Tiga Khazanah Martin adalah cerita untuk mengendalikan emosi

Meningkatkan kepentingan diberikan kepada pendidikan emosi, iaitu, menggalakkan kecerdasan emosi anak-anak kecil, mengajar mereka bagaimana untuk mengenal pasti dan menguruskan emosi mereka. Walau bagaimanapun, ibu bapa dan pendidik tidak mempunyai banyak alat untuk dapat mengajar kanak-kanak kecerdasan emosi.

The Three Treasures of Martin ia adalah kisah terapeutik yang mudah, di mana tiga emosi dapat bekerja: kesedihan, kemarahan dan ketakutan.

• Mungkin anda berminat: "Psikologi kanak-kanak: panduan praktikal untuk bapa dan ibu"

Mengapa begitu penting untuk mengajar kanak-kanak bagaimana menguruskan emosi mereka?

Kerana anak-anak yang tahu bagaimana untuk mengatur diri sendiri akan menjadi lebih muda dan lebih dewasa dari segi psikologi. Ia akan menjadi sangat baik jika terdapat juga subjek pendidikan emosi di sekolah. Oleh itu, sebab utama mengapa saya menulis cerita itu untuk mengajar strategi peraturan emosi kepada ibu bapa, guru dan ahli psikologi, yang boleh menggunakannya dalam konsultasi dan bengkel mereka.

Bagaimana cerita itu berfungsi kemarahan?

Dalam cerita, kerdil hutan memberi Martin pena untuk ditiup apabila dia berasa marah: Harta pen. Pen itu sendiri tidak mempunyai kuasa untuk mengawal kemarahan, tetapi proses menggunakan harta itu..

Pertama, Martin perlu mencari pen. Fakta menyedari bahawa anda perlu mencari ia sudah menjadi perubahan yang sangat positif, kerana sedikit demi sedikit anda menyedari emosi. Perkara ini penting kerana ia membantu kanak-kanak mengenal pasti kemarahannya. Perlu diketahui bahawa apabila anda marah, secara dalaman anda berubah: anda mempercepatkan, menjadi panas dan merasa ketegangan. Ini sudah menjadi langkah pertama untuk mengubahnya.

Kemudian ulangi nota kecil yang ditinggalkan di sebelah pen itu: "Apabila ketenangan kalian hilang, tolak pen dengan semangat" bermaksud memperkenalkan arahan diri yang positif. Bantu Martin untuk mengucapkan kata laluan dan memotong kandungan mental kemarahan.

Akhirnya, dapatkan "meniup pen lima kali perlahan-lahan dan melihat bagaimana ia bergerak". Ini membantu untuk mengalihkan perhatian dari objek kemarahan dan untuk mengaktifkan sistem saraf parasympatetik melalui pernafasan yang mendalam. Kanak-kanak akan melihat sedikit demi sedikit bahawa ia menenangkan diri.

Kami juga mendapat masa untuk menurunkan kelemahan kemarahan dan dengan itu emosinya kehilangan keamatan. Kanak-kanak boleh mencapai tenang dan kemudian memberikan respons tegas.

Bagaimana kisah sedih berfungsi?

Khazanah kedua yang diberikan oleh orang kerdil kepada Martin adalah batu dengan bentuk kumbang, yang mereka panggil: "Maryquitapenas".

Dengan khazanah ini, kami menimbulkan ekspresi kanak-kanak dan dapat berkongsi penderitaan dengan ibu bapanya. Mari kita fikir emosi, baik positif dan negatif, adalah normal. Salah satu kesilapan yang dibuat oleh ramai ibu bapa adalah tidak melayan anak mereka yang menyatakan kesedihan. Mereka melakukan segala yang mungkin untuk menghalang anak-anak mereka menangis dan apabila mereka melakukannya, mereka berusaha untuk menghentikan menangis secepat mungkin.

Dengan jenis tindakan ini, mesej yang diterima oleh anak ialah: "Saya tidak membenarkan anda bersedih", "tidak sedih tidak baik, anda perlu gembira". Sebaik sahaja kanak-kanak itu dia berasa selesa untuk mengambil kesedihannya tanpa rasa dihakimi, dia boleh dicadangkan untuk mencari cara untuk mencari dirinya lebih baik dan penyelesaian kepada sakitnya. Jika perlu, kami dapat membantu anda, tetapi tidak pernah meminimumkan emosi anda.

Bagaimana cerita itu berfungsi takut?

Khazanah ketiga adalah azimat yang dapat dihadapi oleh anak-anak yang dikhawatirkannya: "Buah badam emas".

Anak saya, sebagai contoh, berkata bahawa dia meletakkan ketakutan di dalam badam itu dan dia menelannya. Simbolisme itu membantu dia bertahan lebih sedikit setiap hari hanya di dalam biliknya, sehingga akhirnya dia terbiasa dan hilang ketakutan tidur sahaja.

Kanak-kanak lain mengatakan badam memberi mereka kuasa besar yang merebak melalui liang-liang kulit anda. Setiap kanak-kanak akan memberikan tafsirannya. Perkara penting ialah harta karun ini membolehkan anda menghadapi ketakutan anda. Self-pelajaran kepadanya: "Apabila genggaman takut menghampiri badam kuat" adalah mesej yang membantu memberi tumpuan kepada memeluk ketakutan, bukannya goncang off.

Di sini apa yang saya ingin bekerjasama adalah idea bahawa apabila kita takut keadaan, apabila kita menghadapinya, kita tidak melakukannya tanpa rasa takut, tetapi dengannya. Idea ini adalah untuk memeluk ketakutan sehingga hilang. Oleh itu, jangan mengharapkan anak anda berjaya menghadapi keadaan pada hari pertama. Pada mulanya akan datang sikap ingin melakukannya, maka mereka akan mencuba dan setelah beberapa percubaan mereka akan mendapat kepercayaan sehingga mereka mendapatkannya.

Untuk membeli cerita yang anda boleh lakukan melalui laman web Institut Psikologi Psicode.