Jenis 7 badan (atau somatotip) apa itu?

Konsep somatotype atau jenis somatik diketahui dalam dunia latihan dan pemakanan fizikal, tetapi juga dalam psikologi.

Konsep ini telah dibangunkan oleh pakar psikologi William Herbert Sheldon pada tahun 1940, bagaimanapun, pemimpin terdahulu adalah Ernst Kretschmer yang cuba mengaitkan Biotip dan psychotype individu, iaitu dia disiasat dan mendakwa untuk mencari hubungan antara komposisi badan dan perangai.

Seperti mana-mana teori morphopsychological, teori Kretschmer menerima banyak kritikan. Walau bagaimanapun, somatotip Sheldon masih sangat popular hari ini, terutamanya dalam bidang sukan dan pemakanan.

• Artikel berkaitan: "Morphopsychology: ciri-ciri wajah anda ... menunjukkan keperibadian anda?"

Biotip (jenis badan) dari Kretschmer

Dalam dua puluhan, Kretschmer, seorang pakar psikiatri Jerman, memutuskan untuk mengkaji dan menyiasat hubungan yang wujud antara struktur morfologi dan perangai manusia. Sebagai contoh untuk kajiannya, beliau memilih pesakit mental dengan pelbagai penyakit: skizofrenia, gangguan bipolar ...

Dengan hasil yang diperolehnya, beliau menubuhkan tiga jenis perlembagaan asas, dan satu yang mewakili kumpulan campuran dan tidak seimbang. Mereka adalah yang berikut:

• Leptosomatic atau asthenic
• Athletic atau epileptoid
• Pythonic atau cyclothymic
• Displásticos

1. Leptosomatic atau asthenic

Orang-orang ini mempunyai badan bahu yang langsing, mereka tinggi, dengan toraks sempit, muka dan hidung panjang dan tengkorak domed. Mereka mempunyai personaliti introvert, dengan kesukaran penyesuaian. Mereka adalah sentimental, individu spekulatif, dengan minat dalam seni.

Menurut pengarang, mereka mempunyai temperamen skizofrenia, dan wataknya berayun antara hipersensitiviti dan kesejukan. Orang-orang ini lebih cenderung mengalami masalah mental yang serius yang dipanggil skizofrenia.

2. Athletic atau epileptoid

Individu epileptoid mempunyai badan yang kuat di dalam otot dan tulang. Mereka lebih bertenaga dan agresif. Kerana keteguhan mereka, mereka kuat, ditentukan, mencabar dan menonjol kerana bersemangat dan sentimental, tetapi juga kasar. Mereka adalah impulsif dan terdedah kepada epilepsi.

3. Pycnico atau cyclothymic

Ini adalah orang-orang, yang berukuran kecil tetapi sangat kuat, mempunyai badan yang bulat, dengan viscera yang besar dan berminyak. Mereka boleh menjadi botak, dengan sedikit perkembangan otot. Mereka adalah orang pintar, dengan watak ceria dan gembira. Mereka memperlihatkan ayunan dalam mood mereka, kerana mereka boleh pergi dari menjadi sangat teruja dan gembira untuk sedih dan busuk. Individu berkelah tidak berterusan dalam aktiviti mereka, dan boleh menjadi optimis dan pesimis. Orang-orang ini lebih cenderung mengalami gangguan bipolar.

• Artikel berkaitan: "Cyclothymia: versi ringan Bipolar Disorder"

4. Displastik

Individu-individu ini mempunyai badan yang tidak seimbang dan tidak termasuk dalam kategori di atas. Pada tahap psikologi, mata pelajaran ini tidak mempunyai watak yang jelas, tetapi dalam kumpulan ini adalah mungkin untuk mencari orang dengan watak lemah atau schizoid.

Kritikan terhadap Teori Kretschmer

Walaupun Kretschmer mengilhami penulis lain seperti Sheldon, tipologi ini telah menerima kritikan yang kuat. Ramai yang menunjukkan bahawa:

• Jenisnya adalah melampau dan bukannya purata.
• Sebagai melampau, mereka membahagi individu secara drastik dan melupakan banyak perbezaan individu
• Ia tidak mengambil kira perubahan fizikal yang boleh berlaku akibat perubahan diet
• Penyelidikannya adalah berat sebelah, dia menggunakan subjek yang sakit dan bukan individu biasa.

Somatotip Sheldon

Tidak seperti pengarang terdahulu, Sheldon melakukan penyelidikannya dengan subjek biasa. Penulis ini adalah seorang profesor di Universiti Harvard. Beliau memulakan penyelidikannya pada tahun 1928 dan menerbitkan hasilnya pada tahun 1940. Beliau menggunakan lebih dari 4,000 pelajar lelaki, dan kemudian menjalankan penyelidikannya dengan wanita.

Ide Sheldon berbeza daripada Kretschmer, dia pertama kali menyiasat somatotip dan, secara berasingan, berusaha mencari kaitannya dengan ciri-ciri keperibadian dan perangai, yang mengikutnya adalah berikut: viscerotonía, somatotonía dan cerebrotonía. Keputusan mereka menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara endomorfismo dan viscerotonia dalam 80% kes, antara mesomorphy dan somatotonia dan antara ectomorphism dan cerebrotonia.

Seterusnya, kami menyelidiki somatotip Sheldon.

1. Ectomorph

Ia mengenai orang yang tinggi, nipis dan lemah. Iaitu, mereka adalah individu yang mempunyai beberapa otot dan tulang yang lebih ringan daripada jenis badan yang lain. Ectomorphs mudah untuk mengesan kerana mereka nipis, anggota badan mereka panjang dan cenderung tinggi. Mereka jarang mendapat berat badan. Adapun keperibadian, mereka adalah orang yang sensitif emosi, yang boleh mengalami masalah emosi dan suasana hati mudah.

2. Endomorph

Badan endomorph dibulatkan dan ciri utamanya adalah orang yang mempunyai kecenderungan semula jadi untuk mengumpul lemak di dalam perut dalam kes lelaki dan di pinggang dalam kes wanita. Endomorph sangat bersifat mesra alam, menyeronokkan, santai dan baik hati. Mereka suka makanan dan biasanya memberikan syarikat yang hebat.

3. Mesomorph

Mesomorph adalah yang paling seimbang dari tiga somatotip kerana badan anda terdiri daripada kombinasi yang seimbang dari otot dan tulang. Individu ini mempunyai bentuk olahraga, dengan otot-otot dan tulang yang jelas. Mereka mempunyai saiz yang kecil tetapi membina yang kukuh. Bagi personaliti, mesomorph adalah seimbang, sangat bertenaga, suka sukan dan pengembaraan dan tidak mempunyai masalah untuk melakukan aktiviti fizikal. Mesomorph adalah sangat bertoleransi dan tidak begitu sensitif berbanding dengan ectomorph.

Beberapa penjelasan tentang somatotip Sheldon

Mengetepikan aspek psikologi teori yang telah banyak dikritik, somatotip sebelumnya mewakili keterlaluan. Walau bagaimanapun, dalam kajian mereka, Sheldon mencapai somatotypes ini belajar lima elemen badan (kepala, toraks, kaki, dan lain-lain) secara berasingan untuk kesimpulan mereka dan mencapai somatotypes ini.

Tetapi selain daripada jenis badan yang melampau, teori Sheldon tidak menolak kewujudan nuansa tertentu dalam pengkategorian ini. Dalam kehidupan sebenar terdapat lebih daripada tiga somatotypes, dan ia adalah mudah untuk mencari ectomorph yang sempurna, tetapi juga mesomorph mempunyai lemak sebagai endomorphs, jadi lelaki ini adalah gabungan dua hujung somatotypes dan berkongsi ciri-ciri kedua-dua jenis badan.