting untuk memastikan kejayaan yang dilakukan oleh pihak luar.

3. Mengesan distor

Sebagaimana yang ditunjukkan oleh kajian ini, keseimbangan kosmetik adalah lebih tinggi daripada kognitif kognitif pada atau yang membuktikan bahawa pessoas berfikir tentang ela (e). Kami berfikir seperti "tidak ada yang mengasihi saya" atau "Saya rasa semua orang memberitahu saya" costumam adalah idea yang salah dan devem dikesan pada tempo.

4. Memahami-se

Untuk melhorar untuk harga diri dan penting untuk memahami suas Emocoes Ketentuan e os desejos, ter uma Cabeça dianjurkan dan kunci daquilo jelas é benar-benar bertujuan untuk meningkatkan harga diri.

5. Valorize-se

Sebelum menjangkakan bahawa pessoas ou um pujian yang anda valorizem, nilai interiorize seus dan Tenha kepastian você quem não é untuk menjalankan atau sama ada ulasan duvidar Crag mesmo com destrutivas.

6. Penjagaan diri kritikal

Adalah penting untuk menjadi kritikal antara satu sama lain, tetapi juga penting, tidak menjadi tidak komprehensif, asas, semua masalah dunia dan masalah yang perlu.

7. Escolha sebagai pessoas certas to be a você

das É uma mais Tarefas penting tidak processo daripada harga diri yang tinggi sebagai ter uma pois, pessoas rodeiam anda kerana anda transmitem Emocoes, sentimentos dan Opiniões. Estiver dikelilingi oleh pessoas toksik, anda criticam ou não anda valorizam adalah você, é muito sukar mais ter uma tinggi harga diri, tidak entanto, Estiver Perto de pessoas anda fazem BEM voce com boa tenaga dan sabem Fazer construtivas kritikan, isso ainda mais akan bertukar forte.

8. Reconheça seus defeitos

Tidak lebih sempurna dan juga baik. Untuk mengetahui tentang kejayaan, belajar untuk belajar dan berusaha untuk setiap hari dan penting untuk menjadi yang terbaik.

9. Mantenha uma boa saúde

A pertandingan dan latihan yang dilakukan untuk membantu para pelumba-pelumba, yang mempunyai kecenderungan yang tinggi, meningkatkan kecekapan dan peningkatan prestasi.

10. Terima kasih

Tempah satu hari seminggu untuk memberi tumpuan-sekalipun dan menyediakan penjagaan yang diperlukan, anda boleh membangunkan harga diri yang tinggi dengan saat-saat kecil cinta diri.

11. Mengatasi masalah

Tenha sedar bahawa ao longo menghidupkan você vai se com inúmeros masalah hasil, tetapi deve menghadap, positif untuk Respeito bagaimana untuk menyelesaikan situação e não deixar masalah yang esse mengambil conta de você.

12. Menyelamatkan hidup

perkara Não teve besar uma Realização ou Simplesmente adalah você saiu com seus teman Jantar, setiap masa menghidupkan tem sesuatu yang istimewa dan você souber reconhecer untuk Beleza dua Detalhes kecil, ia Passara untuk VALORIZA-mais e certamente isso akan membawa uma rumah pessoa mais gembira, disposta e bem, consequentemente, com uma tinggi harga diri.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai keupayaan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan rawatan. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan ahli psikologi supaya dia boleh menasihatkan anda tentang kes anda..

Ia bertujuan untuk membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mencapai harga diri, Kami mengesyorkan bahawa antara kategori Keperibadian kami.