Ini adalah dialog kimia antara otak anda dan perut anda

Kita tahu bahawa otak adalah unsur utama yang bertanggungjawab untuk mengawal dan menguruskan set proses yang berlaku di dalam badan kita. Tetapi sebenarnya, sistem lain juga penting untuk penyelenggaraan ini dan mempunyai potensi untuk mempengaruhi aktiviti mereka.

Satu contohnya ialah sistem pencernaan, terima kasih kepada kami untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan untuk memastikan kami hidup. Otak dan perut berkaitan dan berkomunikasi melalui impuls saraf dan penghantaran bahan kimia.

• Artikel berkaitan: "Bahagian otak manusia (dan fungsi)"

Bahagian fungsian sistem saraf

Apabila kita bercakap tentang sistem saraf kita secara umumnya membahagi ini ke dalam sistem saraf pusat, di mana kita mendapati terutamanya otak dan saraf tunjang, dan sistem saraf periferal atau autonomi, yang sepadan dengan set ganglia dan saraf yang menyerupai organ-organ yang berlainan dan menyebabkan bahawa maklumat organ-organ tersebut berlalu ke otak dan sebaliknya.

Dalam sistem saraf autonomi, kami biasanya mengenal pasti dua subsistem asas, simpati dan parasympatetik, yang bertanggungjawab untuk menguruskan set aktiviti yang dilakukan oleh badan dengan cara yang tidak berkaitan dengan hati nurani kita dan menyediakan badan kita untuk menangani situasi berbahaya (atau pengurangan pengaktifan sekali lepas keadaan ini).

Walau bagaimanapun,, Terdapat subsistem ketiga sistem saraf autonomi, sedikit dikaji dan sering diabaikan walaupun sangat penting untuk bertahan hidup. Ini adalah mengenai sistem saraf enteric, sebahagian daripada badan kita yang berkaitan dengan fenomena menarik dialog antara viskera dan otak.

• Mungkin anda berminat: "31 buku Psikologi terbaik yang anda tidak boleh ketinggalan"

Sistem saraf enterik

Sistem saraf enterik sangat penting dalam survival organisma. Ia adalah serat serat saraf yang sangat penting dan mengawal fungsi sistem pencernaan. Kawalan aspek seperti pergerakan otot saluran pencernaan yang membolehkan makanan mencapai perut, rembesan asid dan enzim yang membubarkan makanan, penyerapan nutrien dan pengusiran sisa.

Sistem ini terdiri daripada berjuta-juta neuron (dalam jumlah yang serupa dengan saraf tunjang) yang diedarkan sepanjang saluran pencernaan dan walaupun ia dipengaruhi oleh sistem bersimpati dan parasympatetik dikawal oleh ganglia enterik yang sebahagiannya bebas, bertindak refleksif. Tidak sia-sia, sistem pencernaan kadang-kadang disebut sebagai otak kedua.

Dalam sistem ini juga anda boleh menemui banyak hormon dan neurotransmitter (zarah-zarah yang bertindak sebagai utusan antara neuron), sebagai contoh serotonin (di mana kebanyakan daripada apa yang kita ada dalam badan kita dijumpai dan disintesis dalam sistem ini, walaupun ia juga dihasilkan oleh otak), dopamin, bahan P atau GABA antara lain.

Ini neurotransmiter dikawal oleh sistem enterik itu sendiri, walaupun terdapat pengaruh dalam sistem ini oleh sistem pusat.

• Mungkin anda berminat: "Sistem saraf autonomi: struktur dan fungsi"

Komunikasi saraf perut-otak

Walaupun ia mempunyai beberapa kebebasan, sistem enterik dan sistem saraf pusat dikaitkan dan beberapa saraf sistem saraf pusat disambungkan kepada organ-organ yang berlainan saluran pencernaan.

Saraf vagus adalah cara utama komunikasi saraf antara otak dan sistem pencernaan. Saraf ini sangat penting dalam sistem badan yang berbeza; Dalam kes perut, didapati bahawa komunikasi dua hala ditubuhkan di mana, sebenarnya, jumlah maklumat yang keluar dari perut ke otak lebih besar daripada yang masuk dari otak ke perut..

Bahawa ada maklumat yang lebih besar dari perut ke otak daripada sebaliknya ia adalah disebabkan oleh keperluan untuk mengawal pengambilan. Tingkah laku makan ditadbir oleh otak, yang menyebabkan keperluan untuk otak menerima maklumat tentang yang baik atau tidak berfungsi sistem pencernaan atau sama ada penggunaan adalah berbahaya atau bermanfaat, dan sama ada tahap penggunaan adalah berlebihan (perasaan kenyang dan kelaparan).

Walaupun begitu, samar-samar itu membantu mengawal aktiviti usus terutamanya apabila organisma berada dalam keadaan ketegangan atau bahaya. Dalam keadaan ini sistem simpatik menyumbang untuk menghentikan fungsi sistem pencernaan. Apabila keadaan berbahaya berlaku, ia adalah saraf vagus yang terutamanya bertanggungjawab untuk mengaktifkan semula fungsinya ketika bertindak pada paras parasympathetic. Ia turut mengambil bahagian dalam pembebasan hempedu.

Di samping itu, walaupun sistem enteric mampu mensintesis dan mengurus neurotransmitter, ia juga dipengaruhi oleh fungsi otak. Situasi yang menimbulkan tekanan atau kecemasan mempengaruhi sistem saraf enteric dan motilinya, serta ketidakseimbangan neurokimia seperti yang berlaku semasa kemurungan. Beberapa hormon yang terlibat dalam hubungan otak-gastrointestinal ini adalah serotonin, noradrenalin dan dopamin. Juga acetylcholine, yang penting sebagai contoh dalam fungsi saraf vagus.

Mungkin anda berminat: "Kami mengundurkan 5 salinan buku" Psikologi Bercakap "!"

Peranan flora usus dalam komunikasi

Di samping peranan pengaliran saraf dan neurotransmitter, flora usus juga mempunyai kesan dalam komunikasi antara sistem saraf enteric dan sistem saraf pusat.

Mikroorganisma yang mengisi saluran pencernaan kami mempunyai pengaruh pada masa sistem enterik untuk melaporkan keadaan baik atau buruk sistem ke otak, melalui pengubahsuaian rembesan neurotransmitter. Begitu juga, menjejaskan fungsi sistem imun, yang seterusnya menghasilkan kesan tidak langsung terhadap tingkah laku dan status kesihatan.

Pelbagai penyiasatan dengan tikus juga menunjukkan bahawa fungsi sistem pencernaan dan flora dan fauna usus mungkin mempunyai kesan ke atas tingkah laku melalui variasi struktur dan fungsi otak, mengubah tindak balas kepada neurotransmitter tertentu.

Kesan komunikasi antara otak dan sistem pencernaan

Fakta bahawa otak dan sistem pencernaan disambungkan sangat penting dan mempunyai implikasi yang sangat relevan. Dan ia adalah bahawa terdapat pengaruh di bahagian sistem pencernaan dalam fungsi otak, dan sebaliknya.

Kehadiran gangguan usus boleh dikaitkan dengan aspek seperti kebimbangan, dan ia telah menunjukkan bahawa kehadiran gangguan cemas atau depresi boleh menyebabkan semakin teruk atau penampilan masalah penghadaman seperti ulser peptik atau usus yang tidak enak.

Ia juga telah mengesan bahawa beberapa mikroorganisma yang menyusun sistem pencernaan kita boleh menghasilkan bahan antioksidan dan anti-radang yang boleh memberi kesan positif kepada otak kita, merangsang sel-sel perlindungan yang dipanggil astrocytes dan melambatkan neurodegeneration. Ini mungkin menarik untuk menjalankan penyelidikan lanjut mengenai kesan ini.

Tetapi pada hari ini adalah perkara biasa di antara pelbagai garis panduan yang dicadangkan dalam beberapa gangguan mental yang disebutkan dalam aspek pemakanan dan makanan seperti penggunaan bahan yang lebih rendah atau tindak lanjut diet konkrit (contohnya meningkatkan tahap tryptophan yang digunakan, yang pada gilirannya berkaitan dengan rembesan neurotransmitter).

Rujukan bibliografi:

• Guyton, A.C. (2001). Rawatan Fisiologi Perubatan. (10 ed), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Kepentingan otak kedua. Kesihatan Penemuan, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). Jenis interferon I dan metabolit mikrob tryptophan memodulasi aktiviti astrocyte dan keradangan sistem saraf pusat melalui reseptor arit hidrokarbon. Perubatan Alam, 22; 586-597.