Saya sayang kamu, tapi saya tidak suka kamu lagi mengenai kekurangan cinta

Sesungguhnya, selepas umur dan dengan kematangan tertentu dan pengalaman hidup, kita semua boleh bercakap tentang beberapa cinta yang berakhir tanpa mengetahui mengapa. Sangat mudah untuk mencari artikel di Internet yang membicarakan penderitaan yang patah hati, tetapi apa yang berlaku kepada kita di dalamnya?

Mari bermula dari fakta bahawa walaupun hari ini ramai orang merasa sukar untuk menerima: Cinta datang dan masuk ke dalam otak; hati hanya menandakan beberapa irama, dan kekurangan cinta mengikuti logik yang melampaui sama ada orang telah berhenti "suka" kami, semata-mata.

• Artikel berkaitan: "Menyembuhkan hati yang patah: 7 kunci untuk menghadapi kekurangan cinta"

Cinta adalah kebiasaan, ketagihan

Terdapat kajian yang mengatakan bahawa cinta muncul dalam sistem limbik, iaitu bahagian otak di mana emosi kita dilahirkan. Ia mengeluarkan bahan kimia yang dipanggil phenylethylamine, yang menyebabkan rasa euforia, seperti yang dicetuskan oleh beberapa ubat.

Bahan-bahan lain yang disekat oleh tubuh manusia yang tingkatnya diubah dengan cinta adalah dopamin (berkaitan dengan mekanisme pembelajaran), noradrenaline (pada dasarnya bertanggungjawab untuk hati kita dipercepat di hadapan kekasih kita) dan serotonin (mengawal selia mood).

Kami faham, dari perubahan itu, bahawa apabila kita jatuh cinta, kita adalah entiti yang menari di udara, dengan senyuman bodoh di muka dan ups dan down of humor yang berterusan.

Pengubahan juga telah dikesan dalam bidang persepsi, yang dapat menjelaskan bahawa kita melihat pasangan kita dengan cara yang ideal dan kesempurnaan yang nyata menjadikannya lebih istimewa daripada orang lain.

Tetapi dari cinta kepada kebencian, hanya ada satu langkah ... Mungkin kurang. Ahli neurologi Semir Zeki mendapati dalam satu siasatannya bagaimana ia dihasilkan pengaktifan kawasan otak yang sama semasa proses jatuh cinta dan kebencian, mencetuskan reaksi bertentangan, ya.

Dan kekurangan cinta datang ... tiba-tiba?

Ketika datang untuk menyiasat sedikit lebih lanjut mengenai proses kejatuhan, sukar untuk mencari artikel yang menjelaskan apa yang berlaku kepada kita ketika kita mengambil peran aktif, yaitu, keputusan untuk memecahkan. Semua nampaknya memberi tumpuan kepada menghidupkan semula golongan miskin yang telah ditinggalkan secara unilateral (satu petunjuk: ini masalah masa dan sikap).

Sekarang anda mungkin telah membaca bahawa apa yang kita faham sebagai "jatuh cinta" berlangsung sekitar dua tahun (empat bagi mereka yang melihat kaca setengah penuh). Proses patah hati biasanya tidak datang tiba-tiba; ia hampir selalu proses beransur-ansur pada masa yang sama menyakitkan, dan ia juga merupakan hasil, sebahagiannya, aktiviti otak.

Otak, dengan peredaran masa, menyebabkan setiap kali mereka memisahkan kurang semua bahan kimia yang kami sebutkan tadi, seperti dopamin. Bahan-bahan tersebut membuatkan kita terasing (maaf, cinta) dan melihat orang lain sempurna. Dan, sedikit demi sedikit, mereka mengeluarkan sapu tangan dari mata kita dan kami boleh menjadi lebih "objektif" mengenai rakan kongsi kami, melihat kecacatan lebih mudah dan rasa emosi negatif.

Hantarkan kekurangan cinta ia tidak selalu bermakna rehat; boleh berkembang kepada satu lagi hubungan yang lebih kukuh dan objektif. Untuk melihat orang lain seperti dia sebenarnya, dan bukan seperti yang kita mahu dia, kita perlu matang matang emosi untuk dapat Hidup cinta tanpa jangkaan yang salah, keperluan yang tidak dapat dicapai dan emosi yang tidak terkawal. Kunci dalam proses ini ialah komunikasi dalam pasangan.

Otak semasa sakit jantung

Untuk evolusi cinta ini terdapat juga kajian yang menunjukkan bagaimana hormon tertentu campur tangan dalam otak. Ini adalah kes oxytocin, yang berfungsi seperti alkohol, memberikan kita kesejahteraan dengan dipisahkan dalam situasi yang berkaitan dengan kasih sayang, seperti dalam pelukan, dan itulah sebabnya pasangan menikmati detik-detik intim tidak begitu berkaitan dengan seksualiti.

Sekiranya kesakitan tidak datang dan kami memilih untuk berehat, otak juga mengalami perubahan tertentu. Imbasan imbasan otak telah dilakukan yang menunjukkan bahawa orang dengan hati yang patah menunjukkan lebih banyak aktiviti di kawasan prefrontal, yang berkaitan dengan keperibadian, pengambilan keputusan dan perancangan, selagi tidak menjadi masalah kemurungan. Ini menjadikan kita berfikir bahawa otak cuba untuk membuang kita kabel untuk membuat kita mengatasi minuman yang buruk dan mengimbangi kelakuan dan emosi kita.

Begitu juga, ia telah ditunjukkan bahawa Sindrom penarikan telah dialami sama seperti yang dialami dengan mana-mana ubat lain; otak tidak mempunyai litar ganjaran kimia yang ditetapkan dengan "memakan" kehadiran dan kasih sayang orang lain dan, walaupun dari masa ke masa ia mengasimilasikannya, pada dasarnya apa yang dia lakukan adalah menjerit untuknya.

Anda harus memahami bahawa orang yang memecahkan hubungan kerana mereka tidak merasakan apa yang mereka fikir mereka harus merasa, menderita keseluruhan proses ini sama, hanya bahawa semua ini terjadi semasa hubungan dan bukannya selepas itu dengan pecah.

Apa yang harus dilakukan dalam menghadapi kekecewaan dalam cinta?

Kedua-dua jatuh cinta dan jatuh cinta tampaknya tidak terkawal, Apa yang dapat kita uruskan adalah jika hati yang sedih itu patut mengambilnya ke tahap cinta yang lain, atau jika ia tidak berbaloi dan anda perlu membiarkannya pergi. Tiada keputusan akan jelas atau mudah, orang adalah haiwan adat, tetapi dalam permainan cinta, kita tidak boleh lupa bahawa tidak semuanya bernilai dan kita mesti menjadi subjek aktif dalam kehidupan kita sendiri dan membuat keputusan yang kita percaya adalah benar.

Jadi jatuh cinta, dikasihi, putus, kembali, bertaubat, bergembira, menangis dan cinta lagi, tanpa rasa takut, kerana seperti Winston Churchill berkata: "Kejayaan adalah untuk mengatasi kegagalan dengan semangat penuh".