Mobiles boleh memburukkan hubungan dan membatalkan kepuasan

Berapa banyak masa yang boleh kita belanjakan tanpa berunding dengan pemberitahuan telefon bimbit kami? Mungkin kita semua harus bersaing dengan kemungkinan peranti teknologi dan kita telah hilang. Kami telah merasakan bagaimana perhatian orang di hadapan kami dialihkan untuk mengedipkan cahaya, memberi laluan kepada pemberitahuan terakhir dan "mendesak".

Mereka juga dapat mencapai mengganggu ucapan kami untuk menjawab panggilan, menjawab WhatsApp atau menyemak rangkaian sosial mereka. Adakah kita terlupa apa yang dimaksudkan untuk mengadakan perbualan? Atau adakah ia gerek kita mendengar kepada orang lain dan mendapatkan perhatian hanya lain apabila kita memerlukan bantuan dengan masalah atau saguhati untuk apa yang merunsingkan kami kami?

Ahli psikologi klinikal dan ahli sosiologi, Sherry Turkle telah menjalankan penyelidikan yang terperinci dalam buku indahnya Dalam mempertahankan perbualan (2017), di mana dia berkata demikian remaja semasa telah mengurangkan kapasiti empati mereka sebanyak 40%, serta keupayaan mereka untuk terlibat dalam perbualan yang mendalam. Dan, dalam hal ini, telefon bimbit banyak yang perlu dilakukan.

Teknologi baru telah membawa kepada mereka profil yang tujuan utamanya adalah hyperconnected setiap saat, tetapi pada tahap superfisial. Multitasking telah dikenakan dan banyak merasakan mereka membuang masa apabila mereka menghadapi dua saat jeda berturut-turut.

"Tuan yang benar adalah kekurangan keinginan untuk memeriksa telefon di hadapan orang yang disayangi"

-Alain de Botton-

Saya berkongsi, oleh itu saya

Kehidupan digital di mana kita tenggelam dikawal oleh peraturan yang berbeza daripada yang kita ketahui sebelum menggunakan mudah alih sebagai lanjutan dari tangan kita. Pada masa ini, bahagian yang baik dalam interaksi sosial dan buruh berlaku melalui cara elektronik, seperti komputer, telefon dan tablet.

Perbualan tatap muka telah diturunkan ke latar belakang, ada yang melihatnya sebagai pemborosan masa. Jika anda perlu menyelesaikan masalah perniagaan, e-mel dihantar, jika kita perlu meminta pengampunan, kita menulis WhatsApp.

Menghadapi situasi konflik atau beban emosi yang tinggi boleh menjejaskan kebimbangan dan teknologi baru menawarkan kita kemungkinan mengurangkan kecemasan ini sebahagiannya.

Orang muda membenarkan penggunaan bentuk komunikasi baru sebagai cara yang lebih mudah dan cepat untuk menyatakan pemikiran mereka. Mereka merujuk bahawa peranti mudah alih mereka membenarkan mereka menulis semula apa yang mereka mahu katakan, kesilapan yang betul atau mengelakkan situasi tegang yang secara peribadi mereka tidak tahu bagaimana untuk menyelesaikannya.

Masalahnya ialah melalui skrin kami terlepas salah satu bahagian perbualan yang paling memperkaya, bahasa nonverbal. Gerak isyarat, intonasi, kelihatan dan emosi sebenar orang lain. Menurut pakar, 70% komunikasi berjalan melalui bahasa bukan lisan, tidak ada apa-apa.

Pada masa kini dan sebahagian besar, kita menggantikan realiti manusia dengan "meme" atau emotikon. Ia membebankan kita dunia untuk mengadakan perbualan yang penuh dengan kandungan dan perasaan untuk jangka waktu yang lama.

Akibatnya, kita adalah sebahagian dan bentuk sebuah masyarakat yang mempunyai lebih banyak kesulitan menguruskan emosi mereka sendiri, menghadapi kesukaran dan menyelesaikan tanggungjawab. Jika anda tidak berkongsi kandungan di dalam Net itu / ia seolah-olah seolah-olah anda tidak wujud; Sekiranya anda tidak berkongsi percutian, ia dapat memberi perasaan bahawa anda tidak mempunyai mereka atau tidak menikmati mereka. Oleh itu, apa yang anda kongsi akan menjadi gambaran tentang apa yang anda berpura-pura, tetapi tidak pernah menjadi realiti.

Di bawah keadaan ini, ia lebih rumit empati, iaitu, meletakkan diri anda di tempat yang lain dan cuba memahami emosi dan pemikiran mereka. Kita bercakap tentang dunia digital yang murni, dangkal dan berubah digital.

Sebaliknya, terdapat permintaan besar untuk rangsangan baru dan berterusan. Jika kebosanan muncul di dalam kelas, telefon bimbit mendapat banyak kuasa sebagai pengganggu. Begitu juga untuk masa yang membosankan dalam siri, filem atau buku.

"Anda perlu mengembangkan kemampuan untuk menjadi diri sendiri dan tidak melakukan apa-apa. Itulah telefon yang diambil dari kami. Keupayaan untuk berada di sana, duduk. Itulah tepatnya apa yang menjadi orang ".

-Louis C. K.-

Perbualan dalam bahaya kepupusan

Ruang yang sebelum ini dipersembahkan sebagai peluang untuk memulakan perbualan tidak lagi memenuhi fungsi ini. Dalam pengangkutan awam, ramai orang melihat skrin mereka. Dalam barisan pasar raya dan kedai, kami mengambil topi keledar muzik dan kami memeriksa rangkaian kami.

Orang tidak bercakap atau bercakap tentang apa yang mereka periksa pada telefon mereka. Kami telah menjadi mesin kalis bunyi, kita tidak menangani apa yang berlaku di sekeliling kita, kami berbual-bual dengan orang yang tidak dikenali dan tidak memberi perhatian kepada apa yang berlaku di pihak kami. Kami melompat dari satu aplikasi ke yang lain, cuba membunuh kesunyian.

Kami mempunyai ribuan kenalan yang tersedia di internet yang bertukar-tukar "Saya suka anda" atau mula bersembang, tetapi mendapat bosan selepas beberapa minit, "ia tidak mencukupi, tidak apa yang saya cari" kekal tidak berpuas hati tidak dapat menghasilkan hubungan yang tulen tetapi Bagaimanakah kita dapat mendengar jika tidak ada yang mengajar kita nilai perbualan dan empati??

"Daripada banyak idea yang tidak akan kita ketahui, jika kita tidak mempunyai perbualan lama dengan yang lain"

-Noel Clarasó Daudí-

Di mana mempunyai keupayaan untuk berasa mendalam?

Kami telah memasuki tahap kehidupan yang sengit berdasarkan hubungan hyper dan multitasking. Semasa kami menjawab e-mel kepada bos kami, kami menyemak siaran terakhir rakan di Facebook dan menyemak ramalan cuaca pada hujung minggu. Kami membaca buku tetapi kami menyimpan telefon berdekatan untuk menjawab segera WhatsApp yang tiba.

Kami meminta anak-anak kita jangan menggunakan telefon mereka di atas meja tetapi jika mereka memanggil kami melalui telefon, kami menjawab pada masa ini. Ia membuatkan kita cemas untuk sentiasa ada di Internet, tetapi ia juga menyebabkan kebimbangan agar kami "terputus" terlalu lama. 

Sesetengah syarikat seolah-olah mengukur tahap persaingan mengikut ketersediaan dan operasi yang pekerja mendedikasikan kepada rangkaian kerja mereka. Bos boleh membakar kita jika kita tidak menjawab e-mel pada jam 11 malam. Dalam hubungan persahabatan nampaknya lebih berharga yang menjawab dengan segera.

Ia menyakitkan kita untuk meninggalkan "dibaca" dan tanpa bertindak balas, dan kita juga datang untuk memeriksa dengan penderitaan jam terakhir sambungan seseorang. Adakah kita benar-benar lebih cekap dengan sentiasa menggunakan teknologi baru? Kami adalah kawan terbaik untuk menjawab dengan cepat walaupun jawapannya terhad kepada emotikon cetek? Kami mengelirukan kelajuan dan kuantiti, dengan kualiti dan nilai.

"Jika kandungannya adalah raja, perbualannya adalah ratu"

-John Munsell-

Kami tidak memerlukan lebih banyak telefon, tetapi ruang untuk bercakap

Momen kecil kesendirian cukup untuk menghentikan bunyi hyper-connectivity dan mendengar pemikiran sendiri. Menawarkan ruang untuk benar-benar bercakap dan mendengar. Benarkan kami berasa, tanpa motif di antara.

Ia adalah dalam perbualan tatap muka di mana hubungannya dibina dan diperkukuhkan. Kita melihat bagaimana perasaan orang lain, kita mendengar idea mereka dan kebimbangan mereka. Kita boleh berempati kerana kita mempunyai kegembiraan atau penderitaan di hadapan kita.

Perbualan peribadi dalam, membangkitkan emosi dalam diri kita sendiri. Mereka memberi kita ruang untuk membuka dan melepaskan, didengar dan dihormati. Perbualan sendiri memberi kita peluang untuk menjana idea baru, walaupun kita bermula dengan komen-komen yang kelihatan tidak berguna.

Ikatan sebenar, pemikiran sendiri dan emosi yang dikongsi adalah apa yang membuatkan kita terhubung dengan cara yang sahih.

Pengaruh rangkaian sosial dalam kita harga diri anda mungkin tidak berhenti untuk berfikir tentang hal itu, tetapi realitinya adalah bahawa anda tidak boleh memberi pengaruh rangkaian sosial dalam kita harga diri. Bagaimana keadaan ini berlaku? Dimaklumkan untuk lebih mengetahui dan mengelakkan masalah yang berkaitan! Baca lebih lanjut "