Definisi dan senarai emosi positif dan negatif

Sepanjang hari, terdapat banyak emosi yang boleh kita alami. Emosi adalah sebahagian daripada keadaan semula jadi orang dan ini boleh dikelaskan kepada emosi positif atau emosi negatif. Konotasi itu “negatif” tidak menyiratkan bahawa mereka adalah emosi yang kita tidak perlu atau yang buruk bagi kita, semua emosi, sama ada positif atau negatif, membantu kita dalam pembangunan kita dan mengkonfigurasi kita sebagai orang.

Adalah normal bahawa kita semua lebih suka bahawa dalam kehidupan kita terdapat kelaziman emosi positif, namun perkara yang paling penting untuk fungsi orang adalah bahawa keseimbangan ditetapkan di antara kedua klasifikasi emosi ini.

Sekiranya anda berminat mengetahui apa emosi dan apa yang akan dianggap sebagai emosi positif atau negatif, terus membaca artikel Psikologi-Online ini, di mana kami akan mendedahkan emosi positif dan negatif: definisi dan senarai.

1. Apakah emosi??
2. Jenis emosi: positif dan negatif
3. Senarai emosi positif dan negatif

Apakah emosi??

¿Apakah emosi? Emosi dianggap sebagai keadaan afektif yang menghasilkan satu set perubahan organik pada tahap fisiologi dan endokrin. Emosi berpengalaman Seketika, muncul pada momen tertentu dan dengan kecenderungan bertindak dalam polariti positif atau negatif. Sebaliknya, ia mengekalkan a jangka pendek dalam masa dan asalnya biasanya dipengaruhi oleh pengalaman luar, di mana proses penilaian ditetapkan, yang dihasilkan secara otomatis dipengaruhi oleh pengalaman evolusi dan pribadi kita yang lalu. Fungsi emosi boleh bertindak balas dengan cara penyesuaian, motivasi atau sosial.

1. Adaptif: menyediakan badan untuk menyesuaikan diri dengan tindakan yang terdahulu, iaitu menyesuaikan tingkah laku kepada tindakan yang mesti dilakukan mengikut keadaan persekitaran.
2. Motivasi: merangsang atau mengurangkan motivasi untuk mengarahkan kita ke objektif tertentu.
3. Sosial: ia mengekalkan komponen ramalan, menghasilkan bahawa orang luar boleh intuit minimally bagaimana kita akan bertindak dan yang dapat melihatnya di orang lain, yang menyumbang dalam hubungan interpersonal.

Jenis emosi: positif dan negatif

Seperti yang telah kita buat sebelumnya, emosi boleh dibentangkan di bawah dua klasifikasi yang berbeza: emosi positif dan negatif. ¿Apakah emosi positif dan negatif??

Emosi positif

Emosi positif merujuk kepada set emosi yang berkaitan dengan perasaan yang menyenangkan, Mereka memahami keadaan itu sebagai memberi manfaat dan mereka tinggal dalam masa yang singkat. Contoh-contoh emosi positif adalah kebahagiaan atau kegembiraan, antara lain. Emosi positif membantu meningkatkan perhatian, ingatan, kesedaran, pengekalan maklumat dan membolehkan kami menyimpan beberapa konsep pada masa yang sama dan bagaimana ia berkaitan dengan satu sama lain. Menghadapi ini, perlu diperhatikan bahawa emosi positif menggerakkan, iaitu, apabila kita mengalami mereka, kita mempunyai lebih banyak keinginan untuk melakukan sesuatu dan kita melakukan yang lebih baik..

Emosi negatif

Emosi negatif merujuk kepada set emosi yang merangsang perasaan tidak menyenangkan dan pertimbangkan keadaan yang dipersembahkan sebagai berbahaya, yang membolehkan orang itu mengaktifkan sumber daya mereka. Emosi negatif mereka memberi amaran kepada kami daripada keadaan tertentu dianggap ancaman atau cabaran. Contoh emosi negatif adalah rasa takut, kemarahan atau kesedihan, antara lain. Emosi negatif meningkatkan kesedaran kita dengan membantu kita tumpu perhatian pada masalah ini yang dikemukakan kepada kami, juga sedang menggerakkan.

Kedua-dua jenis emosi adalah normal dan perlu. Namun, dominasi emosi positif membawa kepada kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia, sementara kehadiran lebih negatif daripada emosi positif membawa kepada tekanan dan kegagalan, yang boleh menyebabkan masalah menjadi lebih kuat..

Senarai emosi positif dan negatif

Terdapat banyak emosi yang boleh dikelaskan dalam konotasi emosi positif atau emosi negatif. ¿Apakah emosi positif dan negatif? Berikut adalah senarai emosi positif dan negatif yang paling kerap.

Senarai emosi positif

• Penerimaan: ketersediaan untuk meluluskan keadaan tertentu.
• Kasih sayang: rasa cinta kepada seseorang atau sesuatu.
• Kesyukuran: perasaan harga diri terhadap seseorang yang telah melakukan sesuatu untuk kami dan rasa ingin kembali ia timbul.
• Kegembiraan: perasaan yang ditunjukkan dari perasaan yang baik, membawa kepuasan dan disertai dengan senyuman atau ketawa.
• Cinta: perasaan kasih sayang terhadap seseorang atau sesuatu, yang membawa kita lebih dekat kepada kebahagiaan.
• Kebajikan: nyatakan di mana orang berada dalam keseimbangan dalam fungsi yang baik antara kehidupan somatik dan psikiknya.
• Fun: memberi tumpuan kepada hiburan yang menjana rasa kesejahteraan.
• Semangat: lahir dari keghairahan terhadap sesuatu atau seseorang.
• Harapan: keyakinan untuk mencapai apa yang anda mahu.
• Kebahagiaan: perasaan kepuasan mutlak.
• Gozo: emosi yang sangat kuat yang dihasilkan oleh sesuatu yang anda suka.
• Humor: nyatakan yang membolehkan kita memberi tumpuan kepada bahagian komik apa yang berlaku kepada kita.
• Ilusi: bersabarlah tentang sesuatu atau teruja mengenainya.
• Motivasi: tindak balas kepada apa yang perlu kita lakukan yang mendorong kita untuk melakukannya dengan semangat dan tenaga yang lebih.
• Passion: berasal dari cinta dan cenderung untuk mewujudkan dirinya dalam bidang seksual.
• Kepuasan: kesan yang dilahirkan dari pencapaian sesuatu, dilakukan dengan baik dan membantu meningkatkan keyakinan dan keyakinan diri.

Senarai emosi negatif

• Kebosanan: keadaan fikiran yang timbul dalam menghadapi kekurangan gangguan atau rangsangan.
• Agobium: perasaan yang membayangkan beban emosi yang menghasilkan keletihan.
• Kesakitan: keadaan fikiran yang melibatkan kegelisahan, yang timbul sebagai akibat daripada kebimbangan atau penderitaan.
• Kebimbangan: keadaan kegelisahan, yang melibatkan keghairahan fizikal dan psikik yang tinggi.
• Maksiat: perasaan tidak suka yang berkaitan dengan sesuatu atau seseorang, yang menghasilkan penolakan.
• Menyalahkan: perasaan tanggungjawab terhadap sesuatu peristiwa atau tindakan, yang bersifat negatif.
• Kekecewaan: rasa kekecewaan. Ia timbul dalam keadaan yang tidak berubah sebagai orang yang dijangkakan.
• Desperasi: timbul sebelum hilang kesabaran, apabila dianggap bahawa apa yang dihadapi oleh orang itu tidak boleh diperbaiki atau kerana mati pucuk dapat berjaya mengalahkannya.
• Tidak suka: perasaan yang dihasilkan sebelum keputusan yang tidak dijangkakan atau dikehendaki.
• Tekanan: perasaan diatasi dalam keadaan tertentu, untuk keperluan prestasi.
• Kekecewaan: ketidakupayaan untuk menggembirakan matlamat atau keinginan.
• Kemarahan: kemarahan terhadap seseorang atau tindakan kerana dianggap tidak adil.
• Ira: emosi utama yang menunjukkan kemarahan yang sangat besar terhadap seseorang atau situasi.
• Ketakutan: Sakit akibat persepsi bahaya
• Bimbang: keadaan kegelisahan di hadapan masalah atau keadaan.
• Rage: rasa marah yang cenderung disertai oleh kemarahan ini: menjerit, tindakan mendadak, tingkah laku ganas, dsb..
• Penyesalan: rasa bersalah atas tindakan yang diambil.
• Grudge: permusuhan terhadap seseorang, kerana beberapa sebab sebelumnya dengan orang yang telah mencederakan anda atau menyinggung perasaan anda.
• Kesedihan: rasa sakit emosi, disebabkan oleh faktor pemicu dan yang membawa kepada pemikiran dengan nada pesimis, terdedah dan curi menangis.
• Malu: ketidakselesaan kerana tindakan di mana orang itu merasa direndahkan atau kerana takut membuat orang bodoh atau orang lain melakukannya.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Emosi positif dan negatif: definisi dan senarai, kami mengesyorkan anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.