Sekiranya kekacauan berada dalam fikiran anda, mulakan lukisan

Mungkin sekarang anda akan melalui masa apabila semuanya menjadi huru-hara. Kehidupan anda, hubungan interpersonal anda, kerja anda, nampaknya tidak ada yang baik dan anda tidak dapat mencari penjelasan untuk semua ini. Ini adalah situasi yang sangat biasa yang menjadi rumit kerana banyak kali kita tidak tahu bagaimana untuk menentukan atau mengehadkannya. Jadi, dalam menghadapi ini, adakah anda tahu bahawa lukisan boleh meletakkan sedikit perintah untuk semua bencana ini?

Sesetengah orang memilih menulis untuk menyatakan perasaan mereka dan melepaskan emosi mereka. Mereka mengatakan bahawa dengan cara ini mereka melepaskan diri dan merasa lebih baik. Orang lain, pilih untuk bercakap dengan orang yang tersayang. Dengan cara ini, mereka mendapati sokongan tanpa syarat dan sedikit bantuan untuk membimbing mereka dalam kekeliruan ini.

"Lukisan adalah keikhlasan bertopeng dalam pirouette".

-Claude Serre-

Tetapi hari ini kita tidak bercakap tentang menulis atau strategi lain yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kekecewaan anda dan mula menganjurkan maelstrom di mana anda mendapati diri anda terlibat.. Hari ini kita akan memberi tumpuan kepada lukisan, satu aktiviti yang boleh menjadi sekutu yang hebat di saat-saat yang sukar ini.

Lukisan membolehkan anda menemui diri anda

Dalam keadaan yang paling buruk. Salah satu masalah utama kami ialah ketidakupayaan untuk menangani situasi dengan cara yang betul. Dengan ini, bukan sahaja kita tidak dapat menyelesaikannya secepat mungkin, tetapi dalam banyak keadaan, kita membuatnya lebih buruk.

Sebab itulah sangat penting bahawa kita berhenti dan kita dapat mengetahui diri kita lagi. Kerana walaupun anda fikir anda tahu segala-galanya tentang segala-galanya sendiri, ini tidak berlaku. Masih terdapat banyak situasi yang anda akan alami dan yang baru. Terdapat banyak keadaan yang anda tidak pernah hidup dan anda tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas kepada mereka.

Lukisan akan membolehkan anda menemui semua yang anda tidak tahu tentang diri anda, selain menyatakan semua yang anda rasa dan membersihkan semua tempat yang sekarang nampaknya kusut dan huru-hara. Rasa huru-hara, seperti segala-galanya, mempunyai zamannya bernombor.

"Art mempunyai keistimewaan unik untuk mendedahkan bahagian aktif dan keberkesanan apa yang berlaku di dalam diri manusia".

-Emilia Pérez La Rotta-

Anda mungkin berfikir bahawa anda bukan artis yang hebat dan teknik ini tidak baik untuk anda. Ini tidak lebih daripada alasan, kerana tidak kira jika apa yang anda dapatkan adalah jalur atau lukisan yang tidak jelas yang tidak mempunyai hubungan apapun. Kami tidak berfikir tentang lukisan dengan baik, kita memberi tumpuan kepada membebaskan diri kita dan pada kertas apa yang kita rasakan.

Apabila anda menghadapi sekeping kertas kosong dan mengambil pensil atau pen pancang lain untuk meninggalkan semua yang mengecewakan anda, jangan memikirkan hasilnya, jangan berfikir tentang apa-apa Hanya biarkan diri anda pergi dan biarkan tangan anda mengalir tanpa tekanan dan tanpa arahan. Anda akan terkejut dengan hasilnya.

Seni tidak berfikir Kadang-kadang kita perlu memutuskan, tidak memikirkan apa-apa. Santai minda kita adalah baik untuk kesihatan dan tidak ada yang lebih baik daripada meninggalkan pemikiran kita. Baca lebih lanjut "

Lukis sebagai akhir terapeutik

Dengan semua perkara yang disebutkan sejauh ini, kami menyedari bahawa lukisan boleh mempunyai manfaat terapeutik yang besar yang dapat membantu kita menyembuhkan pedalaman kita, menjadi lebih bahagia dan, tentu saja, untuk mengenali diri kita dengan lebih baik.

Tetapi, jika anda seorang pemula dalam semua ini dan anda ingin memanfaatkan sepenuhnya lukisan itu, adalah perlu untuk meletakkan praktikal yang berlainan mengenai amalan yang memberi kesan kepada kami. Dengan cara ini, anda boleh mendapatkan keputusan yang berbeza bergantung kepada keadaan anda.

• Lukis garis dan kemudian lingkaran: teknik ini berguna jika apa yang berlaku di sekeliling anda membuat anda marah. Agensi itu harus dilepaskan dengan cara yang menunjukkan ketegaran dan kekerasan negara anda, sehingga berakhir dengan bulatan yang lembut dan santai.
• Lukis angkaJika anda bimbang, teknik untuk membebaskan diri dari semua pemikiran yang tidak membiarkan anda tidur dengan damai adalah membuat angka seperti lingkaran atau segitiga. Juga, anda boleh menarik orang, haiwan atau landskap, semuanya bergantung kepada perasaan anda terhadap kebimbangan anda.
• Lukis mandalas: Mandalas digunakan dalam agama seperti Hinduisme dan Buddhisme untuk mencapai keamanan dalaman. Ia adalah teknik yang sangat baik jika anda perlu memahami diri sendiri, memahami kekacauan di sekeliling anda atau mengatasi kekecewaan.
• Lukis laluanPada beberapa ketika, keputusasaan datang ke atas kami dan kami tidak dapat mencari jalan keluar untuk masalah kami. Dalam kes ini, lukisan laluan boleh menjadi salah satu pilihan terbaik kami. Selepas satu cara dan lain, anda akan menyedari bahawa kemungkinan ada dan anda boleh membuka lebih banyak pintu dari yang anda fikirkan.
• Lukis pelangi, bunga dan landskap hijau: hijau adalah warna harapan dan warna yang mengisi kita dengan kegembiraan. Lukisan ini akan membolehkan kita mengatasi tempoh kesedihan atau kemurungan yang kita alami. Kegelapan dilancarkan oleh cahaya, jadi berikan lukisan anda lebih banyak warna.
• Lukis spiralKadang-kadang bukan kita tidak mendapat jalan keluar, tetapi kita berfikir bahawa semuanya boleh pergi ke hadapan atau ke belakang. Lukis spiral akan membolehkan anda sedar bahawa terdapat juga tepi, kanan, kiri, ke atas, ke bawah ... Tidak semuanya selalu terpaksa masuk dalam garis lurus. Ini adalah cara yang baik untuk berhenti terjebak dan mula bergerak.

"Orang harus kurang bercakap dan menarik lebih banyak. Secara peribadi, saya ingin sepenuhnya melepaskan ucapan dan, seperti sifat organik, berkomunikasi segala yang saya katakan secara visual ".

-Johann Wolfgang von Goethe-

Ini hanyalah beberapa idea yang boleh anda praktikkan jika anda merasa terharu, sedih, terperangkap atau marah. Tetapi, anda boleh merancang sendiri, yang berfungsi untuk anda dan memberi manfaat kepada anda. Fikirkan bahawa dalam dunia lukisan masih banyak yang dapat ditemui. Anda mungkin menyedari bahawa lebih mudah bagi anda membuat titik atau membuat replika lukisan.

Ya, bila-bila masa anda menarik tidak berfikir, jangan makan lebih banyak kebimbangan anda, masalah anda. Ringkasnya, biarkan diri anda pergi sehingga anda mencapai pembebasan yang begitu lama untuk menghilangkan kekacauan yang berada di sekeliling anda.

Tekanan warna cat, cara baru untuk berehat Mewarna tekanan adalah cara untuk berehat di mana kita boleh memutuskan minda dan otak kita apabila kita perlu "mematikan" Baca lebih lanjut "