Kebiasaan menganggap dan akibatnya

Apa yang berlaku? Mengapa dia melakukannya? Apa yang akan dia lakukan? Jika anda merasa tergoda untuk menjawab soalan yang sama dengan: "Nah, saya tidak tahu, tetapi saya rasa ...", mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti.

Apa yang anda anggap

Membuat andaian adalah untuk mengambil sesuatu yang diberikan tanpa mengganggu untuk mencari bukti untuk menyokong penalaran kami. Ia adalah untuk mencari penjelasan dan kemudian memperkuatnya dengan pemikiran dan komen berturut-turut. Masalahnya adalah bahawa orang yang menganggapnya, biasanya berakhir dengan mempercayai fakta itu "dicipta" oleh dirinya sendiri. Perkara yang paling serius ialah, dalam banyak kes, dia kemudian tidak mengingati asalnya pengesahan tersebut.

Jadi, seperti yang kita lihat, adalah sangat kerap bahawa anggapan mudah yang dihasilkan oleh "kebiasaan yang sederhana dan tidak bersalah untuk bercakap tentang orang lain" akhirnya berubah menjadi desas-desus palsu dan, akhirnya, menjadi kebohongan.

Katakan ia boleh merosakkan reputasi orang lain, kerana walaupun anda menekankan bahawa anda menyatakan pendapat anda hanya dan bukan fakta, apabila pernyataan anda telah "dijalankan", bahagian yang paling mungkin ialah anda berkata anda tidak selamat.

Dan, sesuatu yang mengejutkan: Walaupun anda tidak mengulas idea anda dengan sesiapa pun, anda masih boleh membuat imej yang distorsi dari orang yang berkenaan dalam fikiran anda sendiri. Dan semua untuk andaian mudah dan tidak bersalah ...

Bahan pemikiran buruk

Sama ada dialog itu dengan orang lain atau dengan diri anda, anda mungkin memberi makan dusta, berbohong kepada orang lain atau diri sendiri. Sekalipun pembohongan itu tidak diambil benar, ia menghasilkan emosi tertentu dan emosi sangat sukar untuk dihapuskan. Dan sekalipun mereka dipadamkan, akan ada sisa-sisa kecurigaan dan kecenderungan negatif.

Fikirkan tentang perasaan yang dihasilkan oleh andaian berikut:

"Pastinya dia tidak setia kepadanya." "Yang paling mungkin adalah dia menganiaya anak-anak." "Saya rasa kata-katanya tidak ikhlas. Saya tidak fikir dia memberitahu kami kebenaran. "

Kenapa kita selalu berfikir yang paling teruk?

Malangnya, kebanyakan andaian yang kami buat adalah negatif. Manusia mempunyai kecenderungan untuk memberi lebih penting kepada berita buruk. Tetapi mengapa ini berlaku? Satu teori mengatakan bahawa ini adalah kerana naluri hidup, kerana melalui pembangunan manusia perhatian lebih dibayar apabila seseorang berkata: "Ular itu beracun", bahawa ketika seseorang berkata "Apa yang indah matahari terbenam!"

Mengikut teori ini, ini membawa kita untuk memberi lebih banyak berat kepada perkara-perkara negatif dan, oleh itu, kita memperuntukkan lebih banyak kredibiliti. Dalam kata lain, tidak sedar dan untuk memelihara diri kita, kita cenderung untuk berfikir yang paling buruk orang lain ...

Umumnya, kita cenderung menganggap bahawa banyak perkara yang berlaku ada kaitan dengan kita secara peribadi (walaupun kebenaran adalah bahawa kebanyakan masa kita tidak muncul dalam cerita ...), yang orang lain tahu apa yang kita mahu atau mahu, atau orang lain akan bertindak balas seperti kita.

Tiada satu daripada andaian ini adalah produktif dan bertindak berdasarkan mana-mana daripada mereka boleh memusnahkan semua orang yang terlibat, termasuk diri kita sendiri.

Bahawa andaian tidak menggantikan komunikasi

Apa yang anda lakukan jika anda benar-benar risau tentang apa yang dilakukan oleh seseorang atau mengapa? Itu sangat mudah, tanya dia! Dialog dengan orang yang terlibat adalah seratus kali lebih produktif daripada dialog dalaman atau dengan pihak ketiga. Jika anda hanya meneka, anda mencuri dari orang yang terlibat dengan peluang untuk menyatakan diri mereka.

Apabila anda memastikan sesuatu, anda boleh bertindak dengan asas maklumat yang boleh dipercayai. Sekiranya anda tidak merasa selesa bertanya secara terus, anda perlu menilai sama ada masalah itu benar-benar berkaitan dengan anda. Jika tidak, tidak lebih baik untuk menangani perkara-perkara lain?

Bahawa andaian tidak menghalang pertumbuhan peribadi anda

Andaian tidak selalu berkaitan dengan tingkah laku asing. Terdapat pelbagai jenis andaian yang boleh menjadi halangan besar dengan cara kita sendiri.

Apabila kita menganggap bahawa kita tidak akan menyukai sesuatu yang kita tidak pernah merasai, atau kita tidak dapat mempelajari sesuatu yang baru, atau bahawa kita tidak boleh mengetahui tempat yang kita bermimpi begitu banyak, dan sebagainya, kita sedang membina sebuah "dinding" yang akan menghalang kita langkah untuk pengalaman baru. Kadang-kadang kita menganggap bahawa tradisi tidak dapat dielakkan dan tidak ada cara yang berbeza untuk melakukan sesuatu. Ini menghalang kreativiti kita dan menjadikan kita orang yang rutin dan tidak bermaya.

Kesimpulannya, Kita harus mengelakkan andaian di semua kos, sama ada diri sendiri atau orang lain. Sebaliknya, mari kita sahkan. Mari kita tanya Mari kita ketahui Mari pengalaman.

Gambar ihsan Johan Larsson