Pelatih dan rakan kongsi fokus pada diri sendiri, yang lain dan ikatan

Pasangan itu adalah satu proses dan, oleh itu, anda perlu mengemas kini pautan anda untuk menyesuaikan diri dengan situasi dan cabaran baru. Sekiranya proses individu menangkap perhatian masing-masing, laluan yang semakin berlainan dijana di mana rasa asalnya hilang dan pasangannya larut.

Dalam pengertian ini, Pelatih bukan sahaja berkesan sebagai proses individu, tetapi juga untuk pasangan.

• Artikel berkaitan: "6 jenis Kejurulatihan: jurulatih yang berbeza dan fungsi mereka"

Latihan pasangan: untuk kesejahteraan hubungan yang lebih besar

Minggu ini Lluis Casado, profesor jurulatih Coaching Psikologi Siswazah Institut bantuan psikologi dan psikiatri Mensalus psikologi, ceramah tentang kepentingan kadar pertumbuhan acompasar individu dengan pertumbuhan pasangan.

Dari visi bimbingan pasangan, konsep apa yang kita mulakan??

Dua orang menubuhkan hubungan apabila mereka membina ikatan (kami) yang merespon keperluan mereka pada masa itu. Begitu juga, orang mengubah sepanjang hidup sebagai akibat dari sebab-sebab yang melekat pada kitaran hidup, sama ada secara biologi, sosial, psikologi atau bahkan tidak sengaja. Oleh itu, pautan asal, jika tidak berubah, menjadi usang.

Pasangan ini adalah proses dan, dengan itu, perlu mengemas kini pautan mereka untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru yang muncul selama bertahun-tahun.

Jadi, apa yang berlaku dengan pasangan yang tidak mengemas kini pautan mereka?

Jika itu berlaku, ikatan asal boleh menjadi penghalang kepada perkembangan individu dan perkembangan pasangan. Selain itu, jika kadar pertumbuhan individu tidak sama, perbezaan ini boleh menyebabkan pasangan asynchronous di mana ia menjadi sukar untuk mengemas kini pautan (harapan dan keperluan kedua-dua pihak berbeza).

Atas sebab ini, pertumbuhan harmonis pasangan memerlukan pertumbuhan berirama individu. Sekarang, evolusi ini tidak begitu mudah. Jangan lupa bahawa kita bercakap tentang proses pertumbuhan dua orang yang autonomi dan pembinaan hubungan baru saling bergantung.

Unsur-unsur apa yang berlaku dalam proses pertumbuhan individu?

Orang berkelakuan mengikut garis panduan, tabiat, gaya peribadi, kepercayaan, nilai, hubungan relasi, pengalaman emosi, identiti dan skrip kehidupan dalam terminologi transaksi. Dalam keadaan yang stabil, tingkah laku kita bersesuaian dan hubungan kita memuaskan.

Ketika kita berada dalam keadaan idealisasi semuanya berjalan lancar dan oleh itu kita tidak melihat perlunya perubahan. Dalam kes pasangan kita berada dalam fasa jatuh cinta. Tetapi keadaan kesejahteraan idilis ini adalah tiruan dalam jangka sederhana kerana orang berubah secara dalaman dengan cara yang sama bahawa persekitaran kita juga berubah. Kadang-kadang sukar bagi kita untuk mengambil langkah dan berkembang, kita berpegang pada kesejahteraan yang dialami dalam fasa pertama dan memutuskan sambungan dari saat sekarang.

Kerja-kerja bimbingan pasangan dalam pengertian ini?

Dari bimbingan kami bertujuan untuk mempunyai kedua-dua ahli merefleksikan peranan mereka dalam hubungan itu sehingga, kemudian, mereka mendapati perkara-perkara umum yang membawa mereka ke arah matlamat baru perubahan dan evolusi.

Dan apa kerja yang kita bincangkan??

Kami merujuk kepada kerja tiga peringkat. Tahap pertama proses pembinaan pasangan sepadan dengan kesadaran. Setiap ahli memerlukan ruang untuk mengetahui di mana mereka berada dan bagaimana perasaan mereka terhadap orang lain.

Pasangan-pasangan itu datang dengan alasan rundingan yang berkaitan dengan aduan, kesukaran untuk didengar, dihormati, dll. Petisyen merujuk kepada yang lain daripada kepada diri sendiri. Tentunya, dalam tahap pertama kerja ini adalah asas untuk merealisasikan peranan individu dan akibatnya.

Apabila kedua-duanya berada, sudah tiba masanya untuk mengambil tanggungjawab. Dalam peringkat kedua proses pembinaan terdapat tiga soalan utama:

• Apa perubahan yang saya ambil tanggungjawab??
• Apa yang saya perlu menyumbang kepada hubungan ini?
• Apa yang boleh saya bertanya kepada yang lain? / Bagaimana saya boleh membantu anda mengambil tanggungjawab??

Apa yang anda bekerja dari jawapan ini?

Di antara aspek yang kami analisis, kami memberi perhatian khusus kepada bagaimana setiap orang menerima permintaan orang lain. Adalah menarik untuk memerhatikan bagaimana petisyen itu tiba dan "bergema" dalam individu. Fikiran dan perasaan yang berkaitan akan menawarkan pelbagai makna yang akan memihak kepada tanggungjawab bersama, maklumat yang biasanya dikelolakan oleh perbincangan dan perbualan yang tidak berstruktur.

Dan apakah tahap terakhir?

Peringkat ketiga adalah tindakan. Jurulatih membawa pasangan kepada perubahan berdasarkan soalan-soalan berikut:

• Apa yang akan saya lakukan??
• Apa yang akan kamu lakukan?
• Apa yang akan kita lakukan bersama?

Seperti yang dapat kita lihat, apabila ia melibatkan semua aspek ini, penting untuk memfokus kepada diri sendiri, yang lain dan pautannya. Ini adalah sesuatu yang tidak selalu berlaku dalam kehidupan sebenar pasangan. Jurulatih bertanggungjawab membantu menjaga semua pusat yang aktif, jika tidak, kerja yang dilakukan sepanjang sesi akan sia-sia.

Ringkasnya, bagaimana kita dapat memahami pertumbuhan pasangan?

Pertumbuhan pasangan itu link carian kekal dalam membenarkan "di sini dan sekarang" pembangunan peribadi maksimum bersebelahan antara satu sama lain / a. Pautan ini pada masa yang sama, matlamat yang dikongsi dan cara memudahkan pembangunan individu. Malah, rakan-rakan yang sangat maju menggunakan pertumbuhan pasangan itu sebagai pemangkin pertumbuhan individu, dan yang memaksimumkan sinergi saling bergantung yang bertentangan dengan menyekat cara pergantungan.