5 jenis keperibadian yang menimbulkan kesusahan psikologi

Memandangkan kerumitan emosi manusia, dalam banyak keadaan, sukar untuk membezakan apa jenis hubungan interpersonal menjadi memberdayakan untuk kesejahteraan seseorang atau mendapat akibat berbahaya. Jadi, analogi dengan sebarang proses psikologi individu, dalam hubungan yang dikekalkan dengan orang-orang alam sekitar mereka berkumpul, ketika menilai interaksi ini, aspek emosi dengan orang lain dari jenis yang lebih rasional.

Taksiran, pemikiran atau pertimbangan mengenai pengalaman kami berkongsi dengan individu lain adalah penting kerana bahawa panduan tingkah laku sosial itu sendiri, jadi ia seolah-olah penting bahawa kedua-dua faktor (emosi dan rasional) pasti seimbang, tanpa satu mereka boleh menguasai yang lain. Ini boleh menjadi sangat rumit dalam menghadapi beberapa profil yang dipanggil fungsi peribadi toksik, Bentuk personaliti yang menjana ketidakselesaan dengan mudah. Mari lihat di bawah apa aspek yang mencirikan mereka dan bagaimana kita boleh mengenal pasti mereka.

• Artikel berkaitan: "Teori-teori utama keperibadian"

Profil peribadi yang menghasilkan tekanan psikologi

Sejak Stamateas diterbitkan hampir sedekad lalu kerja "Orang Toksik", serta topik yang lain kemudian yang sama, istilah ini telah menjadi popular.

Menurut pengarang, orang beracun adalah mereka yang menunjukkan jumlah emosi negatif yang tinggi, kekecewaan yang sangat pelbagai dan kecenderungan untuk memancarkan kritikan yang merosakkan dalam bentuk serangan peribadi terhadap orang-orang di sekeliling mereka. Gaya fungsian yang merosakkan ini mampu mempengaruhi kedua sejak itu boleh menyebabkan kemunculan emosi atau kelemahan emosi, kegelisahan dan tekanan psikologi yang signifikan.

Oleh itu, nampaknya penting untuk belajar menjauhkan diri secara psikologi dari jenis kumpulan ini, dengan tujuan memelihara kesejahteraan emosi seseorang.

1. Profil kritikal

Individu jenis ini dicirikan dengan menyampaikan profil yang cenderung untuk dilakukan pergaduhan berterusan untuk mengawal orang lain. Melalui operasi berdasarkan kritikan terhadap orang lain bersama-sama dengan ketiadaan kapasiti kritikal, mereka biasanya dianggap sebagai makhluk yang sempurna yang menimbulkan keraguan dan rasa tidak percaya kepada orang-orang di sekeliling mereka. Mereka biasanya melakukan konfrontasi dan pelanggaran untuk membuat orang lain merasa rendah diri. Ini mencerminkan perasaan marah dalam hati yang penyalurannya dilakukan dengan cara yang jahat ini.

Gaya psikologi ini dikaitkan dengan fungsi kognitif impulsif dan tidak rasional, jadi apabila berurusan dengan mereka, Konfrontasi pembangkang yang dikeluarkan tanpa refleksi terlebih dahulu tidak begitu berkesan. Dengan cara ini, semua ini boleh mengakibatkan orang yang menerima kritikan itu menghasilkan prestasi agresif yang sama seperti yang pertama. Sebaliknya, kedua-duanya menggunakan penggunaan humor, ironi yang halus atau tindak balas cerdik yang menghalang pengantara kritikal itu kelihatan memberikan hasil yang lebih baik. Selain itu, mengikuti prinsip-prinsip tingkah laku tegas, pertimbangan yang serius, tegas dan rasional mengenai mesej yang mengatakan orang cuba menghantar kepada "mangsa "nya boleh membantu mengekalkan jarak tertentu antara kedua-dua pihak.

Variasi dalam kumpulan yang sama ini dikenalpasti dengan "profil jenis iri". Dengan cara yang sama, gaya kritikal, memberi tumpuan kepada membuat pertimbangan penolakan terhadap pencapaian orang lain daripada mengorbankan diri mereka untuk mencapai matlamat mereka sendiri. Mereka biasanya memberi lebih penting kepada isu-isu material sebagai sumber kebahagiaan dan kesejahteraan dan menyembunyikan dalam banyak kes personaliti rendah diri dan rasa tidak percaya yang tinggi.

2. Pakar dalam menyalahkan

Beberapa aspek jauh memisahkan manusia dalam memenuhi matlamatnya dan matlamat penting daripada rasa bersalah. Emosi ini menjadi kaedah utama untuk menghalang dan melumpuhkan emosi seseorang sendiri dan motivasi untuk mencapai projek sendiri.

Bersalah, malangnya, mempunyai fungsi yang penting dalam jiwa kita yang membuatnya mengatasi lebih kompleks: ia merupakan mekanisme pertahanan yang berkesan yang berfungsi sebagai penjelasan apabila matlamat tidak dicapai kerana kekurangan usaha atau pelaburan tenaga di dalamnya. Oleh itu, ia seolah-olah lebih selesa dan bukan menyalahkan faktor-faktor lain (atau orang) di luar diri sendiri atau juga boleh menjadi mudah ubat sendiri menyalahkan-on sebab-sebab yang membawa kepada "no-hit" dibangkitkan.

Satu aspek yang perlu diambil kira ialah tidak jatuh ke dalam kesilapan menyamakan konsep "tidak berjaya" dengan kegagalan itu. Dalam pengertian ini, orang yang mengemukakan profil yang cenderung menyalahkan ditadbir oleh operasi yang tidak rasional, tidak fleksibel dan absolutis. Oleh itu, bagi mereka yang tidak memenuhi jangkaan terdahulu mereka dapat difahami sebagai kegagalan, bukannya kejayaan separa. Oleh itu, satu titik yang sangat relevan untuk menganalisis gaya sikap psikologi ini seolah-olah berkaitan dengan jenis harapan yang ditonjolkan oleh individu. Ini harus realistik dan bukannya menuntut diri secara berlebihan; Ini adalah salah satu unsur utama yang boleh mencetuskan penggera untuk menentukan sama ada orang di hadapan anda mempunyai gaya tingkah laku maladaptive ini.

3. Penipu psikopat

Memandangkan ketidakupayaan mereka untuk hidup dalam masyarakat dengan cara penyesuaian, subjek ini bertindak demi kepentingan mereka sendiri dan mereka memahami orang lain sebagai instrumen semata-mata untuk mencapai matlamat mereka sendiri. Profil toksik ini dalam ekspresi yang paling melampau, psikopati, melanggar hak orang lain dan melakukan tindak pidana tanpa penyesalan. Namun, terdapat darjah yang berbeza dalam keamatan ciri-ciri bahawa individu itu mempunyai, jadi, melarikan diri kepercayaan palsu bahawa profil sakit jiwa yang mesti dikaitkan dengan pembunuh bersiri, orang seperti ini boleh didapati di persekitaran sosial lebih kerap daripada yang diharapkan.

Manipulator kelihatan tidak dapat memiliki keupayaan untuk memahami dan berempati dengan orang lain. Mereka mempunyai tidak matang, operasi yang tidak bertanggungjawab dan mementingkan diri sendiri yang mana mereka berasa mudah tersinggung dengan tindakan orang lain dan bertindak balas kepadanya gerak hati dan marah, tanpa teragak-agak untuk menipu yang lain untuk mendapat apa yang mereka mahu. Secara luaran, mereka memperlihatkan profil yang terlalu yakin dan cinta diri, menghina orang lain dan tidak dapat menerima kesilapan mereka sendiri atau melakukan tindakan kritik diri sendiri. Berhadapan dengan golongan ini, pilihan menjadi lebih berkesan menangani pengeluaran fizikal dan emosi, kerana mereka mempunyai kapasiti yang besar untuk daya tarikan dangkal dan bersemangat dengan yang biasanya berjaya meyakinkan "mangsa" mereka.

4. Pengadil-pengadil

Ciri yang paling utama ialah ketakutan perubahan dan toleransi yang rendah untuk ketidakpastian, sebab itu falsafah kehidupannya cenderung berorientasikan kepada monotoni, rutin dan ia tidak mempunyai aspirasi dan impian untuk dipenuhi. Yang terakhir membawa mereka untuk mengamalkan tingkah laku pasif di mana mereka tidak melibatkan diri mereka atau melabur usaha yang mencukupi untuk mencapai apa yang benar-benar memenuhi mereka..

Gaya pemikirannya berkait rapat dengan "jangka pendek", ganjaran dan keselesaan segera. Oleh itu, semua yang melibatkan pendekatan alternatif baru (lebih mahal secara emosi atau hanya berbeza) dinilai sebagai berbahaya atau tidak boleh dibeli.

Hasil dari semua ini biasanya mendapat hasil yang sama biasa dan menggunakan aduan yang berterusan kerana tidak mencapai tujuan yang mereka inginkan. Dalam kes ini terdapat juga ketiadaan tanggungjawab diri ketika mempertimbangkan tujuan-tujuan penting dan lebihan menyalahkan faktor-faktor lain yang melampaui orang tersebut sebagai penyebab hasil tindakan dan keputusan mereka.

• Mungkin anda berminat: "Apakah lokus kawalan?"

5. Gaya neurotik

Keperibadian jenis ini cenderung untuk mengalami intensiti dan kekerapan yang ketara gejala kegelisahan yang diperoleh dari kebimbangan berterusan yang menjana semua jenis masalah setiap hari. Sebaliknya, sistem kepercayaan yang tidak rasional dan diputarbelitkannya percaya pada keperluan untuk disayangi dan diterima oleh orang lain, tanpa pengecualian. Oleh itu, mereka memerlukan pengiktirafan tetap dari orang lain dan biasanya ditandakan matlamat yang tidak benar dan perfeksionis yang mustahil untuk dicapai.

Juga digunakan pakar metodologi culpabilizar mereka diperolehi apabila tidak dikehendaki, sangat meningkatkan ketidaktentuan mereka, ketegaran kognitif dengan mengeluarkan hujung penaakulan dan secara amnya apabila membuat suatu aktif menghadapi kesukaran perencatan. Yang kedua juga berfungsi sebagai tingkah laku yang diperkuatkan sejak ungkapan aduan dan pasif dalam keadaan membolehkan mereka menerima perhatian orang di sekitar mereka, mengadopsi peranan korban.

Di hadapan seseorang gaya ini, adalah perlu untuk menentukan had tertentu untuk mengganggu lingkaran setan kebimbangan yang tidak sihat bahawa mereka terus menyampaikan kepada orang lain, serta keinginan untuk mengawal dan mendapatkan perhatian eksklusif mereka.

• Artikel berkaitan: "Neurosis (neuroticism): sebab, gejala dan ciri"

Sebagai kesimpulan

Daripada perkara di atas, nampaknya terdapat pelbagai bahan yang menyumbang kepada tahap emosi dalam pencapaian kesejahteraan emosi seseorang. Ia telah diperhatikan bahawa kepuasan diri adalah hak yang harus dilakukan secara individu melalui tanggungjawab diri terhadap matlamat tersebut, andaian kesesuaian yang dihasilkan dari membuat kesilapan sebagai proses yang diperlukan dalam pertumbuhan diri dan wacana berdasarkan keyakinan diri dan rasionalitas pendekatan pribadi.

Adalah disyorkan untuk menggabungkan semua perkara di atas dengan gaya yang aktif menerima, di mana bukan berpura-pura menukar orang lain, kepelbagaian pendapat dan cara bertindak dianggap sebagai semula jadi. Prinsip ini berfungsi sebagai rujukan dalam bidang keputusan interpersonal dan tingkah laku, walaupun benar bahawa ia boleh menjadi rumit untuk mewujudkan perbezaan yang jelas di antara premis ini, menerima kepelbagaian kriteria, dan relativisme, yang baru-baru ini telah membayangi perbezaan antara apa yang boleh dibantah dari yang bersifat subjektif.

Rujukan bibliografi:

• Stamateas, B. (2011) Orang Toksik. Ediciones B, S.A. (Barcelona).