Bagaimana otak berfungsi dalam keadaan kritikal

Otak dalam situasi kritikal mempunyai cara yang berbeza untuk menanggapi apa yang kita gunakan setiap hari, mengaktifkan sistem neuron tindak balas ultra cepat yang memaparkan serangkaian tindak balas tingkah laku dan hormon yang bertujuan untuk terus hidup. Cara kerja ini diberikan kepada kita, ia adalah semula jadi dan ia berbeza dari apa yang kita gunakan secara sedar setiap hari.

Maksudnya, otak kita bertanggungjawab untuk menyelia bahawa segala yang kita lakukan berjalan lancar: ia adalah organ yang mempunyai tanggungjawab yang paling dalam dinamik fungsi dan tingkah laku tubuh kita. Dalam banyak keadaan, fungsi otak kita secara sedar dan procedurally (menubuhkan fungsi yang sudah dipelajari, seperti berjalan dan bercakap).

Walau bagaimanapun, cara berfungsi ini bukanlah satu-satunya yang terdapat di dalam otak. Dalam keadaan kritikal, di mana ia mengesan risiko atau ancaman kepada kehidupan, otak berfungsi dengan rangkaian saraf lain yang bertanggungjawab untuk melancarkan sistem kelangsungan hidup. Otak kita bersedia membuat keputusan dengan serta-merta dalam hal mengenal pasti bahaya yang akan berlaku.

Dalam erti kata ini, kita mempunyai sistem rangkaian neural yang direka untuk berfungsi sebagai sistem penggera dan sistem ini bertanggungjawab untuk membuat keputusan dalam keadaan kritikal. Yang satu ini Sistem penggera tidak sempurna dan kadang-kadang boleh mendorong kita untuk membuat keputusan yang salah atau kurang diselaraskan. Untuk semua ini, kita akan melihat bagaimana otak berfungsi dalam keadaan kritikal dan akibatnya pengaktifan sistem penggera dan kelangsungan hidup boleh membawa.

"Otak kita bersedia membuat keputusan dengan segera sekiranya kita menghadapi pengalaman menghadapi bahaya yang akan berlaku.

Sistem limbik otak: sistem untuk menghidupkan penggera

Otak manusia mempunyai sistem neuron yang bertanggungjawab untuk pemprosesan emosi dan respons yang berkaitan dengan ketakutan dan kebimbangan; kita bercakap tentang sistem limbik, terletak di lobus temporal. Dalam sistem limbik, kami mempunyai struktur khusus yang khusus untuk mengesan dan memproses bahaya: amygdala serebrum. Amigdala disambungkan ke kawasan otak yang berbeza dan mempunyai keupayaan untuk memulakan perilaku yang cepat dan sengit.

Hampir semua spesies mamalia mempunyai tindak balas semula jadi melawan melawan-lumpuh terhadap rangsangan berbahaya dan reaksi ini dicetuskan oleh amigdala. Tindak balas penggera boleh "dihidupkan" secara sedar apabila menyedari bahawa terdapat bahaya yang serius, atau, secara tidak sedar, melalui "pintasan" otak.  Dalam erti kata lain, ada kemungkinan bahawa sebelum kita sedar, sistem survival telah dihidupkan dan amygdala menetapkan gerak balas yang berbeza.

Respons yang mungkin berlaku pada otak dalam keadaan kritikal

Pertama, otak dalam keadaan kritikal boleh memberi perintah untuk melarikan diri, dan perintah ini tidak akan bermeditasi. Iaitu, otak kita tidak akan bertanya sama ada kita percaya ia sesuai untuk melarikan diri atau tinggal dalam keadaan. Atas sebab itu, tindak balas pada masa bahaya dapat membuat keadaan lebih buruk, kerana kita membuat keputusan sebagai refleksi tanpa mengukur akibat yang mungkin.

Fungsi penerbangan hanya untuk bergerak dari bahaya untuk mencari perlindungan dan bantuan, dan dalam keadaan yang kritikal boleh membawa kita melarikan diri dari tapak tanpa mengesan bahaya yang kita hadapi ketika memilih pilihan itu, seperti menyeberangi jalan tanpa melihat lalu lintas atau melompat di atas balkoni.

Satu lagi jawapan yang mungkin adalah pertarungan atau perjuangan (dalam bahasa Inggeris melawan) dan ia adalah jawapan yang mana individu itu memberikan segala-galanya hidup atau dengan menghapuskan rangsangan berbahaya. Apabila sistem simpatik mengaktifkan tindak balas perjuangan ini, tahap adrenalin darah meningkat dengan ketara dan respon tekanan akut dijana yang menjadikan otot lebih tahan, kulit kurang sensitif dan paru-paru mempunyai kapasiti yang lebih besar. Semua ini diterjemahkan ke dalam kekuatan dan kekuatan yang lebih besar.

Ketiga, satu lagi jawaban mungkin lumpuh atau kebingungan, iaitu kehilangan keupayaan untuk bertindak balas, bersembunyi dan tidak dapat melakukan apa-apa. Lumpuh - sebagai jawapan - mencari ancaman berlalu tanpa melihat kehadiran kami. Ia juga sangat penting untuk ambil perhatian bahawa jika sambutan ini dilepaskan, orang yang tidak dapat mengaktifkan sistem lokomotor anda (pergerakan otot) dan oleh itu masih bergerak-gerak.

Dengan cara ini, otak dalam situasi kritikal mempunyai sistem kelangsungan hidup diaktifkan dengan cara ultra cepat dan tidak sedar, dalam milisaat, dan boleh membawa kita untuk memberikan jawapan yang malang dalam keadaan yang dikatakan. Sebenarnya, banyak kali tindak balas penggera meningkatkan bahaya dan itulah sebabnya terdapat keseluruhan kumpulan profesi yang bertanggungjawab untuk melatih orang supaya mereka tahu bagaimana bertindak dalam kecemasan..

Otak dalam situasi kritikal mempunyai sistem kelangsungan hidup yang diaktifkan dalam ultra cepat dan tidak sedar, dalam milisaat, dan dapat menyebabkan kita memberikan jawaban yang tidak baik dalam situasi ini.

Akibat mengaktifkan sistem penggera dan kelangsungan hidup

Kesan yang selamat dan serta-merta dalam menghadapi situasi kritikal, apabila sudah selesai, adalah keletihan fizikal dan emosi. Ini keletihan melampau adalah hasil daripada memakai disebabkan oleh lulus bahaya atau makanan istimewa yang melampau dan boleh bertahan lebih daripada satu hari, dan juga dapat dikekalkan walaupun tidur dan berehat. Ini berlaku kerana semua sumber neuron dan fizikal ditakdirkan untuk bertahan dan mengatasi keadaan dan perkara terakhir yang berlaku adalah pemulihan tenaga yang hilang.

Satu lagi akibat yang mungkin, sebagai tambahan kepada keletihan, adalah jejak yang ditinggalkan oleh keadaan kritikal dalam ingatan kita. Ini berlaku kerana amygdala dan hippocampus (struktur yang bertanggungjawab untuk menetapkan pembelajaran baru dan mewujudkan kenangan) bekerja bersama-sama. Oleh itu, amygdala mengaktifkan hippocampus begitu kuat sehingga ia menjadikan memori tetap kuat. Atas sebab ini, Situasi kritikal cenderung diingati sepanjang hayat dan dengan terperinci.

Begitu juga, Satu lagi kemungkinan pengaktifan otak dalam situasi kritikal adalah Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).. Keadaan ini berlaku apabila tahap pengaktifan fizikal adalah sangat tinggi dan emosi utama adalah takut sengit, tetapi tidak semestinya lulus keadaan kritikal membangunkan PTSD.

Sebaliknya, sindrom ini memerlukan terapi khusus psikologi dan ciri-ciri imbasan apa yang berlaku, saat-saat kesedihan yang besar dan persepsi ancaman berterusan dalam persekitaran terdekat.

Akhirnya, penting untuk mengingatnya otak dapat belajar untuk bertindak balas secara lebih adaptif terhadap situasi atau bahaya kritis. Latihan, protokol tindakan kecemasan dan strategi pertahanan diri adalah elemen utama yang dapat membantu kami memperbaiki tindak balas survival kami.

Apa yang berlaku di otak kita apabila kita mengalami tekanan? Adakah anda benar-benar tahu apa yang berlaku di otak kita apabila kita mengalami tekanan? Pengubahan biokimia yang berlaku menjejaskan pelbagai proses kognitif. Baca lebih lanjut "