11 ciri orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi

Dengan cara ini, kehidupan kita terdiri daripada tabiat dan rutin.

Apa yang kita lakukan menentukan apa yang kita, dan setakat tertentu, jika kita mengubah cara hidup kita hari ini kita juga mengubah diri kita sendiri. Tabiat kami telah mengubah kuasa, dan ini juga boleh digunakan untuk kecerdasan emosi.

Malah, idea itu sendiri tentang kecerdasan emosi menunjukkan bahawa ia boleh dilatih melalui rutinitas. Jika kecerdasan emosi adalah, akhirnya, keupayaan kami untuk menguruskan emosi dengan jayanya, dan kami membuat cara yang emosi muncul berbeza-beza, kami juga akan berubah menjadi sesuatu yang lain cabaran yang dihadapi mereka.

11 tabiat orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang baik

Seterusnya saya hadir 11 tabiat yang mencirikan orang yang mempunyai kecerdasan tinggi. Mengambil kira ciri-ciri ini boleh membantu untuk mengetahui sejauh mana kita berada di dekat atau jauh dari "ideal" orang pintar emosi ini dan juga untuk mencuba strategi baru untuk membangunkan jenis kecerdasan ini.

Sudah tentu, ini adalah koleksi ciri-ciri yang menjadi panduan, bukan sebagai kriteria mutlak untuk membezakan orang dengan kecerdasan emosi yang tinggi dan jelas membezakannya daripada mereka yang tidak.. Perisikan adalah skala kelabu, bukan dua kategori yang jelas dipisahkan dari satu sama lain.

1. Mereka belajar untuk menyatakan perasaan mereka dengan jelas

Orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi mereka tahu bahawa menguruskan emosi mereka sendiri tidak bermakna menindas mereka. Walau bagaimanapun, mereka juga tahu bahawa apabila anda berada dalam syarikat orang lain, anda perlu mengambil kira cara di mana mereka mentafsirkan apa yang kami nyatakan. Baki adalah kunci dalam interaksi.

Itulah sebabnya, Mereka cuba mencari cara untuk jujur ​​mendedahkan keadaan emosi mereka, tanpa menjana mesej bercanggah. Ini memerlukan latihan dalam cara mereka mengkaji sendiri emosi mereka, yang membawa kita ke titik berikutnya. Kita bercakap tentang orang yang ikhlas dan sahih.

2. Mereka sentiasa mendengar keperluan mereka sendiri

Mempunyai kecerdasan emosi yang baik bermakna antara lain, jelaskan pada setiap masa bahawa keperluan manusia jauh melebihi fisiologi, sebagai makanan atau minuman, dan termasuk orang lain dari segi emosi. Itulah sebabnya orang-orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi biasa membayangkan apa yang mereka rasakan, dan mereka mempunyai jumlah yang sama dengan jenis ini seperti mana-mana orang lain.

Memantau dimensi ini psikologi sendiri memberikan kemungkinan peningkatan apabila membuat diagnosis tentang konflik emosional yang mungkin timbul pada diri sendiri.

3. Mereka berlatih untuk mengenal pasti perasaan dengan baik

Penggunaan sedikit pemantauan keadaan emosi jika anda tidak dapat membezakan satu jenis emosi dari yang lain. Itulah sebabnya orang-orang yang menonjol kerana mempunyai kecerdasan emosi yang baik mereka berusaha mencari perbezaan dan persamaan antara nuansa emosi yang mereka rasa.

Ini boleh dilakukan sama ada dengan memberi tumpuan kepada emosi seseorang atau orang lain, atau bahkan dengan merendam dalam karya fiksyen di mana watak-watak mempunyai personaliti yang kompleks dan dimensi psikologi yang maju. Di samping itu, mereka perlu menghasilkan cara mereka sendiri untuk menetapkan emosi ini, menggunakan kata-kata yang mereka tahu dengan baik..

4. Mereka berjuang untuk mengurus perhatian mereka dengan baik

Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi perlu diingat bahawa di dunia terdapat banyak pengalaman yang menyakitkan, jika kita hanya memberi tumpuan kepada mereka, kita tidak akan mengangkat kepala kita. Walau bagaimanapun, mereka juga tahu bahawa sesuatu yang serupa berlaku dengan pengalaman gembira, supaya jika kita hanya mempunyai kepala kita, kita akan hidup dalam realiti yang sangat merangsang, walaupun sangat dipisahkan dari realiti..

Itulah sebabnya mereka cuba memberi perhatian mengikut kriteria utiliti untuk diri mereka sendiri, dan jangan masuk ke dalam perangkap memasuki suatu lingkaran optimisme atau pesimisme yang menjejaskan cara mereka mengamati sesuatu. Dengan kata lain, mereka mengawal perhatian mereka supaya mereka tidak memerintah mereka.

5. Menganalisis daya maju aspirasi mereka

Walaupun dalam masyarakat kapitalis hakikat mengambil risiko diberi ganjaran tanpa berfikir secara praktikal tentang akibat-akibat kegagalan, Orang pintar emosi cenderung untuk memutuskan mana projek-projek untuk menuangkan masa mereka ke dalam dan usaha mereka bergantung pada kemungkinan kejayaan yang dijangka, agar tidak berfungsi dengan kerangka harapan yang tidak realistis.

Dengan cara ini, kejayaan atau kegagalan tidak datang kepada mereka dengan tiba-tiba sehingga mereka tidak boleh mengasimilasikan impaknya.

6. Mereka cenderung untuk menghindari orang lain yang ingin membahayakan mereka

Orang pintar emosi mereka tidak perlu mempercayai, tetapi pada masa yang sama mereka tidak percaya bahawa rancangan atau motivasi orang lain berlaku untuk membahayakan mereka, seolah-olah ini sendiri merupakan tujuan yang dikehendaki. Itulah sebabnya insiden jarang diambil sebagai sesuatu yang peribadi.

7. Latih kritikan diri

Melihat ke belakang dan mengenali kesilapan boleh berguna seperti terapeutik, dan itulah sebabnya kritikan diri adalah sumber yang sangat dihargai oleh orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi.

Ini bukan sahaja akan menjadikan sukar bagi sesetengah konflik dengan orang lain untuk menjadi lebih mantap, tetapi ia juga akan membolehkan mereka mempunyai pandangan yang lebih realistik dan terperinci tentang keupayaan mereka sendiri dan aspirasi dan motivasi yang mendorong mereka. Ini memberi mereka sumber yang lebih baik untuk mengatasi ketakutan dan kemajuan mereka sepanjang hari.

8. Luangkan waktu untuk mengetahui apa yang orang lain suka

Kecerdasan emosi Ia juga tidak bercakap dengan pustaka pasang siap tentang bagaimana pelbagai jenis emosi.

Itulah sebabnya untuk menggunakan keupayaan ini adalah perlu sebelum belajar tentang bagaimana emosi ini dan bagaimana mereka dinyatakan dalam setiap orang yang penting, untuk mengetahui bagaimana cara terbaik untuk berhubungan dengan mereka.

9. Belajar cara untuk menjadi bermotivasi diri

Salah satu cara terbaik untuk belajar mengiktiraf gaya anda sendiri ialah mengekspresikan emosi bereksperimen dengan apa yang mendorong dan apa yang tidak. Di samping itu, hasil proses pembelajaran ini boleh digunakan dengan serta-merta.

Artikel yang disyorkan: "60 ungkapan yang memberi motivasi untuk memberi tumpuan kepada kejayaan"

10. Mereka menghabiskan masa dengan orang yang mereka sambung dengan yang terbaik

Orang yang mempunyai kecerdasan emosi tinggi mereka tidak perlu mencari syarikat orang yang kelihatan seperti mereka, tetapi dengan mereka yang paling sesuai dengannya. Walau bagaimanapun, dari semasa ke semasa mereka meninggalkan zon selesa mereka untuk membuka persahabatan baru, yang membolehkan mereka mengetahui lebih lanjut mengenai diri mereka sendiri..

11. Mereka tidak takut bertemu orang baru

Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi, walaupun lebih atau kurang extroverted, dapat membuka pengalaman baru.

Ini juga berpengaruh positif terhadap aspek sosial mereka. Mereka adalah orang yang tidak takut bertemu dengan orang lain, walaupun mereka mungkin datang dari dunia selain daripada mereka sendiri.

Artikel berkaitan: "Panduan untuk bertemu dengan orang baru"