6 cara untuk merosakkan hubungan yang berfungsi

Sama ada kita mahu atau tidak kita hidup secara saling berkaitan secara fizikal dan emosi. Sama ada personaliti atau tindakan kita tidak akan sama seperti jika tidak kerana sepanjang hidup kita, kita telah mengalami semua jenis pengalaman yang telah kita kongsi dengan orang lain.

Ini bermakna bahawa kita mempunyai kecenderungan yang hampir automatik untuk berinteraksi dengan orang lain, untuk memulakan perbualan, tertarik dengan apa yang menarik perhatian yang lain dan, dalam banyak kes, ke menubuhkan ikatan afektif dengan orang yang kita pilih. Kedua-dua persahabatan dan perhubungan adalah normal kerana kita pada dasarnya adalah haiwan sosial. Tetapi itu tidak bermakna bahawa kita sentiasa gembira untuk mengekalkan hubungan ini.

Dan sebagaimana pentingnya pautan-pautan ini mempunyai asas-asas yang tidak rasional berdasarkan cinta, simpati atau kasih sayang, ia juga mudah terjebak dalam perangkap yang membawa kita untuk merosakkan kualiti sambungan emosi itu. Kemalangan berlaku di mana-mana bidang kehidupan, tetapi dalam hal hubungan, di samping itu, kita cenderung untuk tidak melihat mereka datang. Kami menghadapi risiko jatuh ke salah satu daripada banyak cara untuk merosakkan hubungan yang bekerja dengan baik.

• Artikel berkaitan: "6 jenis hubungan toksik utama"

Sikap dan tindakan yang mampu merosakkan hubungan

Ini adalah perangkap utama yang dapat mengubah hubungan yang sihat menjadi mimpi ngeri yang sedang menuju kemusnahan diri.

1. Tukar hubungan ke persaingan

Berkongsi sesuatu dengan seseorang bermakna menikmati pengalaman sebanyak dua kali lebih banyak, tetapi ia juga bermakna mengambil risiko dua kali bahawa perhubungan ini berakhir. Sesuatu yang pada mulanya kelihatan seperti misstep kecil boleh tumbuh seperti bola salji yang menurun jika dinamik dialog tertumpu pada mempertahankan kebanggaan seseorang di atas apa-apa lagi, atau menunjukkan bahawa ia lebih baik daripada yang lain..

Secara paradoks, cuba memberikan imej yang terbaik boleh memberi kesan yang bertentangan dengan orang lain jika dia merasakan bahawa dia sedang diremehkan atau dilayan dengan tidak sengaja.

2. Memutuskan komitmen itu tidak lagi sah

Idea bahawa hubungan harus bebas dapat mengakibatkan menolak perjanjian-perjanjian yang kedua-duanya telah dihormati setakat ini. Bagaimanapun, dalam praktiknya tidak ada hubungan yang menentang ketiadaan komitmen yang memberikan bentuk dan kestabilan.

Alasannya adalah bahawa hubungan yang lebih mendalam adalah, semakin banyak kita mesti lakukan di pihak kita untuk menjadikan ia kesinambungan dan ketabahan, kerana tanpa itu mungkin terdapat kes-kes penangkapan emosi sukarela, ketidakpercayaan dan ketakutan untuk membuka diri yang lain. Sekiranya seseorang patut masa dan perhatian kita, perkara yang logik adalah untuk menunjukkan bahawa kita menghargai bahawa dengan mengubah suai kehidupan kita untuk memastikan bahawa yang lain akan terus menjadi sebahagian daripadanya.

• Artikel berkaitan: "Pemerasan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan"

3. Lupakan bercakap tentang diri anda

Bentuk persahabatan tertentu boleh menahan peredaran masa tanpa dialog, tetapi dalam hal hubungan yang lebih dalam, jatuh ke dalam dinamik ini selalu membawa kepada hasil yang sangat negatif.

Dan, jika setiap hubungan emosi adalah berdasarkan komitmen tertentu, salah satu daripada yang paling undervalued dan paling kurang dibincangkan adalah kebiasaan hanya bercakap.

Orang yang paling menarik mungkin terbiasa tidak bercakap tentang diri mereka kepada orang lain, tetapi apabila anda mempunyai ikatan penyayang atau persahabatan yang intim, tidak berbuat demikian membayangkan memperkenalkan asimetri yang kuat dalam hubungan.

Orang lain mungkin menganggap bahawa dia tidak dihargai atau bahkan dia tidak didengarkan (kerana dalam dialog ia akan menjadi normal untuk membuat komen bercakap tentang perbandingan dengan kehidupan seseorang), di satu pihak, atau benda itu tersembunyi, di pihak yang lain. Pendek kata, keadaan boleh berlaku di mana apa yang harus menjadi perbualan yang mendalam dan merangsang kelihatan seperti monolog.

4. Bercakap hanya tentang diri sendiri

Sisi lain duit syiling itu adalah untuk menggunakan hubungan itu agar seseorang mendengar naratif kehidupan seseorang. Ini, walaupun tidak ketara, memberikan gambaran bahawa kehidupan yang lain tidak penting sama sekali, atau hanya tertarik untuk mengetahui pendapat mereka tentang apa yang berlaku kepada kami, tetapi bukan cerita dan pengalaman mereka sendiri.

Sudah tentu, hubungan di mana ini telah berlaku sejak awal telah bermula dengan kelemahan yang serius dalam asasnya, tetapi ada kalanya ketika tempoh stres menyebabkan seseorang yang hingga sekarang berkaitan biasanya menjadi taksub dengan apa yang ia berlaku dan, sebagai akibatnya, untuk bercakap tentang itu sahaja.

5. Biarkan yang lain membuat semua keputusan

Ia mungkin kelihatan seperti pilihan yang sangat baik untuk beberapa orang, tetapi memberi orang lain peranan pembuat keputusan menetapkan duluan yang dalam jangka panjang cenderung sangat negatif. Dan tidak, bukan hanya kerana jika keputusan itu salah, argumen mungkin muncul.

Dan, walaupun sesetengah orang yang terdedah kepada kebimbangan melihat kelegaan kemungkinan untuk meminta pihak lain untuk membuat keputusan untuk mereka, dinamik ini tidak hanya memberi kesan kepada butiran kecil kehidupan.

Dari masa ke masa, hakikat terbiasa menjadi salah satu yang membuat keputusan dan yang lain adalah yang menerima mereka boleh diubah menjadi kuasa dinamik yang tidak sama rata. Sedikit demi sedikit keputusan yang dipertanggungjawabkan adalah lebih dan lebih penting, sehingga ada satu titik di mana jika orang lain tidak setuju, ini dilihat sebagai sesuatu yang aneh, tidak sesuai.

6. Cuba ubah orang lain supaya kami lebih suka

Cinta romantis, fenomena yang sehingga baru-baru ini telah diterima tanpa persoalan dalam hubungan, telah membuat banyak orang percaya bahawa apa-apa pengorbanan yang baik jika itu memerlukan membuat ikatan yang mengikat dua orang yang lebih kuat..

Ini mempunyai banyak kesan negatif, dan salah satunya adalah bahawa kita menerima seperti yang biasa kita cuba untuk mengubah untuk menyenangkan yang lain lagi, atau bahkan yang lain meminta kita untuk berubah bukan kerana ia memberi manfaat kepada diri sendiri, tetapi kerana ia akan menghasilkan lebih banyak tarikan.

Ini adalah salah satu cara untuk merosakkan hubungan yang lebih kerap dan berbahaya kerana, pada akhirnya, idea yang diteruskan adalah seseorang yang dimiliki seseorang, dan bahawa hampir apa-apa pengorbanan harus mempunyai tempat dalam hubungan itu. Walaupun pada mulanya kesan dari idealisasi yang lain membuat kecacatan mereka tersembunyi, pada saat mereka mulai terang, kita harus memutuskan apakah kita menerimanya atau sangat serius sehingga hubungan itu harus berakhir.