Bagaimana untuk mengakhiri perhubungan dari jauh dengan melakukan kerosakan yang sedikit sebanyak mungkin

Hubungan boleh menjadi indah, tetapi mereka tidak mudah. Dan mereka menuntut tahap kepentingan bersama, komitmen, fleksibiliti, privasi, komunikasi dan kapasiti rundingan yang tinggi di kalangan banyak faktor lain, tanpa mengira kekhasan setiap komponennya, konteks dan hubungan itu sendiri. Antara yang terakhir ini kita dapat mencari hubungan di mana ahli-ahlinya mesti dipisahkan untuk waktu yang lama, sama ada kerana mereka hidup pada jarak yang jauh atau kerana pelbagai sebab memerlukan salah satu komponen terpaksa berpindah ke tempat lain.

Mengekalkan hubungan yang sihat dan sihat dalam keadaan ini adalah cabaran yang besar dan memerlukan usaha yang besar di kedua belah pihak, dan kadang-kadang ia mungkin tidak baik dan menyebabkan penderitaan kepada satu atau kedua-dua anggota pasangan itu, sesuatu yang dapat menyebabkan hal itu diperlukan berakhir dengan perhubungan. Dan ia adalah sesuatu yang perlu dibincangkan, tetapi ...bagaimana untuk menamatkan hubungan jarak jauh menjana kerosakan yang mungkin sedikit kepada kedua-dua pihak? Sepanjang artikel ini, kami akan cuba untuk membayangkan soalan ini.

• Artikel berkaitan: "Tahap patah hati dan akibat psikologinya"

Cara mengakhiri hubungan jarak jauh: Aspek yang berbeza untuk dipertimbangkan

Ketika datang untuk berpisah dengan seseorang, sama ada atau tidak jarak hubungan, ada banyak elemen yang berbeda untuk dipertimbangkan. Bagaimana, bila, di mana, bagaimana anda akan bertindak balas ...

Dalam kes ini kita akan mempunyai langkah yang berbeza atau aspek untuk menghargai apabila menamatkan hubungan jarak jauh. Sudah tentu, kita harus ingat bahawa kita bercakap tentang rehat generik, dapat mengubah banyak unsur-unsur ini bergantung pada setiap kes.

1. Pastikan ia adalah apa yang anda mahu

Langkah pertama untuk mengakhiri hubungan pada jarak adalah, terutamanya, untuk memastikan itu adalah apa yang kita mahukan. Hubungan jarak jauh sangat rumit untuk dilaksanakan, tetapi juga mungkin bahawa walaupun kesulitan itu berbaloi.

Ia juga mungkin bahawa kita menghadapi krisis atau yang kita fikir perkara-perkara yang dipindahkan oleh rasa sakit atau kemarahan. Ia tidak akan menyakitkan bercakap dengan rakan kongsi kami tentang perasaan kami dan cuba mengesahkan bahawa apa yang berlaku kepada kita bukan sekadar masalah kekurangan komunikasi. Adalah perlu untuk menilai kebaikan dan keburukan hubungan dan kewujudan atau ketidakhadiran perasaan tertentu dengan cara yang sejuk dan dengan kemungkinan obyektivitas yang mungkin.

2. Bercakap dengan seseorang

Keraguan tentang apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya adalah sangat kerap pada masa berakhir hubungan. Walaupun kita tidak sepatutnya membiarkan keputusan kita dipengaruhi oleh pendapat orang lain yang disarankan bercakap dengan seseorang tentang subjek untuk melepaskan dan mendapatkan pandangan lain, terutamanya jika seseorang itu tidak cuba untuk memaksakan pendapatnya dan menghargai pandangan kami.

3. Ambil keputusan itu

Setelah menilai kebaikan dan keburukan, sudah waktunya untuk membuat keputusan. Fakta melakukan penilaian terdahulu adalah petunjuk dan dapat memberi kita gambaran, tetapi sebenarnya, dalam banyak kes, kita sudah membuat keputusan yang dibuat terlebih dahulu. Ini tidak bermakna bahawa langkah sebelumnya tidak berguna, kerana ia boleh membolehkan kita cuba menentusahkan keadaan.

4. Jangan buat saya buat untuk awak

Dalam novel, buku, filem atau bahkan dalam kehidupan sebenar kita telah melihat berapa kali orang yang ingin meninggalkan hubungan mereka mula mengekalkan tingkah laku yang sedikit demi sedikit merosot dan menghancurkan hubungan dengan maksud membuat orang lain memutuskan untuk meninggalkannya.

Sering kali ini dilihat sebagai cara tidak ditinggalkan sebagai "yang buruk" atau bahkan sebagai cara untuk membuat orang lain kurang mendapat perhatian apabila anda selesai. Bagaimanapun, satu-satunya perkara yang membuat manipulasi jenis ini adalah untuk menjana penderitaan yang boleh bertahan lama, dan walaupun walaupun orang lain bukan dari langkah menghentikan hubungan.

Sekiranya kita adalah orang yang ingin meninggalkan hubungan, lebih berharga untuk bercakap terus dengan orang itu dan menganggap pilihan dan tanggungjawab kita sendiri. Walaupun ia tidak kelihatan begitu, akan menyebabkan kurang kesakitan emosi dan kemungkinan bahawa penghentian hubungan dapat hidup dengan cara yang lebih positif.

• Mungkin anda berminat: "12 tips untuk lebih baik menguruskan perbincangan pasangan"

5. Merancang keadaan

Kita tidak boleh meramalkan segala yang boleh berlaku, tetapi berpecah dengan seseorang adalah keadaan yang halus yang tidak boleh ditinggalkan untuk mereformasi. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kira masa dan tempat, bagaimana untuk menjalankan rehat dan isu-isu tertentu yang akan digunakan. Saya tidak bermaksud menghafal ucapan, tetapi sebaliknya mengambil kira terlebih dahulu apa yang ingin anda bicarakan.

6. Perkenalkan subjek dengan teliti

Berakhir hubungan adalah masa yang sangat penting dan menyakitkan bagi kedua-dua ahli pasangan. Tidak dianjurkan untuk melepaskan butiran kosong, tetapi mungkin berguna untuk memperkenalkan subjek sedikit demi sedikit. Sebagai contoh, anda boleh menyebutkan kepada yang lain bahawa kita harus membincangkan isu penting. Ini mengenai persiapan tanah.

Mungkin orang lain dapat membayangkan apa itu, tetapi walaupun pada mulanya ia kelihatan agak menyakitkan, lebih baik daripada melepaskannya sekaligus. Selepas itu kita dapat memperkenalkan bahawa hubungan itu penting bagi kita tetapi itu menjaga ia pada jarak telah menjadi tidak dapat dipertahankan.

• Mungkin anda berminat: "Hubungan di jauh: 10 masalah sukar"

7. Bercakap secara langsung

Walaupun ini adalah akhir hubungan di kejauhan, fakta merapat merit jika mungkin perbualan itu bersemuka. Sudah tentu, lebih mudah untuk meninggalkannya untuk berbual atau secara bertulis, tetapi orang lain dapat merasakan saat ini sejuk dan tidak bernilai sangat. Di samping itu, hubungan bersemuka memudahkan ekspresi dan pemahaman yang lebih baik terhadap keadaan dan membolehkan komunikasi menjadi lebih cair dan jelas. Seboleh-bolehnya ia akan dinasihatkan untuk melakukannya secara peribadi.

Sekiranya tidak mustahil, panggilan video boleh menjadi pilihan paling disyorkan seterusnya. Selepas itu, perbualan telefon akan hidup. Anda harus mengelakkan meninggalkan mesej teks atau meninggalkan mesej pada mesin penjawab, kerana mereka tidak memberi anda pilihan untuk membalasnya.

8. Pecah, secara peribadi

Adalah penting bahawa perbualan berada di tempat di mana anda berdua boleh menjadi selesa, tanpa sesiapa yang mengganggu dan sedemikian rupa sehingga orang yang ditinggalkan tidak ditertawakan atau dimalukan. Ia juga tidak perlu untuk melakukannya di rumah: kita boleh membawa orang itu ke tempat di mana pecah tidak akan menjadi satu perbuatan memalukan baginya.

Tidak sesuai untuk melakukannya di khalayak ramai atau di tengah-tengah perhimpunan sosial. Satu-satunya pengecualian adalah jika tindak balas ganas dijangka.

9. Tetap tenang dan jelas dengan apa yang anda mahu

Perbualan boleh agak tegang dan menyakitkan bagi kedua-dua pihak. Tidak mustahil untuk orang lain bertindak balas dengan kesedihan, keraguan, bimbang atau bahkan tidak berdaya atau bahkan kemarahan dan kemarahan. Kita mesti tetap tenang dan mengamalkan sikap empati, tetapi jelas dan kukuh dengan tujuan kami jika apa yang kita mahukan adalah meninggalkan hubungan.

10. Jangan salahkan

Kesalahan yang mengejutkan sering berlaku di mana-mana rehat, dan terutama sekali di mana jarak ada di antara, adalah menyalahkan yang lain untuk keadaan yang menyebabkan rehat. Hakikat bahawa sedikit demi sedikit terdapat jarak yang lebih jauh, anda kurang bercakap atau sintaks anda sendiri adalah sesuatu yang bukan kesalahan sesiapa khususnya, atau yang mana kedua-dua pihak sebahagiannya disalahkan kerana tidak mengetahui bagaimana untuk berkomunikasi dengan betul.

Untuk mengaitkannya dengan yang lain adalah satu cara untuk membenarkan diri sendiri dan tidak menghadapi keputusan itu sendiri. Pengecualian boleh didapati dalam situasi di mana orang lain telah melakukan pengkhianatan terhadap hubungan yang akan dikekalkan, seperti ketidaksetiaan.

11. Biarkan dia menyatakan pandangannya

Hubungannya adalah dua perkara. Walaupun anda mungkin telah membuat keputusan bahawa perhubungan itu harus berakhir, tidak adil untuk hanya hilang. Yang lain telah menjadi bagian dari kehidupan anda, satu bahagian yang harus kita nilai dan mengenali sebagai apa yang ada dan yang harus kita berikan pentingnya. Orang lain anda harus mempunyai peluang untuk menyatakan apa yang anda rasakan dan memberi pendapat anda mengenainya, walaupun ia mungkin tidak sesuai dengan kami. Ini memudahkan bahawa, walaupun perhubungan itu berakhir, jangan lakukannya dengan rancangan yang mendalam atau perasaan kurang nilai..

12. Mengetahui

Mungkin langkah paling sukar dari semua. Sebaik sahaja kita telah patah, Adalah normal bahawa keraguan pada mulanya timbul tentang bagaimana orang lain akan atau bahawa kita mula terlepas aspek positif hubungan. Sebagai contoh, perbualan oleh WhatsApp atau mesej selamat pagi dan selamat malam yang mungkin menghantar anda.

Ia juga mungkin bahawa anda menginginkannya walaupun hubungan itu berakhir, orang itu masih merupakan sebahagian daripada kehidupan anda dan juga mengekalkan hubungan yang mesra dengannya. Ia juga mungkin bahawa dalam beberapa kes kemungkinan untuk mengekalkan pintu terbuka untuk kembali pada masa depan mungkin timbul.

Walau bagaimanapun, ia tidak sihat untuk terus mendapat tahap hubungan yang sama seperti dahulu sehingga tahap duel telah diatasi. Ini akan menimbulkan rasa sakit pada orang yang telah ditinggalkan dan kemungkinan kekeliruan mengenai niat anda (adakah anda mahu kembali?, Menyakiti saya, saya perlu tunggu ?, dan sebagainya).

Sebenarnya adalah dianjurkan untuk menjauhkan diri anda, dengan cara yang sama dengan bekas pasangan anda dan anda boleh menyesuaikan diri dengan fakta tidak menjadi pasangan, membina semula kehidupan anda dan melihat yang lain sebagai orang dengan siapa anda boleh (atau tidak boleh) mengekalkan hubungan mesra Ia bukan tentang tidak pernah bercakap lagi (melainkan jika anda mahu), tetapi mengenai memberi masa untuk menutup proses mengatasi pecahnya.