Saya suka anda melampaui lampiran, tabiat dan ketakutan kesepian

Untuk mahu sedar adalah untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu untuk membasmi diri dari lampiran toksik atau dari bilik tidur kosong yang lain wajib diwaspadai. Untuk mencintai dengan cara yang matang adalah dengan bebas menyerah kepada yang lain dalam tindakan kesahihan, tetapi tidak pernah memadamkan solitud dan tidak akan kehilangan martabat seseorang.

Peranan ilmu cinta

Einstein sendiri pernah mengatakan bahawa cinta tidak dapat dijelaskan dari perspektif sains, kerana tindakan biologi, kimia dan menarik tidak dapat dikuantifikasi atau diperhatikan di bawah mikroskop. Walau bagaimanapun, bapa teori relativiti itu salah. Kerana jika ada sesuatu yang neurologi dapat menunjukkan hingga ke hari ini, cinta itu adalah ketagihan.

"Untuk mencintai tidak hanya mahu, ia juga untuk memahami"

-Françoise Sagan-

Kemajuan dalam bidang neurosains sering memadamkan perasaan romantisisme kita dan halo puitis yang kita pakai hubungan kita, yang membungkus gula-gula beracun. Cinta adalah impregnated dengan dopamin, dan ini bermakna bahawa banyak kali kita jatuh, hampir seperti tercatat, sebelum pautan yang kita mengalami kesulitan melarikan diri atau lebih: lihat kerosakan yang menyebabkan kita.

Cinta adalah buta, kita tahu, dan kita semua boleh jatuh ke dalam salah satu hubungan tersebut berdasarkan lampiran yang tidak enak, mencekik dan sengit pada masa yang sama. Dalam hubungan toksik. Walau bagaimanapun,, Adalah menjadi tanggungjawab kita untuk membuka mata kita untuk melihat diri kita terlebih dahulu.

Hubungan yang mengabsikan kami, yang mengekstrak entiti peribadi yang mana harga diri dan konsep diri berada tidak sihat. Ia seperti disembelih di dalam api unggun api yang tidak dapat diselamatkan.

Cinta berdasarkan lampiran adalah ketagihan murni

Sesuatu yang ingin tahu dalam bidang saintifik atau klinikal adalah bahawa kemurungan yang dikaitkan dengan kekurangan cinta telah dikaji lebih daripada cinta yang dikaitkan dengan mania, dengan ketagihan. Ini kerana alasan yang sangat sederhana: sejarah dan budaya, terdapat imej cinta yang berlebihan, bersemangat, dominan dan buta sebagai sesuatu yang mengagumkan, positif dan juga memberi inspirasi..

Mari kita akui ... Kita semua telah menjual idea bahawa cintanya yang terbaik adalah semua atau tidak. Mereka di mana kita boleh mencairkan bahagian hati kita untuk mencipta satu, yang mana memberi dorongan kepada yang lain untuk bernafas dan diselamatkan dari semua ketakutan kita, sembuh dari setiap kesepian kita.

Walau bagaimanapun,, kita mesti berhati-hati dengan semua imej ini, kerana mereka semua menyembunyikan sesuatu yang bertele-tele tragikomik, berus bittersweet dan, sebagai tambahan, penipuan yang tidak dapat ditolak.

Anda perlu menjelaskannya, Hubungan berdasarkan hubungan afektif adalah gila kerana mereka ada di tangan mereka pemadam yang membuat semua "kereta" keperibadian kita hilang, iaitu: harga diri, konsep diri, rasa hormat diri ...

Di samping itu, apabila kita disubordinasikan kepada jenis suka bergantung ini, ingin tahu kerana ia kelihatan tidak mudah untuk melihat apa yang berlaku kepada kita dengan jelas. Tidak mengapa orang lain memberi amaran kepada kita, tidak berguna untuk diberitahu bahawa "kita tidak seperti itu".

Cinta berdasarkan lampiran adalah degil dan buta dan tidak mempunyai kaki atau kepala, tetapi hati yang besar dan cedera yang memerlukan dadah afektif, yang kesan sampingannya tidak dapat dipertahankan.

Tujuh frasa yang anda tidak boleh memberitahu pasangan anda. Jika anda ingin komunikasi dan hidup dengan pasangan anda adalah benar-benar baik, elakkan pergaduhan dan perbincangan yang tidak perlu di mana-mana, adalah baik untuk mengambil kira beberapa frasa? ? dilarang? apa yang lebih baik diam Baca lebih lanjut "

Saya mengasihi anda lebih daripada ketakutan, kesepian dan kebiasaan

Ahli neurologi memberitahu kita bahawa Cinta adalah obsesif kerana ia dikawal oleh serotonin, dan walaupun ia terdedah kepada kecuaian kerana kedua-dua korteks serebrum dan amygdala kehilangan sedikit kawalan atau "rantai arahan".

Sekarang, banyak tingkah laku kita adalah hasil dari semua ini kimia maremágnum Ini tidak bermakna kita tidak boleh suka dengan cara yang sihat, melalui pengalaman gembira, memuaskan dan penuh.

"Detasmen bukanlah bahawa anda tidak perlu apa-apa. Ia adalah bahawa tiada apa-apa yang memilikimu "

-Ali ibn Abi Talib-

Yang paling disyorkan dalam kes ini adalah untuk melabur terlebih dahulu dalam pertumbuhan peribadi seseorang, dalam menguruskan ketakutan kita, menjadi matang secara emosional dan bukan dalam pencari yang kekal untuk memupuk keperluan kita.

Sebagaimana dikatakan Antoine de Saint-Exupéry, penyayang tidak sentiasa mencari antara satu sama lain. Akhirnya berakhir dengan kehilangan semua perspektif. Untuk mencintai sedar adalah dapat menyelaraskan hati kita untuk melihat bersama-sama keindahan dunia, sentiasa bersatu dalam arah yang sama. Ia adalah apa yang kita boleh panggil, "mempunyai hati nurani pasangan".

Tiga "C" hubungan yang sihat

Dimensi yang indah ini, "hati nurani pasangan" akan dibentuk oleh tiga "C" yang mana ia patut dicerminkan untuk seketika.

• Komitmen. Komitmen tidak hanya berdasarkan kontrak afektif yang penting dan menghormati terhadap orang lain, tetapi juga pada diri kita sendiri. Kita mesti menjaga kesejahteraan psikologi kita untuk komited sepenuhnya kepada orang yang dikasihi.

• Komunikasi. Setiap pasangan yang stabil dan bahagia berkemahiran dalam berkomunikasi, mereka melakukannya dengan kepastian, melalui pendengaran aktif, empati dan bahawa kedekatan sebenar di mana tidak ada ruang untuk mementingkan diri atau memeras ugut.

• Korespondensi. Surat-menyurat tidak lebih daripada yang timbal balik di mana untuk memahami bahawa cinta tidak hanya memberikan, ia juga menerima. Pasangan bukanlah permainan kekuatan, tetapi satu pasukan yang mencapai perjanjian, satu persekutuan di mana kedua-dua kemenangan, di mana pertumbuhan pribadi orang yang dicintai disukai sebagai bentuk pelaburan dalam hubungan itu sendiri.

Untuk membuat kesimpulan, kita mesti faham bahawa pembolehubah "cinta" tidak mencukupi dalam persamaan pasangan. Perhubungan adalah seperti otot yang perlu dilaksanakan melalui rasa humor, rasa hormat dan kebebasan peribadi. Kami dapat memihak kepada itu detasmen yang sihat berdasarkan ketiadaan ketakutan, "tidak bergantung" dan lebih tinggi daripada "ketagihan".

Cinta bukan pertempuran kekuasaan, tetapi usaha untuk memahami.Jika tidak ada usaha untuk memahami pasangan itu, lingkaran ganas perhatian yang berlebihan dihasilkan kepada apa yang ingin diubah dari yang lain. Baca lebih lanjut "