Saya tidak gembira dengan pasangan saya, apa yang boleh saya lakukan?

Menjadi cinta adalah, tanpa ragu, pengalaman unik yang dapat membuat kita merasa lengkap.

Tetapi Hubungannya adalah kompleks, Dan walaupun kita dapat memulakan hubungan dengan penuh cinta, dari masa ke masa, masalah dan konflik dapat timbul. Jika kita tidak mengurusnya dengan baik, kita dapat merasakan rasa tidak puas hati, kekecewaan yang besar dan kesakitan yang besar kerana percintaan kita tidak berjalan seperti yang kita mahu.

• Artikel berkaitan: "Kejurulatihan dan pasangan: tumpuan kepada diri sendiri, yang lain dan ikatan"

Cinta hubungan mesti dilakukan

Hubungan yang mengasihi adalah hubungan interpersonal, di mana setiap anggota pasangan mempunyai keperluan, keinginan mereka, harapan mereka, kepercayaan mereka, nilai mereka ... Percaya bahawa orang yang sesuai dengan sihir adalah kesilapan. Malah, ia adalah kesilapan yang sangat kerap, kerana novel atau televisyen menggalakkan salah tanggapan tentang cinta romantis.

Untuk berjaya dalam hubungan, penting untuk mengatasinya, untuk mempunyai tujuan yang sama, berunding dan mencapai perjanjian, berkomunikasi secara berkesan, cinta dari kebebasan, percaya kepada yang lain dan, tentu saja, menghormati kekasih kami. Walaupun banyak kali kita tidak menyedari, ketidakpuasan dalam pasangan itu ditunjukkan oleh komunikasi yang buruk, kekurangan emosi dan keyakinan yang tidak rasional.

Apabila ini berlaku adalah apabila anda berfikir bahawa anda tidak lagi bahagia dengan pasangan anda, dan cara anda dan sikap anda mula berubah, mungkin tanpa menyedari.

• Mungkin anda berminat: "4 jenis cinta: apa jenis cinta yang ada?"

Bagaimana untuk mengesan bahawa anda tidak gembira sebagai pasangan

Mengetahui apabila seseorang tidak gembira kerana pasangannya agak mudah, kerana rasa tidak puas hati muncul dan, oleh itu, begitu pula ketidakbahagiaan. Apa yang tidak begitu mudah ialah untuk mengesan sebab-sebab mengapa seseorang itu tidak bahagia sebagai pasangan, dan sering memerlukan refleksi diri yang mendalam dan objektif.

Langkah pertama untuk berubah adalah untuk mengetahui apa yang perlu diubah, kerana mengetahui tingkah laku yang mempengaruhi fungsi hubungan yang betul adalah sangat penting. Tapi ... bagaimana kita boleh tahu apa yang salah? Strategi yang baik adalah untuk menjawab soalan yang saya nyatakan di bawah.

1. Adakah terdapat dendam? Kenapa?

Cinta adalah perasaan yang sengit, dan dalam sesetengah keadaan ia menyebabkan tindak balas berlebihan. Ini berlaku kerana rasa sakit emosi yang kita rasakan ketika keadaan tidak berjalan dengan baik dalam hubungan cinta kita sangat mendalam dan menembusi. Pertikaian dengan rakan kongsi kita menyakiti lebih daripada konflik dengan orang lain di sekeliling kita dan menimbulkan reaksi yang bersemangat dalam diri kita.

Jika anda mengesan bahawa terdapat dendam terhadap pasangan anda lebih baik daripada penyelesaian secepat mungkin elakkan memasuki satu lingkaran setan yang membuat masalah itu berkembang.

2. Adakah anda berunding dalam konflik?

Miskomunikasi adalah salah satu penyebab yang paling kerap berlaku dalam konflik pasangan, jadi perlu menjadi tegas terutama pada saat-saat paling sukar.

Setiap anggota pasangan mempunyai cara tersendiri untuk melihat dunia, dan mencapai perjanjian tidak selalu mudah. Dalam hubungan kasih sayang kita tidak boleh memaksakan pendapat kita, dan perlu untuk menggunakan dialog. Mengetahui bagaimana untuk berunding dan mencapai perjanjian adalah sangat penting jika apa yang kita inginkan adalah untuk hubungan yang terakhir.

3. Adakah anda bersetuju dengan perkara-perkara penting??

Bahawa anda sentiasa bersetuju dengan semua keputusan yang perlu anda buat adalah mustahil, kerana anda selalu berkongsi pandangan yang sama. Tetapi untuk hubungan menjadi berpanjangan ya Adalah penting bahawa anda mencapai perjanjian dan bersetuju dengan aspek-aspek penting. Sebagai contoh, matlamat bersama atau nilai teras.

Walaupun setiap individu mempunyai nilai berskala sendiri, untuk hubungan yang perlu dipegang adalah perlu untuk membina skala nilai yang sama. Adalah penting anda bertanding bersama supaya kemajuan bot.

4. Adakah ia menyokong anda pada masa yang sukar??

Tiada siapa yang sempurna, dan seperti yang saya katakan, konflik dalam pasangan itu boleh muncul pada bila-bila masa.

Tetapi apabila anda mengalami masa-masa yang sukar, seperti kehilangan pekerjaan anda atau kehilangan orang yang dikasihi, adalah lebih baik untuk terus bersatu daripada membuang setiap orang. Jika pasangan anda mengetepikan pertikaian untuk menawarkan sokongan anda, ia adalah tanda bahawa anda komited untuk hubungan dan dengan anda.

5. Adakah hubungan intim berfungsi??

Salah satu faktor yang paling mempengaruhi kesejahteraan pasangan adalah hubungan intim, yang memainkan peranan yang sangat penting dalam perpaduan dan kestabilan yang terakhir..

Walaupun kajian saintifik mencadangkan bahawa kuantiti tidak sama pentingnya dengan kualiti, kekurangan hubungan seksual, sama ada oleh monotoni dan masalah seksual lain, boleh menyebabkan kesulitan yang serius untuk menjalankan pasangan yang baik. Dalam kes-kes ini, perlu pergi ke terapi seks.

• Artikel berkaitan: "Terapi seksual: apakah itu dan apakah manfaatnya"

6. Adakah anda berfikir untuk menipu pasangan anda??

Kesetiaan adalah salah satu nilai asas untuk membina hubungan cinta yang stabil dan perkahwinan; Walau bagaimanapun, perselingkuhan adalah sangat umum pada masa kini. Mengatasi ia tidak mudah, ia dianggap sebagai pengkhianatan dan ketidaksetiaan.

Masalah monoton atau komunikasi sering menjadi punca kafir. Dan walaupun kadang-kadang kita berfikir bahawa apabila ini berlaku hanya satu anggota pasangan yang menderita, perselingkuhan biasanya menyebabkan rasa sakit pada kedua belah pihak.

• Artikel berkaitan: "Perselingkuhan: masalah kedua yang paling penting dalam hubungan"

Pergi ke pasangan terapi: penyelesaian untuk memperbaiki kesejahteraan dalam hubungan

Apabila pasangan melalui salah satu masalah yang disebutkan di atas dan dapat mengesannya, jika anda meletakkan bahagian anda, anda boleh membetulkan dan mencari jalan kembali kepada kebahagiaan dengan orang yang anda cintai. Walau bagaimanapun, sering tidak dapat dielakkan untuk mendapat bantuan pakar profesional dalam bidang ini, iaitu, psikoterapi pasangan.

Bertentangan dengan apa yang berlaku dalam bentuk psikoterapi lain, tidak perlu menerima diagnosis gangguan mental untuk menggunakannya, kerana pasangan ahli psikologi tidak hanya memberi tumpuan kepada individu untuk membantu dia mencari penyelesaian, tetapi dalam hubungan dan sebab-sebab yang membuatnya sukar.

Institut Mensalus: Mencari pertolongan untuk memulihkan kebahagiaan dalam hubungan cinta anda atau untuk mengatasi rehat?

Sama ada anda ingin kembali kepada kebahagiaan dalam hubungan anda atau mahu mengatasi rehat walaupun, Mensalus Institute of Barcelona boleh membantu. Klinik ini dianggap salah satu pusat psikoterapi terbaik di Sepanyol, dan bukan sahaja menawarkan pasangan terapi secara peribadi, tetapi juga dalam talian, jadi anda boleh mendapat manfaat daripada sesi terapeutik pada masa yang anda mahu dan dari tempat di mana anda berada.

Mensalus mempunyai pasukan psikologi yang sangat khusus dalam terapi seksual dan pasangan, sehingga dapat memberikan solusi dan membantu Anda dalam kesulitan yang terjadi dalam hubungan Anda, baik untuk meningkatkan komunikasi, mengulang kembali tujuan bersama, mengatasi masalah seksual (kekurangan keinginan atau rangsangan, masalah dengan syahwat, ejakulasi pramatang atau mati pucuk, dan lain-lain), menerima kafir, berkesan menangani krisis sekali-sekala, detasmen pertempuran atau mana-mana keadaan lain menjejaskan kesejahteraan anda dan kekasih anda.

Para profesional menggunakan teknik dan strategi yang bertujuan untuk pertumbuhan baik secara individu dan pasangan dan memungkinkan Anda untuk belajar cara baru berkaitan dengan pasangan anda atau rakan sentimental pada masa yang sama bahawa mereka memberi anda alat-alat yang diperlukan untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan dan dalam hidup bersama, konflik pasangan dan juga mengatasi kekurangan cinta jika salah satu dari kedua memutuskan untuk mengakhiri hubungan.

• Jika anda berminat mendapatkan maklumat lanjut tentang pusat ini, anda hanya perlu klik di sini.