Sebagai lidar sensitif hati

Adalah dianggarkan bahawa kira-kira 20% da apresenta população "sensibilidade tinggi" um termos digunakan untuk menentukan personalidade apresentam uma das pessoas yang perante sensibilidade melampau atau dunia recebendo anda semua uma muito mais que os bentuk Demais rangsangan sengit. Sebagai pessoas sangat sensíveis (PAS) adalah menjadi caracterizam-intuitif muito, emocionais, empati, reflektif, pendiam, perfectionists murah hati vulneráveis ​​kritikan, dan lain-lain Kepekaan yang melampau ini boleh menjadi positif, tetapi lebih kerap daripada tidak, serta difahami oleh orang-orang yang dikelilingi secara emosi. apresenta berikut alguém bahawa ciri ini untuk personalidade e Voce gostaria tahu bagaimana untuk Comunicacao melhorar e pessoal relação com sua ela ada, membayar Atencao untuk Esse artigo Psikologi-Online tidak menjelaskan com qual detalhe sebagai lidar com pessoas sangat sensitif.

1. Pessoas sangat sensitif terhadap psicologia
2. Pessoas sangat sensitif: ciri-ciri
3. Pessoas yang sangat sensitif: rawatan
4. Seperti lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Pessoas sangat sensitif terhadap psicologia

Dalam psikologi, seseorang dianggap sangat sensitif (PAS) apabila berlaku Sistem sensor neuro dibungkus dan "halus" itu atau rehat anda memberi pessoas. Adalah penting untuk mengetahui bahawa orang yang sangat sensitif menerima sejumlah maklumat sensori yang unggul dan mengasimilasikan semua nuansa dan kehalusan persekitarannya yang melampaui pessoas dengan rasa sensibilidade média não captam. Dalam banyak kes, sensitiviti yang tinggi boleh menyebabkan episod penyumbatan emosi, ketepuan deria, tekanan dan, akhirnya, mendapat beberapa jenis gangguan psikologi..

Foi assinalado bahawa sensitiviti tinggi ssa adalah ciri yang cedera dan yang hadir dalam 15 hingga 20% daripada população, affering homens dan mulheres sama. Seperti yang dapat kita lihat, tidak ada "O da da sensibilidade" yang diberikan oleh ahli psikologi Amerika Utara, Elaine Aron. 4 pilar yang sangat menarik untuk dipertimbangkan sedemikian. São eles:

1. Refleksão profunda da informação yang menerima: costum refletir em berlebihan dan bentuk sengit pada semua mata pelajaran, memberikan maklumat yang berguna untuk mendapatkan maklumat yang lebih baik daripada yang berikut.
2. Saturasi dan anggaran: atau proses yang memproses jumlah maklumat yang besar, kedua-dua deria dan emosi dapat menjadi lebih baik untuk menembusi mentaliti dan merangsang.
3. Emosi yang hebat: ao contrário de outras pessoas, hidup PAS untuk hidupnya dengan muita mais emoção e intensidade. Emosi-mudah dilahirkan dari situ queue dan isto caminha de mãos diberikan dengan empati yang hebat, ciri klasik dalam pessoas sensíveis.
4. Kepekaan deria tinggi: Alem ter uma tinggi sensibilidade deria rujukan tahun 5 deria (visão, lelangit, Tato, bau dan audição), kerana também PAS apresentam uma tinggi sensibilidade em relação untuk subtilezas, ou Seja, perante Mudanças minimum yang apresentam ada persekitaran seu ou alterações kecil Anda teruja bahawa acara akan datang akan menunjukkan.

Agar seseorang dikelaskan sebagai sangat sensitif, dia mesti mencerminkan empat ciri penting ini bersama-sama.

Pessoas sangat sensitif: ciri-ciri

Fikiran seseorang yang sangat sensitif bekerja dengan cara yang berbeza dari hari ke hari. Kemudian kami akan menunjukkan anda beberapa hari ciri-ciri yang menunjukkan PAS yang na sua vida diaria.

Pessoas sangat sensuveis possuem:

• Empati yang hebat sebagai sofrimento das outras pessoas. Apresentam adalah keupayaan untuk mendengar dan kecenderungan untuk membantu pessoas lain supaya mereka didapati secara fizikal dan mental.
• Keupayaan tinggi untuk mengenal pasti semua butiran yang bukan persekitaran anda dan yang tidak tersedia untuk anda.
• Tahap rintangan kepada dor muito baixo.
• Kesukaran untuk mengatakan bahawa não e untuk membetulkan batas pessoais.
• Kemudahan hebat untuk menjadi apaixonarem. Apresentam uma implicação great nas suas relações amorosas, chegando ate to be esquecer delas mesmas.
• Kecenderungan sempurna.
• Kepekaan hebat terhadap kritikan.
• Kemahiran besar untuk ditumpukan dengan cara yang mendalam.
• Kemudahan untuk menikmati hari-hari kecil.

Kerana rasa pessoas sensuveis costumam feel-se:

• Tidak selamat dan malu.
• Incomodadas oleh luzes, dosa dan bau sengit dan benteng.
• Muito bimbang rambut sofrimento alheio, justicia, atau meio ambiente, anda animais, dll.
• Pergan mudanças yang ditindas atau bimbang ketara atau tiba-tiba.
• Comovidas pela arte e pela natureza.
• Ditekan dengan kerja keras.
• Incompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Terus terang.

Pessoas yang sangat sensitif: rawatan

Ia adalah mungkin bahawa diet yang sangat sensitif melegakan secara berlebihan kerana kepekaan yang tinggi ini, yang, dalam beberapa kes, membuat anda merasa tidak terikat atau tidak kelihatan. Adalah mungkin bagi PAS untuk mendapatkan ajuda profissional, sendo que a terapi untuk diet yang sangat sensitif Saya boleh memasukkan:

• Terapi kognitif-tingkah laku: Dengan jenis terapi ini, mungkin untuk bekerja atau pada tahap pemikiran yang sangat sensitif untuk dapat memerangi pemikiran tidak rasional dan menghadapi media yang dibentangkan. Kemahiran sosial dan sosial yang diperlukan untuk pesakit untuk mencapai matlamat hidup mereka dan merasa selesa dengan mereka juga disediakan. Além disso, ensinam teknik relaxamento yang berbeza yang dapat mengurangkan atau menimbulkan tekanan dan kecemasan tinggi.
• Fokus Interpessoal: terapi yang memberi tumpuan kepada cara di mana individu dan mempengaruhi pelas suas relações pessoais. Anda belajar untuk mengenal pasti dan menyatakan emosi anda sendiri dan menghadapi kedua-dua masalah masa lalu dan sekarang.

Seperti lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Adalah alguém melakukan seu persekitaran mais é uma pessoa berikut amat sensível ou passa com muito tempo alguém yang possui Essas ciri você, kami mencadangkan anda seguintes Tenha em conta conselhos untuk compreendê-la, fazer bem com yang Sinta dan melhorar atau Vosso relacionamento. Ambillah dessas recomendações para lidar com pessoas sensíveis:

1. Hormati dan faham cara anda berasa: Saya fikir anda faham bahawa PAS tidak boleh mengelakkan perasaan, berlebihan atau bertindak balas secara mendadak dan sengit bergantung kepada situasi tertentu. Untuk itu, amat penting yang menghormati cara merasakan perasaan yang memahami bagaimana ia menerima rangsangan. Elakkan PAS menjadi salah faham dan tidak hairan fol rambut yang berubah dari rasa yang berbeza memberi sua.
2. Fale de um jeito suave: Apabila anda pergi ke pengusaha com ela, cuba simpan suara anda dengan lembut dan ingatkan kepekaan tinggi pesakit untuk bunyi-bunyi kuat dan kuat. Dengan cara ini, anda akan dapat mewujudkan suasana ambient antara kedua-dua mereka, dan anda akan mengelak daripada mewujudkan iklim yang mungkin menimbulkan tekanan, humor atau reaksi secara tiba-tiba..
3. Elakkan tuduhan-yang terlalu marah: sesuatu yang menggangu ramai orang yang mempunyai kepekaan yang tinggi dan yang dituduh menjadi queixarem atau tempo semua, atau yang membuatnya kelihatan tidak difahami pelas outras. Adalah penting bahawa anda mempunyai kesedaran bahawa, dengan bertindak balas dengan cara yang berbeza, itu tidak bermakna bahawa ini terlalu banyak, tetapi ia berbeza kerana ia menerima maklumat atau rangsangan ini, kerana ia lebih sengit daripada sebelumnya. cepat anda tengok.
4. Escute: PAS sebagai sofrem muito quando NOTAM alguém seterusnya berjalan ou não um mau saat adalah encontram bem emosi dan, kerana ELAS assim você preocuparão melalui e dedicarão ESCUTAR tempo dan ajudar, você é essencial yang faça atau mesmo com ela. Deixe jelas bahawa pessoa sangat sensitif yang saya dapat jelaskan atau saya ingin mempunyai segala-galanya atau sokongan anda apabila diperlukan.
5. Saya boleh menerangkan atau mengganggu: tunjukkan atau saling interesse dalam mengetahui bahawa anda membuat persamaan dengan incomodam e peça yang menjelaskan anda atau pidato você fazer em relação a isso de forma to evitá-lo ou ajudá-la.
6. Jujur dan katakan apa yang anda fikirkan: sebagai PAS valorizam muito yang kejujuran dan seolah-olah tidak dapat menyembunyikan secara jelas atau sentuhan dan sentuhan. Borang Dessa, tidak ada sesiapa yang cuba untuk menemui atau yang sedang berlaku dan terlalu bimbang sebagai se-bem-estar.
7. Respeite atau espaço delas: Ini adalah kerana ia sangat sensitif terhadap kesenangan untuk menikmati solidarity, lebih baik daripada pesawat dan menjadi tumpuan apabila fazem alguma tarefa.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai keupayaan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan rawatan. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan ahli psikologi supaya dia boleh menasihatkan anda tentang kes anda..

Ia bertujuan untuk membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sebagai lidar sensitif hati, Kami mengesyorkan bahawa antara kategori Keperibadian kami.