Bagaimana untuk mengatasi kematian tiba-tiba seorang bapa

Ayah adalah tokoh rujukan dalam kehidupan anaknya. Kematian bapa atau ibu, menandakan titik perubahan dalam nasib orang-orang yang telah mengalami pengalaman perpisahan ini, satu pengalaman yang mana setiap manusia melangkah pada suatu ketika dalam hidupnya.

Dalam keadaan sedemikian, anak lelaki dan sanak saudara lain merasa bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk mengasimilasikan apa yang berlaku. ¿Bagaimana untuk mengatasi kematian tiba-tiba seorang bapa? Dalam Psikologi-Dalam Talian kami menemani anda dalam kesakitan anda dengan idea-idea bantuan ini.

1. 5 petua untuk mengatasi kematian mendadak seorang bapa
2. Psikologi berkabung dengan kematian secara tiba-tiba
3. 5 petua untuk menerima kematian seorang bapa

5 petua untuk mengatasi kematian mendadak seorang bapa

Kematian adalah konsep umum bahawa dalam amalan memperoleh nuansa individu dan unik. Kematian bapa secara tiba-tiba tidak hanya boleh berlaku akibat kemalangan atau bunuh diri, tetapi juga, akibat dari diagnosis penyakit dengan akibat yang pasti. ¿Anda mahu tahu bagaimana untuk mengatasi kematian tiba-tiba seorang bapa? Seterusnya, kami memberi anda lima idea bantuan emosi.

1. Setiap pertarungan adalah unik

Sama seperti setiap orang berbeza, hubungan ibu bapa dan anak masing-masing berbeza dan setiap kematian berbeza. Oleh itu, setiap proses yang bersedih adalah unik. Adalah penting bahawa setiap orang menerima duel dan kelihatan cara anda sendiri untuk menguruskannya. Mereka boleh membantu anda dengan perkara yang sangat berbeza, dari menulis surat dan membuatnya terbang, mengambil sesuatu yang istimewa seperti gambar, sekeping pakaian atau permata yang boleh anda pakai sepanjang masa untuk merasakan ayah anda secara simbolik dekat, seperti perhiasan untuk simpan abu dari Selamanya.

2. Sokongan sosial

Berat kesedihan begitu sengit sehingga positif untuk mencari sokongan di persekitaran terdekat rakan dan keluarga bahawa melalui kehadiran mereka dan syarikat mereka membawa penghiburan kepada mereka yang hidup dalam keadaan ini. Dalam keadaan sedemikian, hatimu sendiri akan memberitahu anda dengan orang yang anda mahu menjadi lebih.

Kadang-kadang, mereka yang mengamati keadaan secara luaran, ingin membantu yang terjejas tetapi tidak tahu persis bagaimana melakukannya kerana mereka ingin menghormati privasi mereka dalam momen peribadi itu. Atas sebab ini, menyatakan keperluan anda supaya orang-orang di sekeliling anda mengetahui dengan lebih baik bagaimana mereka dapat menyokong anda pada masa ini.

3. Masa

Masa keluarga yang tidak sepatutnya mengucapkan selamat tinggal atau bersiap sedia untuk selamat tinggal di peringkat pra-kematian amat diperlukan pada masa ini apabila anak itu memerlukan proses kesunyiannya sendiri untuk menjalani apa yang terjadi, meratapi ketiadaan dan teruskan cara. Masa adalah tegas untuk hidup daripada perspektif baru yang melibatkan kehilangan orang yang tersayang. Salah satu situasi di mana, di luar teori apa pun, anak itu menemui jalannya sendiri dalam amalan pengalaman.
Masa adalah faktor penting, walau bagaimanapun, tidak ada pendiriannya dari perspektif yang tidak sabar ingin menutup kitaran ini secepat mungkin. Setiap orang mempunyai proses bersedih diri mereka dalam menghadapi kerugian besar.

4. Berhati-hati dengan dialog dalaman

Kematian menghasilkan begitu banyak ketidakpastian di peringkat manusia apabila seseorang itu hidup dengan begitu dekat bahawa, dalam keinginan untuk mencari alasan untuk apa yang berlaku, manusia dapat percaya bahawa dia akan merasa lebih baik jika keadaan kematian telah berbeza. Kebenarannya adalah bahawa kematian seorang bapa, tanpa mengira bagaimana proses itu, meninggalkan sensasi sebagai manusia seperti perasaan bahawa banyak perkara tetap dikatakan. Dalam keadaan kematian yang tidak dijangka, soalan bertambah banyak sebagai akibat ketidakpastian keadaan ini.

¿Apa yang anda ingin katakan? Mungkin, anda boleh membentuk perasaan itu melalui surat atau puisi.

5. Sambung semula rutin kehidupan anda yang biasa

Kehidupan anda telah berubah tidak dapat dielakkan, dunia dalaman anda berubah apabila anda mengalami kehilangan semacam ini. Walau bagaimanapun, apabila anda meneruskan komitmen profesional dan peribadi anda, anda boleh menemuinya zon selesa biasa jangkar untuk merebut. Sesuatu yang penting pada masa apabila rasa aman dari rutin yang diramalkan ini terapeutik kerana dialog dalaman di sekitar kelangkaan kehidupan dan ketidakpastian takdir adalah gema harian.

6. Sokongan profesional

Ia tidak semestinya diperlukan, tetapi dalam sesetengah keadaan sangat disyorkan untuk mengambil inisiatif minta bantuan Sejak melalui proses ini iringan, protagonis dapat mencari dalam konteks terapi ruang untuk membagikan informasi emosional tentang dirinya sendiri yang dia tidak berkongsi dengan teman dan keluarga yang lain. Dalam artikel berikut, kami menunjukkan kepada anda beberapa petua untuk mengetahui sama ada untuk pergi ke ahli psikologi atau pakar psikiatri.

Psikologi berkabung dengan kematian secara tiba-tiba

Berkabung untuk kematian ibu bapa memusatkan banyak perhatian, tumpuan dan tenaga yang hadir kepada anak itu sejak, cerita manusia begitu tersambung melalui kasih sayang, sama seperti kelahiran anak menandakan titik perubahan dalam kehidupan ibu bapanya, tetapi dalam nada kegembiraan, anak lelaki juga merasakan ini tiba-tiba sebelum kematian bapanya, tetapi dalam nada sedih.

"Saya tidak menerima kematian ayah saya"

Setiap orang bertindak secara individu terhadap apa yang berlaku. Faktor tiba-tiba berita sedih itu bermakna bahawa dalam fikiran orang yang terjejas terdapat a perasaan tidak semestinya yang pecah dengan melihat semula pada realiti apa yang berlaku.

Anak bertanya banyak soalan yang tidak dijawab. Anda juga boleh membuat andaian dan andaian tentang sama ada terdapat peluang untuk mengelakkan apa yang berlaku. Ini meningkatkan kesakitan kerana tidak mungkin mengubah suai masa lalu.

Menghadapi faktor kematian ini yang tidak dapat diramalkan, mungkin timbul pada anak lelaki sikap bertanggungjawab dengan cara tertentu untuk apa yang terjadi kerana dia tidak hadir pada saat kematian..

Pendek kata, kematian tiba-tiba seorang bapa menghasilkan sensasi Deprotection dan kerapuhan emosi kerana angka rujukan itu tidak lagi hadir.

5 petua untuk menerima kematian seorang bapa

1. Hidup ini tidak mahu mengelakkannya daripada mencari pekerjaan lain yang boleh merasakan kesakitan ini. Teruskan dengan kehidupan anda, tetapi memberi ruang kepada perasaan apa yang ada dalam hatimu.
2. Bercakap tentang apa yang berlaku kepada orang yang anda benar-benar merasa difahami kerana mereka memberi ruang kepada kesakitan dan keadaan anda.
3. Buat keputusan dalam proses penyesuaian. Walaupun seperti yang telah kita katakan sebelum ini sangat positif untuk menyambung semula rutin selepas kematian seorang yang disayangi, ketika kematian ayah, ketidakhadirannya juga dapat mempengaruhi situasi tertentu dari hari ke hari. Ini adalah masa untuk membuat perubahan dan belajar untuk menjadi kuat dalam menghadapi kesukaran.
4. Biarkan diri anda berhati-hati bagi mereka yang menginginkan anda kerana tindakan penyayang mereka adalah sikap empati dengan mood anda.
5. Cari dalam anda untuk sokongan yang baik. Tidak ada manual arahan untuk bertindak dalam keadaan sedemikian kerana setiap cerita unik.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi kematian tiba-tiba seorang bapa, kami mengesyorkan anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.