Menenun kekuatan terapeutik tenunan benang

Tenunan adalah aktiviti leluhur yang masih utuh walaupun hari ini. Walaupun bagi sebahagian besar sejarah umat manusia ia dianggap sebagai buruh feminin, Kini semakin banyak lelaki juga terlibat dalam perdagangan ini. Itulah sebabnya tidak biasa untuk mencari kanak-kanak, orang muda, orang dewasa dan orang dewasa yang lebih tua, dari kedua-dua jantina, belajar seni ini.

Ia telah ditunjukkan, melalui kajian yang berbeza, bahawa kraf ini mempunyai kesan terapeutik bagi mereka yang mengamalkannya. Tenunan mengembangkan kemahiran motor, merangsang kepekatan dan menghasilkan ruang untuk bersantai dan meditasi. Di samping itu, ia adalah asas untuk membina satu lagi jenis kain: kain sosial, kerana ia berfungsi sebagai elemen yang mengikat antara orang yang melakukan aktiviti yang sama dalam kumpulan.

"Menenun dan membongkar lengan baju Sweater Penelope sepanjang hari dengan bola yang bermain kucing itu, pada dasarnya sastera."

-Manuel Vicent-

Hubungan yang timbul antara para penenun begitu kuat sehingga di banyak negara ia dipanggil "terapi bulu". Kumpulan ini berkumpul untuk bersatu untuk membuat, mempelajari teknik, bahan, jenis kain dan corak. Tetapi juga untuk menimbulkan tekanan, menenun cerita, berkongsi pengalaman dan senyum ke kehidupan.

Tindakan tenunan meningkatkan mood kita

Tenunan adalah satu tugas yang dapat kita lakukan di mana saja. Jika kita melakukannya dalam kesendirian, pada masa yang sama kita memasuki keadaan introspeksi, kita mencerminkan, Kami bermeditasi terhadap pemikiran kita yang terdalam dan menikmatinya. Sekiranya kita menjalankan aktiviti ini dalam kumpulan, kita menceritakan, kita membuat persahabatan baru dan kita mempromosikan sosial. Dalam kedua-dua kes, otak kami mengeluarkan endorphin, yang melegakan kami dan menghasilkan rasa kesejahteraan.

Kajian dalam bidang neurosains menyimpulkan bahawa Tindakan menenun secara signifikan meningkatkan koordinasi dan kepekatan otak. Mereka menambah bahawa kedua-dua meningkat sebagai tahap kerumitan kain meningkat. Di samping itu, aktiviti ini menyumbang kepada cara yang mendedahkan kepada orang-orang yang mengalami masalah motor atau kecacatan.

Latihan mengait meningkatkan kemahiran motor kita. Ia berguna untuk orang yang mengalami beberapa jenis ketidakupayaan akibat daripada kecederaan, pembedahan atau akibat penyakit seperti osteoartritis, arthritis atau sindrom terowong metacarpal.

Dalam kes-kes ini, ia tidak dapat menghapuskan kesakitan sepenuhnya, walaupun ia menurunkannya dengan cara yang penting. Sebaliknya, pada kanak-kanak dia mengembangkan kemahiran motor halus, yang mengakibatkan peningkatan kemahiran manual dan peningkatan yang ketara dalam tulisannya.

Mengait melegakan dan mengurangkan tekanan. Dalam satu masa yang menggerutu sebagai yang sekarang, di mana tidak pernah ada masa untuk yang sangat penting, menjalankan aktiviti ini datang sebagai proses kejuruteraan semula dengan faedah untuk kesihatan mental.

Apabila kita menenun, tahap kegelisahan atau penderitaan merosot seolah-olah dan tanpa perlu pergi ke ubat-ubatan yang mengurangkan kita tahap itu dan pada masa itu mencederakan organisme kita dengan serius.

Tenun merangsang kreativiti

Mana-mana aktiviti sifat manual adalah positif di kawasan psikologi. Mereka adalah amalan yang merangsang kreativiti dan imaginasi. Dalam kes fabrik itu, ia bermaksud memasuki alam semesta sensasi: tekstur, warna, bau, kelembutan dan kehangatan bulu menghasilkan pengaruh yang positif dalam minda kita. Oleh sebab itu, semasa pembangunan kerugian kegiatan ini dapat diatasi dan masalah diselesaikan.

Tenunan bukanlah hobi yang mudah, ia melibatkan penetapan matlamat dan mencapai matlamat. Setiap pencapaian yang dicapai, walau bagaimanapun tidak dapat dilihat, adalah memberi ganjaran. Apa yang datang seterusnya hanya boleh memberi kita keseronokan, seperti ketika kita memberi ahli keluarga atau seseorang yang dekat dengan perasaan kita apa yang telah kita huraikan.

Dalam apa yang kita berikan pada masa ini kami melabur, seni kami, kreativiti kami dan perasaan kami terjalin di setiap sentimeter warp.

Dalam satu kajian baru-baru ini, didapati bahawa kini terdapat lebih tiga puluh lima juta orang yang mengalami demensia di dunia. Dianggarkan bahawa menjelang tahun 2050 angka ini akan tiga kali ganda. Para saintis dari pelbagai kawasan mencadangkan melakukan aktiviti manual seperti tisu untuk memerangi permulaan keadaan melemahkan ini.

Terdapat sesuatu dalam tisu yang membawa kita untuk berfikir bahawa apa yang perlu kita lakukan adalah mungkin, walaupun ia adalah sesuatu yang sukar, iaitu ketika perasaan waktu itu hilang. Kita lupa diri kita dan kita rasa kita adalah sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar. Ia adalah dalam ketidakstabilan fikiran bahawa rahsia kebahagiaan terletak pada tahap yang besar.

Bagaimana untuk meningkatkan kesihatan mental anda Kesihatan mental adalah harta yang perlu anda kumpulkan setiap hari, dengan tabiat anda dan sikap anda Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk memperbaikinya? Kami mencadangkan beberapa petua yang akan membantu anda, menemui mereka! Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Sanna's Knit