Kepercayaan palsu tentang kesepian

Stereotaip menganggap orang yang bersendirian sebagai orang yang salah, yang kalah atau orang jahat. Tetapi ini tidak perlu seperti itu. Kesepian mempunyai banyak punca. Di samping itu, kesepian juga boleh dialami oleh orang yang dikelilingi oleh orang. Tidak semua perkara yang mengelilingi kesepian adalah negatif atau membayangkan masalah lain. Untuk semua ini, hari ini kita akan menafikan beberapa kepercayaan palsu mengenai kesepian.

Ramai orang berasa teruk kerana semua keyakinan tentang kesunyian yang wujud dalam budaya kita. Hakikatnya tanpa pasangan atau terlalu lama di rumah boleh menjejaskan harga diri mereka. Semua ini, disebabkan oleh kenyataan yang menemani sikap ini: "anda akan bersendirian", "anda seorang yang tersisih", "tidak ada yang mencintai anda, itulah sebabnya anda sendirian" ...

Kepercayaan tentang kesepian dapat membuat seseorang merasa buruk dan bersalah. Walau bagaimanapun, kesepian tidak bermakna pengasingan. Ada orang yang menikmatinya dan tahu bagaimana melakukan ini sangat sihat.

Kesepian tidak bermakna anda adalah salah laku sosial

Salah satu kepercayaan palsu tentang kesepian adalah untuk mempercayai bahawa orang yang kesepian adalah salah laku sosial. Orang yang kesunyian mungkin mempunyai orang lain dalam hidup mereka, tetapi apa yang berlaku kepada mereka adalah bahawa mereka tidak mempunyai hubungan yang sebenar dengan seseorang kerana mereka tidak dapat membuat ikatan yang kuat dengan seseorang.

Orang-orang ini berkaitan dengan orang lain, tetapi tidak intim. Mereka boleh disesuaikan dengan persekitaran sosial tanpa masalah. Apa yang membuatkan mereka berasa kesepian adalah bahawa mereka berasa tidak dapat berkongsi kegembiraan dan ketakutan mereka dengan seseorang yang mengambil berat tentang mereka.

Soledad tidak bermaksud tidak mempunyai kawan

Menjadi kesepian tidak bermakna anda tidak mahu mempunyai kawan. Ramai orang yang kesepian di latar belakang ingin mempunyai kawan, walaupun keadaan ini tidak selalu dihadapi, apalagi perasaan ini dikongsi. Jika kita mengaitkan ini dengan perkara-perkara di atas, orang yang kesepian menunggu untuk mendapatkan sambungan itu dengan seseorang. Mereka memberi masa mereka, mereka tidak berpura-pura bahawa ada persahabatan jika sebenarnya ia tidak serasi.

Kerana dikelilingi oleh kawan-kawan tidak cukup untuk mengatasi kesepian. Pada banyak kesempatan, orang yang merasa kesepian tidak difahami oleh orang-orang di sekeliling mereka, yang membayangkan perasaan bersendirian.

Sesuatu yang positif bahawa orang yang tahu bagaimana untuk berada dalam kesendirian mempunyai bahawa jika mereka benar-benar berhubung dengan seseorang, pautan itu akan menjadi sangat kuat. Jenis orang menunggu pada masa ini untuk mempercayai, membuka dan berkongsi kegembiraan dan ketakutan mereka dengan mereka yang telah bersambung.

Kesepian tidak sama dengan rasa malu

Satu lagi kepercayaan palsu mengenai kesepian adalah bahawa ia bermakna menjadi memalukan. Walau bagaimanapun, orang yang sunyi tidak perlu malu atau malu. Sebenarnya, banyak orang yang hidup bersendirian berhubungan tanpa masalah kepada orang lain dan mengintegrasikan ke dalam persekitaran mereka. Terdapat banyak orang yang sangat bergaul, tetapi mereka berasa sangat kesepian.

Mengatasi kesepian dalam kes-kes ini melibatkan mewujudkan hubungan yang berkualiti, di luar kedangkalan banyak hubungan sehari-hari. Masalah yang mereka dapati adalah bahawa orang-orang yang mereka berharap untuk menyambung kadang-kadang tidak tiba sebaik sahaja seseorang akan mengharapkan. Ini menambah kepercayaan tentang kesepian yang membangkitkan perasaan tidak tergolong dalam kumpulan.

Kesepian bukanlah keadaan tetap

Kesepian biasanya bersifat sementara, berasal dari pengalaman buruk, perubahan bandar atau masalah peribadi. Mengatasinya adalah masalah masa dan keputusan, dan bukannya masalah kecacatan. Kesepian adalah sesuatu yang anda boleh melawan jika anda mahu.

Kadang-kadang kita perlu bersendirian untuk tempoh hidup kita. Contohnya, jika kita keluar dari pergantungan emosi, ini perlu. Dengan cara yang sama, jika kita melalui duel, mungkin kesendirian itu bahkan positif memberi kita masa untuk diri kita sendiri.

Masalahnya ialah apabila kesepian menyebabkan kita mengunci diri dan mengasingkan diri kita sendiri. Kerana kesepian tidak perlu menjadi ini. Tidak bermaksud pengasingan.

"Jangan takut kesepian. Banyak kali lebih baik berjalan di jalan sahaja "

-Hernán Sabio-

Adalah penting untuk diingat bahawa perasaan bersendirian tidak bermakna bahawa apa yang anda bawa kepada dunia tidak penting, atau bahawa hidup anda tidak bererti apa-apa kerana ia tidak dikongsi langsung dengan sesiapa sahaja dengan cara yang lebih intim. Anda boleh gembira dan mencari makna dalam hidup anda walaupun dalam kesendirian.

Adalah penting untuk melihat diri anda tanpa terlalu risau tentang diri sendiri. Berfokus pada perasaan itu menghalang anda daripada bergerak ke hadapan dan menyebabkan penyumbatan. Seperti yang telah kita katakan, kesepian tidak perlu kekal atau membayangkan bahawa kita adalah orang yang lebih buruk. Adakah anda ingin menikmati kesunyian anda??

Apabila kita ingin bersendirian Pada masa kini, kesepian diambil sebagai sesuatu yang negatif, kesilapan, kegagalan. Walau bagaimanapun, semakin ramai orang mencari untuk menghabiskan hidup mereka sendiri kerana mereka tidak merasa selesa dalam syarikat orang lain. Betul atau masalah? Baca lebih lanjut "