13 tips dan remedi untuk mengurangkan demam secara semulajadi

Semua orang, pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita telah menyebarkan demam. Demam bukanlah penyakit, tetapi mekanisme pertahanan tubuh dan, oleh karenanya, berkaitan dengan rangsangan sistem kekebalan tubuh, yang menyebabkan peningkatan suhu badan menjadi lebih dari 38ºC. Apabila seseorang mempunyai suhu badan antara 37 ° C dan 38 ° C, dikatakan mempunyai demam gred rendah, iaitu demam ringan atau ringan.

Demam boleh muncul oleh selesema, oleh jangkitan, keradangan, penyakit, atau oleh pelbagai sebab. Dan sebagai tambahan kepada hyperthermia, orang itu mungkin mengalami gegaran, menggigil, sakit di dalam badan, mata yang berkilat dan, kadangkala, sensasi sejuk.

Ubat-ubatan semula jadi dan tips untuk menurunkan demam

Apabila demam muncul, Terdapat satu siri ubat-ubatan semulajadi yang kita boleh memohon untuk suhu badan yang lebih rendah. Mereka adalah yang berikut.

1. Teh Fenugreek

Teh Fenugreek atau infus fenugreek memberikan banyak manfaat untuk tubuh: mengurangkan kilat panas dan simptom menopaus, meningkatkan libido, kaya dengan mineral dan vitamin dan sebatian estrogen yang lain, dan boleh membantu mengurangkan demam. Dalam kes ini, benih boleh digunakan secara langsung, dengan menggunakan dua sudu makan dengan air mendidih. Biarkan selama 5 minit, ketatkan dan makan pada suhu bilik.

2. Air sejuk

Air sejuk sentiasa digunakan untuk mengurangkan demam. Adalah perkara biasa bagi ramai orang untuk meletakkan kain basah dengan air sejuk di dahi atau belakang leher. Tetapi anda juga boleh membasahi span dengan air sejuk dan melembabkan kawasan ketiak, kaki, tangan dan pangkal paha. Ia adalah ubat yang baik apabila demam sangat tinggi.

3. Mandi air hangat

Satu lagi ubat semulajadi yang digunakan adalah mandi air panas, Ia membantu untuk melonggarkan badan. Ia tidak digalakkan untuk mandi apabila seseorang mengalami demam dan ketidakselesaan, kerana dalam kes-kes ini adalah lebih baik bahawa orang itu santai dan dalam keadaan berehat.

4. Minum banyak air

Minum banyak air dan kerap adalah baik untuk melawan demam, kerana organisma mengalami dehidrasi apabila ia melawan agen luar. Minum air sangat penting apabila orang itu juga mengalami cirit-birit atau mengalami muntah.

5. Jangan makan banyak

Adalah baik untuk makan sesuatu apabila orang itu mempunyai demam; Walau bagaimanapun, tidak dalam kuantiti yang banyak. Dalam kes ini, sup sayur-sayuran adalah ideal untuk membantu tubuh pulih dan memberikan nutrien yang diperlukan.

6. Teh Lettuce

Tinggal terhidrat juga mungkin terima kasih kepada teh, Mereka juga boleh menyediakan banyak vitamin dan mineral. Salah satu yang paling sesuai adalah teh salad, yang mengandungi kalium, kalsium, magnesium, natrium dan fosforus. Ia hanya perlu mendidih satu liter air, dan tuangkan ke dalam bekas di sebelah keseluruhan selada. Biarkan ia duduk selama seperempat jam dan tambah pemanis jika perlu. Kemudian anda sudah bersedia untuk minum.

7. bawang putih panas

Bawang putih panas boleh membantu mengurangkan suhu badan, ia menggalakkan berpeluh. Dalam pengertian ini, ia membantu menghilangkan toksin dan menggalakkan pemulihan. Makanan ini mempunyai kesan antibakteria dan antijamur, jadi ia menjadi sekutu tubuh yang hebat untuk melawan jangkitan.

Untuk mendapat manfaat daripada ubat ini, ada kemungkinan untuk mencincang bawang putih dan menambahnya ke secawan air panas. Kemudian, biarkan ia berdiri selama 10 minit, ketegangan dan minum apabila siap. Ubat ini, tetapi, tidak disyorkan untuk wanita hamil dan anak-anak muda.

8. Kismis

Kismis juga merupakan sekutu besar badan apabila ia datang untuk memerangi jangkitan dan mengurangkan suhu badan yang tinggi apabila demam itu muncul. Mereka mengandungi sejumlah besar phytonutrients fenolik yang melawan bakteria.

Untuk mengurangkan demam, boleh minum minuman kismis. Hanya masukkan 25 kismis dalam setengah cawan air selama satu jam, sehingga mereka melembutkan dan menjadi lembut. Kemudian, ia perlu menghancurkan mereka dalam air yang sama dan menambah jus lemon. Mengambil dua kali sehari adalah bermanfaat untuk mengurangkan demam.

9. Jangan bungkus diri

Walaupun kadang kala demam menghasilkan sensasi sejuk, memanaskan badan tidak baik untuk mengurangkannya, Ini menyumbang untuk meningkatkan suhu badan. Juga, orang itu harus memakai pakaian ringan dan tidak menutup dengan selimut.

10. Yarrow

Yarrow adalah tumbuhan untuk penggunaan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat masalah sistem pernafasan, meningkatkan peredaran darah, gastritis, gejala menopaus dan sakit haid. Dalam bentuk infusi, pengaruh positif ketika menurunkan demam.

11. Teh sage

Infusi lain yang berlaku dengan baik apabila kita demam adalah teh bijak, Ia membantu peluh dan menurunkan demam. Minuman ini mudah disediakan. Hanya letakkan beberapa daun bijaksana dalam secawan air mendidih dan biarkan mereka duduk selama 10 minit. Anda boleh menambah madu dan jus lemon untuk meningkatkan manfaat anda.

12. Halia

Terima kasih kepada halia, badan mengeluarkan haba dan, oleh itu, mengurangkan demam. Bahan ini adalah antivirus dan faedah sistem imun. Halia boleh diminum dalam penyerapan atau mungkin untuk mandi dengan serbuk halia. Apabila tab mandi penuh, tambahkan serbuk dan minyak halia dan biarkan ia bertindak selama 10 minit sebelum mandi 10 minit.

13. Telur putih

Telur putih, walaupun ramai yang tidak menyedari, juga membantu mengurangkan demam. Oleh kerana kelikatannya, ia bertindak sebagai gel sejuk yang menyerap haba. Rupa-rupanya, jika anda merapikan kain kertas dengan putih telur yang disebat dahulu dan letakkan di atas kaki anda (dengan kaus kaki di atas untuk menyimpannya), ia berfungsi sebagai lapisan lemak yang menyerap haba badan dan mengurangkan demam.