Keganasan emosi adalah satu bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan

The pemerasan emosi dan manipulasi, malangnya, mereka boleh menjadi kebiasaan dalam hubungan, tetapi juga antara teman dan keluarga. Pemberontakan emosi bertindak sesuai dengan kepentingannya, dan menyalahkan, mengganggu dan menyebabkan takut kepada mangsa pemerasan.

Menurut Susan Forward, pengarang buku itu Emosi Emosi, Ketakutan emosi adalah “senjata manipulasi yang hebat dengan orang yang dekat dengan kita mengancam kita, secara langsung atau tidak langsung, untuk menghukum kita jika mereka tidak mendapat apa yang mereka mahu”.

Sebab-sebab perogol emosi

Sebab-sebab yang menyebabkan orang menjadi pemogarah banyak. Contohnya, harga diri yang rendah, yang boleh menyebabkan individu sentiasa mencari pengesahan cinta pasangan anda dan memprovokasi demonstrasi bahawa orang lain tidak akan membiarkan anda.

Orang yang narsistik dengan Gangguan Personaliti juga boleh melakukan pemerasan emosi yang berterusan dengan keluarga, rakan dan rakan kongsi mereka. Ini adalah cara untuk menegaskan semula dan menyatukan keperibadian anda.

Ketakutan untuk meninggalkan mangsa, juga nikmat pemanah yang cuba mengadopsi kedudukan kuasa di atasnya, dalam situasi yang dapat menyerupai kebergantungan emosional. Sebaliknya, orang yang telah menjadi mangsa pemerasan emosi dari usia awal, atau individu yang telah menjadi mangsa “manja” dan "overprotected”, lebih cenderung untuk menggunakan keperibadian manipulatif. Yang terakhir mempunyai toleransi yang rendah untuk kekecewaan dan, lebih-lebih lagi, telah menjadi biasa dengan mempunyai segala yang mereka inginkan. Sesuatu yang boleh menjejaskan hubungan interpersonal anda.

Strategi pemogok sentimental

Pemagaran sentimental Anda boleh menggunakan strategi yang berbeza untuk mencapai matlamat anda. Melalui kuasa dia tahu dia mempunyai lebih daripada orang lain, pengacara itu “pusingkan tortilla” dan mengambil kesempatan daripada kerentanan mangsa.

Untuk ini, dia boleh menggunakannya strategi psikologi (lebih kurang sedar) seperti yang ditunjukkan di bawah:

Hukuman diri

Pemogok menggunakan frasa seperti “Jika anda meninggalkan saya, ia tidak bernilai hidup”. Dengan cara ini membuat mangsa berasa bersalah dan secara kekal diwajibkan untuk tidak mempersoalkan asas-asas perhubungan.

Hukuman itu

Orang yang memeras ugut menggunakan frasa yang mengancam seperti yang berikut: “Jika anda berbuat demikian, jangan salahkan saya jika saya meninggalkan anda”. Dengan cara ini, orang lain merasa sentiasa terikat dengan pola tingkah laku "betul", dengan itu memastikan kebebasan dan keperibadian mereka.

Walau bagaimanapun, ini adalah salah satu bentuk pemerasan emosi yang kurang halus, dan itulah sebabnya ia tidak berbahaya seperti yang lain, sejak dari awal ia agak jelas apa yang berlaku. Walau bagaimanapun, dalam konteks tertentu seseorang yang disalahgunakan mungkin tidak menyedari bahawa ini adalah ancaman, kerana pelaburan emosi mereka dalam hubungan.

Senyap

Pengintipan emosi mewujudkan persekitaran pasangan yang negatif, Dia boleh menunjukkan kemarahannya dengan senyap. Ini menjadikan mangsa berfikir bahawa keadaan “cuaca buruk” Itu salahnya. Ini satu lagi cara untuk membuat mangsa merasakan rasa bersalah.

Di samping itu, bentuk pemerasan ini berkuasa kerana ia menggunakan pasif bagi mangsa untuk menjadi terobsesi dengan apa yang berlaku kerana kekeliruan dan ketidaktahuannya..

Pengorbanan

Rungutan emosi juga termasuk mangsa. Satu contoh boleh menjadi ayat berikut: “Jika anda pergi bersama kawan-kawan anda, saya akan bersendirian dan bosan”.

Lebih lanjut mengenai mangsa dalam jawatan ini: "Kronik mangsa: orang yang mengadu tentang naib"

Janji-janji

Pemerhati juga mereka pakar dalam membuat janji-janji yang tidak pernah bertemu. Contohnya, “Sekiranya anda memberi saya satu lagi peluang, saya akan menunjukkan kepada anda bahawa saya boleh berubah”. Tingkah laku jenis ini boleh menjadi isyarat penggera, kerana ia adalah salah satu tingkah laku biasa dalam kitaran keganasan pasangan.

Kesalahannya

Membuat pasangan merasa bersalah kerana tingkah laku mereka yang salah Ini adalah salah satu strategi yang paling banyak digunakan. Sebagai contoh: “Saya agresif kerana anda mencetuskan saya” o “Saya telah tidak setia kerana anda tidak memberi saya cukup”. Ini adalah satu lagi isyarat yang boleh memberi amaran kepada kita bahawa keadaan penganiayaan psikologi mungkin berlaku..

Lindungi diri anda dari pemanah emosi

Pada banyak kesempatan Ia tidak mudah untuk menyedari bahawa seseorang sedang diperas. Harga emosi yang menyebabkan penangkapan sentimental sangat tinggi. Sebagai contoh, kehilangan sesuatu yang dia suka, atau merasa malu atau bersalah kerana membenarkan dirinya dimanipulasi.

Pemberi kuasa itu adalah orang yang mahir yang tahu cara memanipulasi dan, kadang-kadang, ia mungkin kelihatan (atau berkata) bahawa dia sangat mencintai pasangannya atau dapat membenarkan kelakuannya dalam seribu cara yang berbeda, tetapi akibatnya terhadap kesejahteraan mangsa dapat sangat negatif Juga,, pemberi kuasa tidak semestinya orang yang jahat atau jahat, Ia boleh menjadi ketidakstabilan emosi yang menyebabkan dia bertindak seperti itu. Oleh itu, kita harus sedar bahawa setiap situasi adalah berbeza dan menghargai dengan tenang dan tenang, tetapi juga tegas jika kita perlu membuat keputusan.

Sekarang, sejak dalam penangkapan emosi terdapat dua orang pelaku, dan anda tidak boleh mengubah tingkah laku pemanah itu, orang yang diperasakan dapat bekerja sendiri untuk berhenti menjadi mangsa manipulasi emosional. Kecerdasan emosi yang bekerja, harga diri atau mengamalkan Kesedaran, adalah beberapa alat yang boleh berguna dalam keadaan ini dan akan membantu mangsa untuk memberi kuasa kepada mereka di hadapan kehidupan.

Kes yang serius atau berpotensi serius terhadap pemerasan emosi

Dalam kes-kes perogenan emosi yang teruk, ada kemungkinan orang yang terkena memerlukan bantuan psikologi untuk mengatasi keadaan dan pulih dari luka emosional yang disebabkan. Bercakap kepada rakan dan keluarga, dan pergi ke pakar psikologi, adalah penting untuk memulihkan kesejahteraan emosi daripada orang yang telah mengalami pemerasan emosi untuk masa yang lama.