Keperibadian

Keperibadian yang tahan, adakah anda orang yang kuat?

Keperibadian yang tahan, adakah anda orang yang kuat? / Keperibadian

"Kami adalah apa yang kami lakukan dengan apa yang mereka lakukan dengan kami"

-Jean Paul Sartre

Kita tidak boleh memilih keadaan hidup kita, tetapi ya kita boleh memodulasi fikiran dan sikap kita sebelum apa yang mengelilingi kita. Dengan cara ini, secara tidak langsung, kita boleh membentuk keadaan kita.

Bagaimana keperibadian anda?

Pada suatu ketika terdapat petani bahawa dia menjaga beberapa kuda untuk membantunya dalam kerja pertanian di ladang kecilnya. Pada suatu hari, sang dewan memberinya berita buruk: kuda-kuda yang terbaik telah jatuh ke sumur. Petani tidak dapat mempercayainya dan berjalan cepat ke tempat itu, di mana dia dapat melihat kuda di dasar telaga. Dengan segala kekuatannya, dia cuba mengeluarkan kuda itu. Melihat bahawa mustahil dan tidak dapat mencari penyelesaian untuk mendapatkan kuda keluar dari lubang, dia tidak mempunyai pilihan melainkan meminta toeman untuk membuang telaga ke sumur itu sehingga kuda itu akan dikuburkan di sana.

The foreman mula membuang pasir. Kuda itu, tidak sabar-sabar untuk terus hidup, Dia tidak membiarkan dirinya dimakamkan oleh bumi yang jatuh dan dia menggunakannya untuk naik, dengan banyak usaha, sehingga akhirnya dia dapat meninggalkan.

Apakah sikap anda dalam hidup? Adakah anda membiarkan bumi menelan anda atau menggunakannya untuk mendaki?

Ciri-ciri keperibadian yang kuat

Seseorang tahan adalah satu yang walaupun menghadapi masalah dan juga gangguan yang boleh menjadi stabil, mampu mempertahankan kekuatan, menahan dan keluar bertahan.

Kelas subjek ini tidak kebal kepada peristiwa kehidupan yang kita semua hidup, seperti kematian orang yang dikasihi, pecahan sentimental, keadaan kerja yang buruk ... tetapi mereka berbeza dari orang lain kerana mereka dapat menerima dengan cara yang stoik ini kemunduran dalam kehidupan dan menarik kekuatan dari kelemahan untuk terus berjalan.

Ciri-ciri apa yang menentukan personaliti yang tahan

Suzanne C. Kobasa, ahli psikologi Universiti Chicago, Dia menjalankan beberapa siasatan di mana dia mengesan bahawa individu yang mempunyai keperibadian tahan mempunyai beberapa ciri yang sama. Mereka biasanya mempunyai komitmen, kawalan dan berorientasi kepada cabaran (Kobasa, 1979).

Keadaan ini membolehkan mereka lebih sesuai dengan apa yang dipegang oleh kehidupan dan mengatasi kesukaran ini lebih cepat dan tahan lama daripada orang lain..

Komponen keperibadian tahan

  1. Keupayaan untuk berkompromi Ia menunjukkan bahawa orang itu percaya kepada apa yang dia lakukan dan komited terhadap apa yang penting kepadanya. Komitmen ini merangkumi pelbagai aspek kehidupan, seperti tempat kerja, hubungan interpersonal, tanggungjawab dengan kewajiban harian, dll. Orang-orang ini bukan sahaja menghadapi situasi tekanan yang lebih sukar, tetapi juga cenderung menjadi mahir apabila membantu orang lain menghadapi jenis pengalaman ini.
  2. Kawalan Ia merujuk kepada keupayaan subjek untuk mencari motivasi intrinsik mereka. Iaitu, mereka dapat merasa termotivasi oleh sesuatu tanpa perlu diberi pampasan secara langsung oleh orang ketiga. Mereka berasa ghairah atas apa yang mereka lakukan. Sikap ini membantu mereka merasakan diri sendiri, dan menikmati masa mereka. Mereka biasanya mengalami lebih banyak kawalan terhadap kehidupan mereka dan, oleh itu, tahu bahawa mereka boleh menghadapi masalah mereka, kerana mereka bergantung pada diri mereka sendiri.
  3. Cabarannya: Orang yang merasakan cabaran menganggap perubahan sebagai sesuatu yang penting untuk hidup. Mereka memahami perubahan bukan sebagai kegagalan tetapi sebagai cabaran yang bermanfaat untuk pembangunan individu mereka, sebagai peluang untuk memperbaiki dan terus maju dalam mana-mana bidang kehidupan.

Ketahanan: intipati personaliti yang tahan

Maddi dan Kobasa mereka juga mendapati bahawa jenis personaliti tahan adalah faktor penting dalam meramalkan daya tahan psikologi. Ketahanan sering ditakrifkan sebagai keupayaan individu untuk mengatasi masa sakit dan kesulitan emosi.

Teks yang disyorkan: "10 tabiat orang berdaya tahan"

Cara di mana personaliti yang tahan memberikan ketahanan seolah-olah menjadi gabungan unsur-unsur kognitif, mekanisme tingkah laku dan tingkah laku biofisik tertentu. Secara ringkasnya, ia dapat disahkan bahawa keadaan menimbulkan tekanan, begitu juga ketegangan fizikal dan mental seseorang, dan jika keadaan ini cukup sengit dan berpanjangan, ketidakseimbangan dalam kesihatan dan prestasi dijangka (Maddi, 2004).

Ringkasnya, Maddi (2006) mengekalkan bahawa gaya personaliti yang tahan mempunyai kesan yang sederhana dalam proses ini, memupuk hubungan mental dan tingkah laku yang berkesan, membina dan menggunakan sokongan sosial, dan mengambil bahagian dalam amalan penjagaan peribadi dan kesihatan yang berkesan.

Rujukan bibliografi:

  • Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). Eksekutif eksekutif: Kesihatan di bawah tekanan. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
  • Maddi, S. R. (2004). "Kegigihan: Pengoperasian keberanian eksistensial". Jurnal Psikologi Humanistik 44 (3): 279-298. doi: 10.1177 / 0022167804266101.
  • Maddi, S. R. (2006). "Kekerasan: Keberanian untuk berkembang daripada tekanan". Jurnal Psikologi Positif 1 (3): 160-168. doi: 10.1080 / 17439760600619609.