Sepuluh peraturan untuk menangkap kebahagiaan

1º.-SONRE, tersenyum senyuman sepanjang masa. Apabila anda berasa sedih, senyum.

10º.-DANCE, SING, BRINCA, mendengar muzik.

Tentunya ada lebih banyak lagi, anda tahu bahawa saya selalu mengatakan bahawa "TIDAK AKU KATA ADALAH KEBENARAN MUTU" mencari CARA ANDA. Ia berfungsi untuk saya!!!!

I.-THE SMILE

Terdapat beberapa senyuman atau cara untuk tersenyum:

1. Senyuman otentik menimbulkan kepercayaan yang dibuat dengan kami.

10. senyuman provokatif.

Ia adalah automatik, ia adalah untuk tersenyum pada seseorang dan sesuai dengan senyuman. Pengajaran SONREIR dengan cara yang sah mestilah wajib di Sekolah, dalam keluarga, ia mestilah subjek wajib dalam Kehidupan. Tetapi kita sering menghargai keseriusan dan formaliti yang menghilangkan senyuman di muka. Kami telah membuangnya dari banyak bidang kehidupan kita dan, kerana kita tidak melatihnya, dia akhirnya hilang.

Smile adalah percuma, ia berlangsung kedua, tetapi sentiasa ingat, mencantikkan anda, membantu anda mendapatkan apa yang anda mahu, anda boleh memberitahu apa-apa beliau, anda perlu terkaya dan termiskin boleh memberi. Walaupun kita memberikannya, kita menyimpannya dan ia selalu merupakan ungkapan kebaikan. post ini adalah khusus untuk orang-orang yang mengajar saya untuk tersenyum, tersenyum dua orang yang tahu dengan baik (M & M), senyuman yang saya jatuh cinta, Julia, dan senyuman Beatrice dan Mencia, anak-anak saya

Sebagai seorang kanak-kanak, saya adalah seorang anak yang sangat serius, saya belajar untuk tersenyum apabila saya lebih tua, sangat tua. Mengajar anak-anak anda untuk tersenyum dari usia muda akan menjadi salah satu warisan terbaik yang boleh anda biarkan. Adakah anda masih ingat filem LA VIDA ES BELLA? SMILE.

II.-MELAKSIMAKAN KEGIATAN BAIK BAIK

Kami menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk membuat kenyataan seperti yang kita fikirkan, iaitu, bagaimana kita mahu. Tugas mencuba untuk membentuk realiti dengan keinginan kita menghasilkan kesakitan pada lelaki dan wanita kebanyakan masa, kekecewaan dan kesedihan dan dari sana juga kemarahan. Realiti adalah SATU kerana ia berasal dari dunia yang SATU.

Lelaki dan wanita hanya mempunyai kemungkinan untuk menghadapinya dengan strategi peribadi. "PERKARA SEPULUH UNTUK MENYATAKAN KEMUNGKINAN" menganggap strategi di mana, peraturan kedua sepuluh, adalah untuk MENERIMA. Terima realiti seperti itu. Memohon ia sudah mengandaikan kemenangan yang hebat. Untuk memecahkannya adalah merosakkan kejayaan usaha yang tidak lain untuk menarik kebahagiaan kepada kehidupan kita.

Tetapi ia bukan semata-mata untuk menerima, adalah untuk melakukan IJAZAH MUDAH adalah perlu untuk menggantung perbicaraan tentang sama ada kita suka atau tidak suka, nampaknya adil atau tidak adil, baik atau buruk, itu adalah apa dan tidak akan berubah. Analisis realiti ini dari perspektif rasional yang berbeza menggunakan banyak tenaga dan menyebabkan keadaan emosi terkumpul seperti kesedihan atau kemarahan.

Di dalam kedudukan ini "MENCAPAI IJAZAH BAIK" penghakiman kita yang baik, akal kita, intuisi dan kebijaksanaan dalaman akan menentukan sama ada tindakan atau “tiada tindakan”. Ia perlu bagi yang lain “SEPULUH SEPULUH UNTUK MENYATAKAN KEMUNGKINAN” juga diselaraskan supaya kebijaksanaan dalaman kita dapat timbul.

Kita akan melihat dengan penuh kekaguman kerana semuanya direlatifkan, iaitu apa yang seolah-olah menyusahkan berakhir menjadi manfaat yang besar, apa yang kelihatan seperti berakhir juga satu permulaan, yang seolah-olah mengehadkan adalah luas ... dan dilahirkan dalam setiap satu @ kepastian bahawa ini baru sikap memberi kita lebih tenang dan kesejahteraan, daripada ketika kita bertindak secara mendalam.

III.-BE POSITIF

The “kaca separuh penuh atau kaca separuh kosong”, anda membuat keputusan, tetapi kita hanya boleh mempunyai satu pemikiran pada satu masa. Kebanyakan masa kita memilih pemikiran secara automatik. Selama bertahun-tahun, mungkin dari usia yang muda, kita belajar untuk melihat dunia dari perspektif, sebagai contoh untuk selalu memperhatikan apa yang hilang dan tidak memilikinya, untuk menumpukan lebih banyak kesilapan daripada kejayaan, menonjol lebih banyak kecacatan daripada kebaikan ...

Untuk menjadi lelaki atau wanita POSITIF, saya mesti sentiasa melihat kebalikan dari had. Batasan dalam kes ini akan menjadi pemikiran automatik yang secara sedar membuat saya melihat kaca separuh kosong dan OPPOSITE TO LIMITING adalah pemikiran yang tenang yang secara sedar membentangkan saya kaca separuh penuh.

Oleh itu, ia tidak lebih daripada latihan mental. Apabila melihat dunia, apa yang berlaku kepada saya, apa yang berlaku kepada orang lain, keadaan yang mengelilingi saya, saya akan melihat LIMITANTE dan sekali ada “diburu” Saya akan secara automatik memulakan latihan OPPOSITE TO LIMITING, iaitu, saya akan segera menganalisis keadaan meletakkannya secara positif. Dalam erti kata lain, saya akan pergi dari cara berfikir secara automatik, kepada cara pemikiran yang tenang.

Oleh itu, adalah perlu untuk menggabungkan seluruh SEPULUH SAMPAH, untuk menarik ketenangan. Apabila saya bertenang dan berfikir secara positif AKAN MENGENAI IJAZAH YANG BAIK, realiti akan lebih mudah. Saya bermula pada waktu malam untuk mengucapkan terima kasih atas semua peristiwa yang memuaskan yang telah berlaku kepada saya dan kemudian saya memilih mereka yang saya paling tidak suka atau yang kelihatan negatif terhadap matlamat dan kepentingan saya dan saya berpaling. Menjadi teknik mental menjadi automatisme penting yang dimasukkan ke dalam pemikiran kita dan akhirnya menjadi cara kita melihat realiti. Realiti tidak lebih daripada kelihatan.

Penampilan positif atau rupa negatif. Anda membuat keputusan Belajar untuk kelihatan positif memerlukan amalan. Latihan mental:” Pindah dari pengehadan kepada yang bertentangan dengan pengehadan” Ini adalah sebahagian daripada peraturan keempat dari ATURAN SEPULUH UNTUK MENYATAKAN KEMUNGKINAN. Sentiasa ambil cahaya di tangan anda dalam kegelapan.

IV.-BE PROACTIVE

Apa yang anda boleh lakukan, anda hanya boleh melakukannya. Oleh itu, kita mesti mengambil tindakan jika kita mahu sesuatu berlaku dan untuk itu kita mesti memutuskan apa yang kita mahu lakukan dan bagaimana kita akan melakukannya. Sikap ini tidak semula jadi, sepadan dengan penampilan, kewujudan dan ketekalannya kepada kehendak bebas.

Kami boleh memberikan kuasa untuk membuat keputusan dalam kehidupan kita semua yang luaran, kebaikan dan kesejahteraan alam sekitar kita, apa yang mereka fikir mereka di sekeliling kita, Arah aliran, yang lain, iaitu keadaan luar kami. Tetapi jika sebaliknya kita hanya bergerak dengan nilai-nilai yang bermeditasi dan dipilih, kita menetapkan matlamat kita dan mendedikasikan diri kita kepada perkara-perkara yang benar-benar hanya boleh saya lakukan dan saya melakukannya dengan pemikiran dan tenaga positif, menerima kenyataan secara sukarela dan tersenyum pada mana-mana keadaan, maka kita mula mengawal kehidupan kita.

Lelaki dan wanita yang proaktif mengetahui apa yang mereka perlukan dan bertindak sesuai dengan nilai-nilai yang telah dipilih sebelum ini dan menetapkan matlamat, mengambil kepimpinan kehidupan mereka sendiri dan menghasilkan tindakan dan tindak balas yang tepat pada setiap masa dengan senyuman yang besar dan sikap positif.

V.-SER ALEGRES

Kegembiraan, emosi yang meluas. Perkataan yang berasal dari bahasa Latin dan itu bermakna hidup dan animasi. Ia menjana rasa dalaman yang segar dan sangat cerah. Sesiapa yang mengalaminya mendedahkannya dalam penampilan, bahasa, keputusan dan tindakannya. Untuk menjadi ceria anda belajar dan mesti menjadi salah satu matlamat utama kami dalam kehidupan.

Selama berabad-abad ia telah dicari lebih sensitif dan luar negeri. Kini sedang di dalam dan daripada kematangan mental dan fizikal boleh mencapai keadaan harmoni berdiam diri dalaman dan ketenangan, menerima dengan rela realiti setiap hari, tersenyum, melihat kehidupan secara positif dan proaktiviti komitmen yang mencukupi untuk menjadi seorang wanita dan seorang lelaki yang bahagia, mungkin untuk BERJAYA terima kasih kepada amalan siri kebiasaan: senyum, bersikap positif, menerima kenyataan secara sukarela dan mempunyai pandangan positif terhadap kehidupan, antara lain.

Semua ini digunakan untuk perkara-perkara mudah kehidupan, untuk setiap hari dan biasa, untuk kerja masing-masing. Tetapi untuk muncul dengan segala intensiti adalah perlu untuk memisahkan kemarahan, tidak marah dengan situasi yang tidak dapat dielakkan, di samping itu, setiap peristiwa membawa kebijaksanaan yang tidak disalahgunakan yang membuat kita bertambah. Kegembiraan berjangkit, luas dan menjadi elemen penting kesihatan (jasmani, mental dan rohani).

VI.-HARI SEKARANG

Kita semua mempunyai masa lalu dan kita semua ingin mempunyai masa depan, yang terakhir tidak pasti kerana ia tidak boleh dihasilkan seperti yang kita bentuknya, masa lalu tidak dapat dipertahankan lagi. Oleh itu satu-satunya perkara yang sebenar adalah SEKARANG. Apa yang anda buat sekarang, dalam kes ini, bacaan adalah garis. Tubuh adalah sesuatu yang telah sangat jelas, kerana sekarang ini hanya dapat di masa sekarang, sekarang.

Hati dengan cara yang sama dan jiwa, jiwa atau makhluk kita juga. Fikiran kita adalah satu-satunya yang mempunyai keupayaan untuk kembali ke masa lalu dan projek ke masa depan dan melakukannya dengan keamatan yang menduduki semua yang kita sekarang, yaitu, kita adalah semua masa yang hidup masa lalu atau pengaturcaraan masa depan.

Sekiranya kita tidak menguruskan kapasiti ini, mungkin kita selalu merungut bahawa dunia yang indah tentang pemenuhan yang dibayangkan ini tidak tiba atau kita selalu ingin masa depan yang lebih baik. Tetapi kita juga boleh sedih melihat masa lalu sebagai masa yang hilang yang tidak memberikan apa yang kita minta.

Cara ini menggunakan minda sangat terbatas untuk mencapai kebahagiaan. Terdapat satu lagi alat yang LIVE DALAM SEKARANG menggunakan minda kita untuk memberi tumpuan dengan PEMULIHAN PENUH DAN AKTIVITI AKTIF. Ia tidak kira “ruminants masa lalu”, dari yang ini kita hanya perlu mengeluarkannya “kebijaksanaan yang tidak berlaku” apa yang berlaku kepada kami semalam.

Ia adalah tentang tidak selalu melihat cakrawala, mengetengahkan masa depan yang ilusi, ia adalah mengenai perancangan pada masa kini, menandakan matlamat dan merangka strategi yang sesuai untuk tujuan atau matlamat yang telah kami tetapkan untuk diri kita pada masa ini. Tiada apa yang telah berlaku pada masa lalu dan apa-apa yang berlaku di masa depan akan berhenti berlaku lebih daripada sekarang. Untuk mencapai kehidupan kini, perlu untuk ALIRAN pada masa kini.

VII.- THE SERENITY

Ketenangan akan selalu datang dari dalam, dari penerimaan sendiri dan dari penerimaan orang lain. Kita mesti mengenali apa yang musuh mereka:

1º.-The “Mind-Parrot”: yang menyebabkan keresahan dan keresahan ketika mempertimbangkan matlamat dan objektif yang sentiasa melalui perubahan orang lain dan dunia luar di sekeliling kita. Yang menghakimi dan berlabuh di masa lalu dan masa depan dan tidak pernah hidup sekarang.

2º.-Tidak ada “Pengurusan emosi ": Kami sentiasa berfikir bahawa apa yang kita rasa sedih, kemarahan, ketakutan, kemalasan, ... saudara, kawan atau rakan sekerja kita mencetuskan kita dengan melakukan apa yang mereka tidak perlu lakukan mengikut rancangan kami dan kriteria yang telah ditetapkan sebelum ini yang tidak mematuhi arahan kami dan pesanan.

3º.-The “Badan-Minda”: Kami membolehkan bertanya dan menuntut sesuka hati, kami percaya bahawa boleh jadi dan desboca dalam keperluan mereka untuk makanan, seks, keletihan, rehat, membina, estetika, bentuk ... kemudian muncul satu siri sikap bahawa kita perlu melihat untuk mengelakkan:

A.-Bahawa saya hanya menjaga diri saya tanpa memberi perhatian yang lebih kepada apa yang diperlukan oleh orang lain, terutamanya keluarga saya dan saya terus berdebat untuk mempertahankan saya “Saya”.

B.-Bahawa saya hanya berpura-pura dalam kehidupan untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal di hadapan orang lain dan saya tidak pernah mengenali kesilapan saya.

C.- Bahawa saya pesimis dan saya terharu dengan kesukaran dan kegagalan.

D.-Bahawa saya tidak menerima orang lain dan terus menilai mereka, mengkritik dan mendiskualifikasi mereka.

E.-Bahawa kita mencari segala-galanya di luar negeri dan kita berhasrat untuk berubah, yang lain berubah.

Sekiranya kita mengelakkan “musuh” dan sikap yang menyebabkan masa yang sama boleh memulakan proses, cara untuk mencapai ketenangan, lahir dan diam di dalam kita, dan individu, tunggal, unik dan eksklusif. Proses ini melibatkan keperluan untuk memupuk rancangan damai sejahtera, penerimaan, kefahaman dan amal, ini memerlukan senyuman, menerima orang lain seperti mereka, menjadi positif, proaktif, menjadi gembira dan hidup SEKARANG.

Dengan semua ini akan mencapai mengelakkan mewujudkan kami negeri kita sendiri kekecewaan, kesedihan, putus asa, kesedihan, kemarahan, malas ... Kami berjaya semua mendapat perasaan kesejahteraan yang membolehkan kita untuk berfikir sebelum bertindak, tidak takut, tidak mempunyai kebimbangan atau keresahan masa akan datang, tidak berlabuh dalam suatu penglihatan masa lalu yang lebih baik atau takut dengan hitam masa depan yang tidak menentu dan.

Serenity adalah kebajikan yang membantu kami memperbaiki kualiti hidup kami dan membolehkan kami menjadi pemiliknya yang sebenar dan dari sana dapat mempengaruhi pikiran, tubuh dan emosi kami untuk menjebak kebahagiaan.

VIII.-THE MOTHER EARTH

Manusia memerlukan hubungan dengan bumi dan dengan alam semula jadi. Apabila tinggal di bangunan kami terpisah dari hubungan langsung dengan tanah yang bermaksud mengurangkan hubungan langsung dengan dunia mineral dan tumbuhan. Kita hidup dan bekerja di bangunan di atas satu sama lain, satu di bawah yang lain, dan kita bergerak dengan cara mekanikal tanpa bersentuhan dengan tanah.

Hubungan dengan bumi secara langsung telah terbukti berkesan untuk menghasilkan sensasi. Untuk menggalakkan sambungan ini, berjalan tanpa alas kaki adalah alat yang sangat sesuai. Dalam hubungan ini terdapat pertukaran yang bertenaga, kerana tidak ada halangan untuknya apabila kaki kita secara langsung di atas tanah. Dalam pertukaran energi ini, kita dibenarkan untuk menghilangkan sisa-sisa yang bertenaga yang menjejaskan kesihatan kita, terdapat rangsangan fungsi biologi, penghapusan toksin, peningkatan pertahanan organik. Pendek kata, anda hanya akan melihat manfaat dan tidak ada masalah dalam berbuat demikian.

IX.-HUBUNGAN KAMI DENGAN AIR

Bukan sahaja Planet, tetapi organisma kita sendiri terbentuk 70% dengan air. kewujudan mereka adalah kehidupan, ketiadaan, muerte.Su manfaat potensi bukan sahaja terletak pada kesesuaian untuk menghilangkan dahaga, yang kemudian berfikir bagaimana banyak aplikasi yang anda ada dan memberi kehidupan kita (minuman, makanan, pensterilan, pembersihan, tenaga ...)

Kajian terbaru menunjukkan pengaruh emosi orang di atasnya. Ia seolah-olah air adalah satu file yang bertenaga dan emosional yang boleh diurus. Nampaknya boleh diubah suai dalam bahagian struktur molekulnya pemikiran dan emociones.Por kami Jadi, jika kita adalah air, jika air mempunyai memori dan mempunyai kesan yang baik dalam tindak balas kepada rangsangan emosi adalah jelas bahawa kita mempunyai alat yang mempunyai potensi besar.

Kita boleh mempengaruhi kesejahteraan fizikal kita dengan menggunakan air secara bijak dan tepat. Ia adalah alat untuk mencapai dan menangkap kebahagiaan.

X.-CELEBRATING LIFE

Anda berada di dunia ini. ¿Bagaimana anda mempertimbangkan fakta ini? Saya suka melihatnya sebagai hadiah yang indah. Anda adalah BEING yang unik, tiada siapa yang wujud dan tidak wujud sama dengan anda. Seluruh alam semesta telah diletakkan pada pelupusan kami. Saya bercadang untuk meraikan keajaiban kewujudan anda pada setiap langkah, setiap hari. Buka tingkap hidup anda, biarkan matahari pagi dan kesejukan setiap malam dan bersiaplah untuk meraikan pesta peribadi anda.

Dan seperti mana-mana pihak yang menghargai menari dan melompat adalah penting bagi tubuh untuk dimasukkan ke dalam dinamik ini untuk menangkap kebahagiaan. Kami menggabungkan badan untuk pencarian ini untuk kebahagiaan, juga melompat dan menari juga membantu kami otot nada, mempunyai manfaat kardiovaskular, detoksifikasi pada tahap selular dengan meningkatkan aliran sistem limfa.

Tetapi perkara asas ialah meraikan, melompat dan menari menghubungkan kami dengan INTERIOR CHILD. Keadaan semula jadi kanak-kanak itu adalah kebahagiaan. Kebahagiaan adalah intipati. Dilahirkan dengan tenaga yang melimpah untuk melompat, menari, menjerit, bernyanyi, bermain, kerana ia mengikuti irama hatinya sendiri.

Melompat dan menari anda kembali untuk seketika untuk kanak-kanak: keadaan semula jadi dan kreativiti, di mana anda rasa apa yang anda katakan dan mengatakan apa yang anda rasa, tiada topeng, tidak hipokrit, dia kreatif dan fleksibel, salah menghadapi halangan dengan keberanian dan semangat, kehidupan sebagai kehidupan pengembaraan gembira; menyanyi, bermain, menari, bermimpi dengan wajah yang bersih, di mana anda boleh mengagumi dengan kegembiraan dan terima kasih; sekarang hidup tanpa rasa takut pada masa depan; emosi dirasakan dan disampaikan, mereka tidak menyembunyikan; mudah, spontan, semula jadi, percuma, bahagia ... .

"Jika mereka tidak berubah dan tidak menjadi seperti kanak-kanak, mereka tidak akan memasuki Kerajaan Syurga".Mt 18,3 Dapatkan CHILD @ dan SALTA dan BAILA meraikan LIFE.