Hunza adalah suku oriental pemuda yang kekal

Di utara Pakistan, lebih dari seribu meter di atas paras laut dan di antara gunung yang diliputi oleh glasier, hidupkan hunzakuts, yang dikenali sebagai "hunza" di negara-negara Barat. 

Orang-orang ini bukan sahaja memperlihatkan aspek yang lebih mirip dengan orang kulit putih berbanding dengan penduduk negara lain, tetapi mereka dikaitkan dengan sesuatu yang telah diberikan untuk beratus-ratus artikel selama beberapa dekad: kecenderungan hidup lebih daripada 110 tahun dan mencapai usia tua dalam kesihatan yang sangat baik.

Di samping itu, kisah-kisah pertama yang sampai di Barat tentang hunza menunjukkan bahawa penjelasan yang mungkin untuk kesihatan mereka tidak berada dalam biologi mereka, tetapi dalam tabiat mereka. Hakikat bahawa Hunza mengekalkan diet vegetarian memberikan petunjuk: "kita adalah apa yang kita makan". Mungkinkah mungkin untuk memanjangkan hidup kita begitu banyak dekad dengan mengubah tingkah laku kita?

Hunza: sebuah oasis belia

Lembah Sungai Hunza, terletak di wilayah sulit untuk diakses dan terpencil dari persekitarannya oleh gunung-gunung yang tinggi, membentangkan ciri-ciri yang mana romantis boleh dikaitkan dengan Eden. Wilayah semulajadi dan orang-orang primitif yang masih hidup di dalamnya berdasarkan tradisi, jauh dari jentera pengeluaran dan makanan olahan masyarakat maju teknologi. 

Malah, dikatakan bahawa hunza turun dari tentara tentera Alexander Agung yang hilang menyeberangi wilayah dan mewujudkan masyarakat yang terpencil dari yang lain; ini akan menjelaskan mengapa bahasa yang mereka ucapkan tidak boleh dikaitkan dengan mana-mana keluarga linguistik yang hebat di Asia.

Oleh itu, kita mempunyai semuanya: persekitaran semula jadi dengan keindahan, asal usul orang Barat yang dididik semula untuk menyesuaikan diri dengan alam semula jadi, diet vegetarian (dan dengan itu lebih berkaitan dengan budaya "kebaikan" daripada satu di mana makan daging) dan tahap kesihatan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Atau sekurang-kurangnya, ia akan menjadi jika tidak kerana penyesuaian panjang umur melampau kepada hunza adalah mitos berdasarkan beberapa kebetulan.

Malah, tiada kepercayaan yang berlalu dari mulut ke mulut dan dari artikel ke artikel mempunyai asas saintifik: Orang-orang pemuda kekal adalah mitos yang lahir dari keterlaluan dan kesalahpahaman.

Keterlaluan dan mitos mengenai suku ini

Suku-suku yang tinggal di lembah Sungai Hunza tidak bebas dari rasa bersalah dalam mempopularkan keupayaan mereka untuk berpegang teguh kepada belia dan menjadi tua dengan perlahan-lahan. John Clark, seorang penyelidik yang menghabiskan beberapa tahun hidup dengan orang-orang ini, mengatakan bahawa cara Hunzakuts menilai usia mereka tidak mempunyai banyak kaitan dengan masa berlalu sejak lahir seperti dalam tahap kebijaksanaan mereka. Itulah sebabnya para penatua yang paling dihormati dapat mengatakan bahawa mereka berumur 145 tahun: dalam suasana budaya mereka, ini benar-benar normal dan tidak membangkitkan keganjilan..

Juga,, ia juga perlu diingat bahawa mitos hunza mempunyai kesan ke atas masyarakat mereka. Selama beberapa dekad, mereka dapat memanfaatkan mitos ini, yang membawa mereka terus memperluas keterlaluan mereka sendiri.

Dan bagaimana dengan diet itu?

Hunzakuts mengikuti dua jenis diet: satu dikaitkan dengan musim panas dan satu lagi berkaitan dengan musim sejuk. Secara umum, kedua-duanya pada dasarnya terdiri daripada sayur-sayuran yang belum diproses dan beberapa produk tenusu lain. Di samping itu, memandangkan gaya hidup yang mereka ikuti, yang tidak terlalu bergantung pada penggunaan teknologi canggih, malah orang yang berusia di bawah umur mengekalkan tabiat di mana latihan biasa. Di samping itu, kerana mereka biasanya Muslim, mereka mengelakkan minuman beralkohol dan menggantikannya untuk teh..

Ringkasnya, ia adalah sebuah masyarakat di mana banyak ciri-ciri yang kita panggil "kehidupan sihat" berlaku dan yang, selain itu, dapat menarik banyak pengikut paleodieta. Ini membawa beberapa penyelidik, seperti yang dilakukan oleh Sir Robert McCarrison pada tahun 1920-an, untuk mengaitkan dengan Hunzakuts kesihatan pencernaan yang menghairankan.

Tidak seperti apa yang berlaku pada awal abad ke-20, bagaimanapun, hari ini keadaan kesihatan populasi lembah sungai Hunza diketahui, dan ia telah diakui bahawa Hunzakuts mempunyai banyak penyakit seperti yang lain dari penduduk sekitar. Sebenarnya, banyak yang diketahui tentang genetik mereka: segala sesuatu menunjukkan bahawa ia tidak benar bahawa mereka adalah keturunan pemukim Balkan. Apa yang mengecewakan!

Panjang umur, dipersoalkan

Walaupun semua ini, ahli nutrisi menunjukkan bahawa banyak aspek diet Hunzakut adalah lebih baik daripada kebanyakan orang Barat: tiada makanan yang kaya dengan gula, hampir tidak ada daging merah, banyak sayuran dan, tentu saja, kombinasi semua ini dengan senaman fizikal. Untuk ambil perhatian.