Bagaimana untuk meninggalkan maklumat asas dadah untuk mendapatkannya

Terdapat banyak orang di dunia yang mempunyai ketagihan terhadap sejenis bahan psikoaktif. Penggunaan berterusan bermaksud bahawa dalam jangka masa panjang badan bertindak balas dengan memerlukan jumlah bahan yang semakin meningkat pada masa yang sama ia menghasilkan perubahan dalam biologi dan dalam tingkah laku subjek yang mungkin mempunyai kesan yang serius terhadap hidupnya, atau bahkan kematian.

Dalam kebanyakan kes, orang dengan ketagihan dadah tidak menyedari tentang batasan dan masalah yang menyebabkan penagihan mereka, dan pada orang lain mereka tidak atau tidak dapat memerangi keperluan untuk mengambil. Bagaimana untuk menghentikan dadah? Dalam artikel ini kita akan cuba mematuhi beberapa prosedur yang dijalankan untuk mencapai pemberhentian penggunaan.

Ketagihan dadah dan cara menghentikan dadah

Kami menganggap ketagihan dadah atau ketagihan dadah kepada penggunaan bahan-bahan yang berterusan dan berlebihan dengan kesan psikoaktif walaupun wujud akibat negatif yang penting dan pengetahuan penderitaan dari mereka yang terjejas.

Subjek ini telah memperoleh toleransi terhadap ubat, yang memerlukan lebih banyak bahan untuk memberi kesan, dan pemberhentian penggunaan menghasilkan gejala-gejala aversive (timbul dari keperluan untuk diperoleh oleh tubuh untuk berfungsi normal). boleh menyebabkan terus memakan hanya dengan mengelakkan mereka.

Subjek biasanya mempunyai sedikit keupayaan untuk mengawal penggunaan, mengurangkan dan mengehadkan prestasinya dan penyertaan dalam pelbagai bidang kehidupan dan mendedikasikan banyak masa dan berfikir untuk mengambil atau mendapatkan bahan ini.

Model transteoric Prochaska dan DiClemente diterapkan pada rawatan kecanduan

Apabila bekerja pada penagihan kecanduan kepada bahan-bahan, salah satu model utama dan paling terkenal adalah model transteoric Prochaska dan Diclemente, yang mencadangkan kewujudan pelbagai fasa di mana subjek melaluinya dalam proses mengakhiri proses. ketagihan.

Dalam fasa ini subjek akan melalui proses mental dan tingkah laku yang berbeza yang akan menyebabkannya sedikit demi sedikit untuk menghentikan penggunaan. Tetapi anda perlu ingat bahawa ia bukan proses linier, tetapi ada kemungkinan terdapat beberapa kembalian dan pemulihan sehingga mencapai detoksifikasi akhir.

1. Precontemplation

Yang pertama dari fasa yang dimaksudkan dalam model ini adalah precontemplation: subjek tidak melihat kelakuannya sebagai masalah dan tidak mempunyai keinginan sebenar untuk berubah, dengan mana tidak akan memperkenalkan perubahan kecuali terpaksa berbuat demikian. Subjek menggunakan dan tidak merasa prihatin terhadapnya.

2. Perenungan

Dengan peredaran masa, terdapat kesedaran dalam individu bahawa penggunaan melibatkan kehilangan kawalan, ketidakselesaan atau pembatasan penting dan mula mempertimbangkan bahawa dia mempunyai masalah.

Fasa kedua, iaitu kontemplasi, dicirikan oleh kelahiran kehendak Lakukan sesuatu untuk menamatkan ketagihan anda akan datang walaupun pada hakikatnya mereka tidak membuat apa-apa percubaan untuk melakukannya lagi.

3. Persediaan untuk tindakan

Fasa ketiga sepadan dengan persediaan untuk tindakan, di mana subjek itu mengubah amalannya sepanjang bulan berikutnya, setelah dicuba berhenti menggunakan sekurang-kurangnya satu hari. Subjek sangat bermotivasi untuk mencapainya.

• Mungkin anda berminat: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

4. Tindakan

Dalam fasa tindakan, komitmen telah dijalankan dalam amalan, menggunakan teknik yang berbeza untuk tidak mengambil dan mencapai tahap kejayaan tertentu.

5. Penyelenggaraan

Akhirnya, jika pantang berpanjangan sekurang-kurangnya enam bulan subjek akan memasuki fasa penyelenggaraan. Di dalamnya, subjek itu tidak memberi tumpuan kepada penggunaan tetapi tidak digunakan semula. Ia masuk fasa ini di mana kebarangkalian tertinggi kambuh wujud.

Model ini juga mengambil kira bahawa kambuh semula boleh berlaku di pesakit, yang akan menyebabkannya kembali ke fasa sebelumnya. Ada kemungkinan bahawa kebangkitan semula mengandaikan perasaan tidak berdaya timbul, menurunkan harga diri dan menyerah kepada ketagihan.

Prestasi di setiap stadium

Memandangkan fasa atau peringkat yang berbeza yang dicadangkan oleh model terdahulu, kita boleh menetapkan bahawa sepanjang proses untuk menghentikan dadah, ia perlu menggunakan strategi tertentu atau lain-lain.

1. stadium precontemplation

Dalam fasa ini adalah penting untuk melihat subjek kewujudan perubahan dan kesan berbahaya bahan tersebut. Pendekatan kepada masalah ini dijalankan dari perspektif pendidikan yang bertujuan untuk meningkatkan tahap kesedaran orang-orang yang terjejas. Ini adalah titik di mana seseorang mula tertanya-tanya bagaimana cara menghentikan dadah.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menggunakan teknik yang bukan semata-mata untuk memberi maklumat kepada pihak yang terlibat tetapi untuk membuat maklumat itu bermakna. Visualisasi pengalaman subjek kecanduan atau teknik seperti bermain-main atau psychodrama boleh berguna.

2. Apabila subjek menyedari bahawa dia mempunyai masalah: fase kontemplasi

Sebaik sahaja individu mula menyedari bahawa mereka mempunyai masalah, langkah seterusnya adalah untuk memperkuat bahawa mereka mencari maklumat dan mengetahui lebih banyak lagi kesan yang telah dimiliki, dimiliki atau boleh dimiliki dalam kehidupan mereka.

Ia bertujuan untuk membuat keseimbangan Kebaikan dan keburukan mencari rawatan pada masa yang sama adalah perlu bagi subjek untuk menyatakan fikiran, kepercayaan dan emosi mereka. Diharapkan subjek itu tidak mengambil sikap pasif terhadap ketagihan tetapi merasa bertanggungjawab untuk memilih untuk menukar atau tidak melakukannya.

Anda juga boleh memasukkan untuk menilai kepentingan yang dimiliki pengguna untuk subjek, atau apa yang dianggarkannya. Mengetahui fakta-fakta ini adalah asas bagi orang itu, kerana dalam banyak kes kecanduan digunakan sebagai melarikan diri dari realiti atau dari tekanan yang disebabkan oleh beberapa situasi atau peristiwa..

Menggambarkan fakta-fakta ini dan menjalankan eksperimen tingkah laku yang membolehkan anda menguji kepercayaan anda (ini mesti dilakukan dengan bantuan profesional) boleh membantu menghasilkan perubahan.

• Mungkin anda berminat: "Jenis terapi psikologi"

3. Persediaan untuk tindakan

Dalam fasa ini subjek telah memutuskan untuk berubah, yang perlu untuk mewujudkan objektif yang stabil dan mengambil kira bahawa ketagihan tidak boleh dibiarkan secara amnya dari satu hari ke yang lain.

Ia perlu jelas bahawa ia mengandaikan proses yang boleh dipanjangkan dalam masa, dan sebenarnya pengeluaran secara tiba-tiba suatu bahan yang bergantung kepadanya boleh menjana sindrom pantang berbahaya. Dengan cara ini, objektif dan tarikh akhir yang diwujudkan mestilah realistik. Pada peringkat ini pelan tindakan untuk menghentikan dadah disusun.

4. Tindakan

Dalam fasa-fasa ini nukleus rawatan untuk penagihan dadah biasanya menumpukan perhatian. Rawatan yang akan digunakan akan bergantung kepada jenis bahan yang menjadi ketagihan dan ciri-ciri subjek dan persekitaran mereka. Metodologi jenis tingkah laku kognitif biasanya digunakan, kerap juga menggunakan dadah psikotropik yang berbeza dalam proses pengunduran.

Sekiranya belum dilakukan sebelum ini, adalah disarankan untuk menyiasat maksud bahawa sifat subjek kepada bahan dan penggunaannya dan kepercayaan yang ada berkenaan dengannya, mengenalpasti jika ia mengandaikan beberapa kelebihan dan masalah yang disebabkan oleh penagihan. Dalam beberapa kes, ia mungkin perlu penggunaan penyusunan semula kognitif untuk mengubah suai mereka.

Salah satu terapi yang telah terbukti paling berkesan (sekurang-kurangnya dalam alkohol dan kokain) adalah pendekatan kepada penguatkuasaan komuniti, di mana unsur-unsur yang memberi tumpuan kepada persekitaran sosial adalah khas untuk.

Latihan digunakan dalam kemahiran komunikasi yang membolehkan peningkatan dalam ikatan afektif dengan persekitaran dan ekspresi sensasi dan fikiran, aktiviti yang tidak berkaitan atau tidak sesuai dengan penggunaan bahan yang ditetapkan dan latihan dilakukan untuk menghadapi keinginan. Ia biasanya disertai dengan penggunaan bahan-bahan yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan penggunaan, seperti disulfiram dalam alkohol dan penagih kokain..

Pengurusan kontinjensi juga digunakan sebagai bahagian penting terapi, mengawal elemen-elemen yang membuat penggunaan agak menyelerakan dan memperkuat. Contohnya, kelulusan sosial penggunaan dalam persekitaran tertentu. Ia bertujuan untuk menganalisis dan mengubahsuai unsur-unsur ini sambil mengukuhkan penggunaan yang tidak konsisten. Bahan-bahan agonis seperti metadon dalam hal heroin, atau antagonis seperti naltrexone juga boleh digunakan.

• Artikel berkaitan: "Keinginan: sebab dan simptom keinginan untuk penggunaan bahan"

5. Penyelenggaraan

Sebaik sahaja pemberhentian penggunaan telah dicapai, adalah sangat penting untuk menubuhkan garis panduan dan garis panduan yang terperinci dan mekanisme yang membolehkan pencegahan berulang. Dalam pengertian ini, perlu untuk mengukuhkan kemahiran mengatasi dan perasaan kawalan dan keberkesanan diri pesakit, serta mengawal, sejauh mungkin, pendedahan kepada persekitaran di mana bahan mudah diperolehi..

Dalam beberapa ubat, terapi kumpulan juga telah digunakan atau bantuan untuk menyokong kumpulan (terutamanya dalam hal alkoholisme) untuk berkongsi perasaan dengan seseorang yang serupa setelah tiba di masa penyelenggaraan.

Ia mungkin berlaku bahawa subjek datang untuk membuat penggunaan terpencil, melanggar pantang. Walaupun dalam hal subjek itu datang untuk mengambil sekali lagi, kita mesti jelas bahawa kejatuhan tidak bermakna kambuh selagi kebiasaan tidak dipulihkan.

Ia perlu untuk menganalisis keadaan yang telah membawa kepada penggunaan baru dan menubuhkan pelan untuk mengelakkan berulang, dan menghalang subjek dari dianggap tidak dapat mencapai pantang kerana penggunaan tersebut.

Elemen perlu diingat semasa meninggalkan ubat

Secara berasingan daripada tindakan yang dinyatakan di atas, untuk menghentikan ubat-ubatan adalah penting untuk mengambil kira dan bekerja dalam pelbagai aspek.

1. Persepsi terhadap kesan sampingan yang berbahaya

Salah satu unsur asas dan yang pertama yang harus diambil kira ketika berurusan dengan kecanduan adalah hakikat bahawa subjek itu harus dapat melihat bahwa ia mempunyai masalah.

Maklumat dan penangkapan batasan fungsional dan peribadi, sensasi kehilangan kawalan sebelum bahan atau keperluan untuk memilikinya, masalah fizikal dan somatik yang dihasilkan olehnya, pengurangan fakulti atau pengurangan kapasiti untuk mengekalkan aktiviti kerja atau apabila menubuhkan dan mengekalkan hubungan sosial adalah beberapa aspek yang subjek dapat ditetapkan untuk merealisasikan masalah itu.

Ia adalah bahagian utama rawatan, tanpa itu sukar bagi subjek untuk tetap menahan diri dari kehendaknya sendiri.

2. Persepsi tentang keberkesanan diri

Satu lagi elemen penting yang berkaitan dengan mempunyai atau tidak untuk menghentikan dadah adalah persepsi bahawa subjek mempunyai dirinya sendiri dan keupayaannya untuk mengawal kelakuannya.

Adalah perlu bahawa subjek itu melihat dirinya sebagai berwibawa dan berupaya supaya dia bertanggungjawab untuk bertindak untuk menghentikan penggunaannya. Walau bagaimanapun, kelebihannya tidak baik, memandangkan itu nikmat "saya mengawal" yang menjadikan ramai orang terus memakannya.

3. Sense disebabkan oleh fakta memakan

Apa yang dimaksudkan untuk mengambil subjek dan mengapa dia melakukannya adalah satu perkara yang sangat penting untuk menerangkan dan mengerjakan proses ketagihan. Kepercayaan dan pemikirannya dapat diubah dan dibentuk agar dapat dicapai yang menyesuaikan diri dengan keperluan subjek.

4. Keberadaan kelebihan untuk digunakan

Sesetengah tanggungan menganggap bahawa penyelenggaraan tingkah laku pengguna membawa manfaat, tidak mahu berhenti menggunakan atau menyampaikan rintangan untuk menyelesaikannya kerana pantang bermaksud akhir.

Sebagai contoh, untuk sesetengah orang, pergantungan adalah cara melarikan diri dari realiti, pengalaman traumatik atau situasi yang tidak dapat dikawal. Dalam kes lain, menjadi bergantung mengandaikan kelakuan tingkah laku dan / atau peningkatan dalam perhatian keluarga atau persekitaran amik, cara membuat subjek dilihat dan ada kekhawatiran tentang keadaan mereka. Terdapat juga orang yang mengaitkan penggunaan ke jenis lain menerima faedah ekonomi

5. Peranan jangkaan

Sangat penting untuk diingat bahawa berhenti memakan sesuatu yang bergantung kepada kita biasanya bukan proses yang sederhana atau pendek, yang memerlukan masa untuk mencapai pantang larangan dan kemungkinan ada tindak balas dalam proses.

Ia bukan tentang tidak percaya bahawa kita akan menyingkirkan dadah, tetapi dengan mengingati bahawa ia tidak akan mudah dan memerlukan usaha dan penderitaan yang besar di pihak kami.

6. Analisis konteks

Konteks sosial di mana kita semua bergerak adalah sangat penting ketika datang untuk menjelaskan pemikiran kita tentang ubat-ubatan dan penggunaannya.

Sebagai contoh, dalam beberapa penggunaan persekitaran dilihat sebagai sesuatu yang diingini dan dilihat dengan baik, memihak kepada pemerolehan pergantungan. Ini adalah salah satu sebab, contohnya, membawa ramai orang muda untuk mula merokok. Ia mungkin perlu untuk campur tangan atau membuat perubahan dalam konteks semasa rawatan.

• Mungkin anda berminat: "Kedua-dua wajah ketergantungan tembakau (kimia dan psikologi)"

7. Hubungan sosial dan sokongan sosial

Proses penghentian penggunaan bahan yang mana bergantung adalah amat sukar dan rumit, penyertaan persekitaran sosial yang sangat penting dalam kejayaannya. Keluarga dan rakan-rakan adalah sumber bantuan dan sokongan yang hebat yang membolehkan subjek dikawal pada masa yang sama bahawa mereka berfungsi sebagai rangsangan yang memotivasi subjek untuk mencapai pantang larangan.

Rujukan bibliografi:

• Belloch, Sandín dan Ramos (2008). Manual Psikopatologi. McGraw-Hill. Madrid.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Kiri, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Pencuri, A dan Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psikologi Klinikal Manual Penyediaan CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.