Bagaimana untuk mengelakkan daripada tidak mengerti

¿Anda adalah orang yang tidak kenal pasti? Adalah mudah untuk mengenali jika anda atau tidak mengerti kerana ciri utama adalah bahawa mereka melupakan perkara dengan mudah. Orang yang tidak berpengalaman juga cenderung kehilangan barang peribadi mereka dengan mudah dengan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada tabiat harian mereka. Ciri-ciri keperibadian ini boleh membawa kepada situasi hidup yang agak bermasalah, terutamanya jika kekeliruan berlaku dalam persekitaran kerja atau kewajiban keluarga anda. Dalam artikel Piscology-Online ini kami akan menemui anda bagaimana untuk mengelakkan diri daripada mengerti memberi anda nasihat yang pasti akan membantu anda.

1. Ciri-ciri orang yang tidak kenal pasti
2. Apa yang perlu dilakukan untuk berhenti mengesan: 7 tips yang akan membantu anda
3. Latihan untuk berhenti mengerti

Ciri-ciri orang yang tidak kenal pasti

Sebelum memasuki subjek dan menemui bagaimana untuk mengelakkan tidak tahu, kami percaya adalah penting untuk memberi perhatian kepada ciri-ciri orang yang tidak mengenali. Dengan cara ini, anda boleh ketahui jika anda juga salah seorang daripada mereka dan ketahui lebih baik keunikan jenis keperibadian ini.

• Mereka sering melupakannya tugas baru apa yang perlu mereka lakukan
• Mereka kehilangan barang-barang mereka barangan peribadi seperti kunci rumah, telefon bimbit, cermin mata hitam, dan lain-lain
• Mereka biasanya bekerja dengan senarai dan peringatan untuk mengawal kewajipan anda dengan lebih baik
• Mereka tidak biasanya mengingati impian mereka pada waktu malam
• Mereka mempunyai masa yang sukar mengingati beberapa cerita anekdot yang diberitahu oleh keluarga atau rakan-rakan
• Mereka merasa sukar tetap fokus untuk masa yang lama

Apa yang perlu dilakukan untuk berhenti mengesan: 7 tips yang akan membantu anda

Orang yang tidak berpengalaman boleh hidup dengan masalah yang serius, terutama jika mereka dengan mudah melupakan perkara yang berkaitan dengan kehidupan profesional atau peribadi mereka. Terkeliru, kadang-kadang, mungkin disebabkan oleh tidak mempunyai memori yang baik tetapi, dalam kebanyakan kes, keadaan ini adalah kerana tidak memberi perhatian. Oleh itu, adalah penting bahawa cuba untuk menjadi lebih perhatian untuk apa yang berlaku di sekeliling anda dan itu, sebagai tambahan, anda membantu dengan petua-petua ini untuk mengelakkan diri daripada mengerti.

Mengutamakan tugas anda

Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana mengelakkan diri daripada menjadi penting, penting untuk mengaturkan kewajipan dan tanggungjawab anda. Prioritize apa yang paling penting untuk dilakukan dan apa yang anda tidak boleh lupa supaya anda boleh bertenang sepanjang hari. Di samping itu, kami mengesyorkan bahawa apa yang paling penting anda lakukan pada awal hari supaya, jangan lupa.

Bantu dengan penggera dan nota

Sekiranya anda melupakan perkara dengan mudah, silap mata yang baik untuk orang yang tidak kenal pasti adalah meletakkan penggera atau nota pada semua yang mereka perlu ingat. Sebagai contoh, dalam persekitaran kerja anda, anda boleh mempunyai postingan yang berbeza yang akan membantu anda mengingati apa yang paling penting. Di rumah, anda juga boleh mempunyai beberapa peringatan di dalam peti sejuk yang akan membantu anda. Jika anda keluar dari rumah dan anda perlu mengingati sesuatu, cara yang baik hari ini ialah penggera telefon bimbit, kerana kebanyakan peranti membolehkan anda meletakkan nota kecil sebagai peringatan.

Perhatikan

Tinggal untuk segala-galanya yang berlaku di sekeliling anda, sentiasa berjaga-jaga. Cuba proses semua maklumat yang anda terima dan cuba ingatnya setiap kerap Sudah cukup untuk melupakan sesuatu kerana sementara yang lain sedang bercakap adalah berfikir atau melakukan sesuatu yang lain. Memberi perhatian dalam kehidupan seharian anda mendengar dengan teliti kepada orang lain dan apa yang anda lakukan. Jangan lakukan perkara-perkara daripada inersia semata-mata.

Kurangkan tekanan

Seperti yang telah kita katakan, kekeliruan itu lebih berkaitan dengan kekurangan perhatian daripada kekurangan ingatan. Dan ini kekurangan perhatian boleh berlaku kerana anda hidup dengan tahap stres yang sangat tinggi yang membuat anda memilih maklumat untuk memberi perhatian yang lebih. Oleh itu, jika anda ingin mengelakkan diri daripada mengerti, kami cadangkan

Menganalisis diri anda

Jika anda terlupa sesuatu, tanya diri anda mengapa anda melupakannya, cari alasan yang akan membantu anda mengenali kesukaran anda dan anda akan dapat memikirkan sebab-sebab yang membawa anda melupakan perkara-perkara tertentu. Dengan masa anda akan sedar dan tidak akan berlaku kepada anda begitu kerap.

Mempunyai agenda peribadi

Sekiranya anda mempunyai banyak perkara untuk dilakukan, ia adalah baik untuk menggunakan agenda peribadi. Kewajipan dan komitmen yang berterusan yang dituntut oleh dunia moden, menuntut agar kita perlu mengatur secara teratur, anda juga boleh melayani kertas, e-mel atau telefon bimbit. Sediakan senarai setiap malam daripada apa yang perlu anda lakukan pada hari berikutnya untuk tidak menghadapi risiko melupakan.

Latihan untuk berhenti mengerti

Keupayaan untuk kepekatan dan ingatan Segera memerlukan senaman mereka berkembang. Idea yang baik untuk bekerja kepala adalah memberi perhatian kepada tajuk utama sama ada mereka didengar di radio atau televisyen. Ulangi mereka beberapa kali dan anda boleh mengingati mereka dengan bercakap tentang mereka dengan persekitaran anda. Ia juga amat baik untuk menggabungkan tabiat membaca dan mengamalkan latihan sebagai yoga, meditasi atau tai chi untuk mencapai matlamat belajar untuk mengawal kepekatan anda. Dalam artikel lain ini kami dapati latihan terbaik untuk bermeditasi dan bersantai di rumah.

Jika anda seorang yang meninggalkan sesuatu di mana-mana dan kemudian tidak menemui mereka. Kami mengesyorkan anda menamakan tempat tertentu untuk menyimpan objek sehari-hari kecil: kunci, cermin mata, dompet, mudah alih, dokumen, dompet atau agenda. Dengan cara ini, risiko kehilangan unsur-unsur penting akan dikurangkan dengan usaha berterusan untuk menggunakan tempat istimewa itu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengelakkan daripada tidak mengerti, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Keperibadian kami.