Kesan Butterfly

"Pukulan sayap rama-rama boleh menyebabkan taufan di bahagian lain dunia"... Dengan kalimat mudah ini kita boleh merumuskan apa kesan rama-rama terdiri. Tindakan kecil yang mampu menghasilkan perubahan besar, positif atau tidak. Idea ini diambil dari fizik dan "idea kekacauan" juga boleh digunakan untuk bidang psikologi.

Kita semua, entah bagaimana, sentiasa mengalahkan sayap kita yang tidak kelihatan meniru kesan rama-rama. Mari kita fikirkan sejenak. Kadang-kadang, perbuatan kecil dari kebaikan tepat waktu boleh membawa perubahan besar kepada orang lain. Sebaliknya, perkataan yang diucapkan pada masa yang tepat kepada rakan sekerja, rakan atau orang asing, juga boleh memberi bentuk kepada perubahan mentaliti yang mengalir ke arah kemajuan atau kemajuan positif..

"Anda tidak boleh mengubah seseorang tanpa memusnahkan apa yang berlaku".

-Kesan rama-rama-

Lagu terkenal yang berdoa "Kehidupan adalah seperti bot yang berenang dipindahkan oleh tangan saya dan dayung lain dipindahkan secara kebetulan" Idea ini sangat sesuai dengan teori ini yang dikemukakan pada masa itu oleh ahli fizik dan matematikawan James Yorke. Ada aspek tingkah laku kita yang masih tersisa, dapat menarik sebelum dan sesudahnya. Untuk mengubah segala-galanya. Memupuk kesan tertentu dalam persekitaran kita bahawa kita tidak selalu menyedari ...

Ia adalah subjek kepentingan yang sangat mendalam.

Kesan rama-rama dan psikologi

Perubahan besar kadang-kadang bermula dengan tindakan kecil dan kasual. Dalam psikologi hubungan ini diketahui dan dengan itu, kesan rama-rama hadir dalam banyak teori dan pendekatan. Sekarang, bukan sahaja kita menerima prinsip ini sebagai kunci untuk memahami proses perubahan, juga amat berguna bagi kita untuk mengembangkan kecekapan psikologi yang penting: penyesuaian kepada ketidakpastian dan kelenturan mental.

• Oleh itu, James Yorke, profesor matematik dan profesor di University of Maryland, yang dinyatakan di atas, menunjukkan bahawa tanpa teori kekacauan dan kesan rama-rama, manusia tidak akan dapat menyesuaikan diri dengan setiap cabaran sepanjang evolusi kita. Kita mesti bersedia untuk peristiwa-peristiwa yang tidak dijangka tiba-tiba ini dan untuk kesan yang ada pada kehidupan kita.
• Kadang-kadang, perubahan takdir tak terduga adalah positif dan memihak kepada kita. Lain-lain, seperti krisis ekonomi dan sosial sendiri memaksa kita untuk mempunyai sumber peribadi yang berharga: daya tahan, kreativiti, minda pertumbuhan, pendekatan positif, dan sebagainya..

Sebaliknya, John Gribbin, profesor astrofizik di University of Sussex, menulis buku yang sangat menarik mengenai subjek yang bertajuk "Kesederhanaan Dalam". Di dalamnya dia menjelaskan kepada kami bahawa orang adalah salah satu "sistem" yang paling sensitif di dunia ini, dan lebih banyak dalam tempoh masa yang sangat spesifik dalam kehidupan kita: zaman kanak-kanak.

Kadang-kadang, acara kasual cukup untuk pengalaman itu untuk kekal di dalam minda kita. Ia boleh menjadi sesuatu yang traumatik, tetapi ia juga boleh menjadi hakikat yang tepat dan menarik bahawa pada suatu ketika memberi kita satu tujuan, semangat untuk hidup ...

Apa yang boleh kita lakukan untuk kesan rama-rama kita?

Kita sudah tahu bahawa mana-mana dinamik tertentu boleh mencetuskan kesan positif dan negatif yang lain. Oleh itu, kesan rama-rama mengingatkan kita bahawa kadang-kadang kita boleh seperti batu yang dibuang ke dalam kolam dan yang mula menghasilkan gelombang dan lebih banyak gelombang di permukaan air.

Apa yang kita lakukan, berkata atau menyatakan mempunyai kesan langsung kepada orang-orang di sekeliling kita, dan akibatnya, juga dalam diri kita sendiri. Oleh itu, terdapat aspek tingkah laku kita yang perlu kita hadapi dan menjaga. Hanya dengan itu kita akan menjana pengaruh positif dan keseimbangan yang harmoni di mana kita semua mendapat faedah.

1.Bercakap terus

Daripada membuat spekulasi tentang sesuatu atau seseorang bercakap terus dengan orang lain untuk mengelakkan salah faham. Pada banyak kesempatan tidak semua yang kita lihat atau dengar adalah benar. Adalah lebih baik untuk bertanya dan tidak menyimpan apa-apa. Dengan cara ini kita juga akan mengelakkan "darah yang tidak baik" tanpa motif.

2. Berfungsi perhatian anda

Satu cara untuk mempunyai lebih banyak kawalan ke atas peluang yang mengelilingi kami dan kesan rama-rama sedang berusaha perhatian kami. Daripada membolehkan peluang untuk menjana perubahan tersebut di sekeliling kita, kita juga boleh menjadi diri kita yang secara sedar dan secara langsung dapat membawa perubahan kecil dalam positif.

Sesuatu seperti ini hanya dapat dicapai dengan mengerjakan perhatian kita, menjadi penuh perhatian dan sensitif terhadap segala yang berlaku di sekeliling kita. Kadang kala, jika kita dapat bertindak pada masa yang tepat, kita akan membawa perubahan sensasi.

3. Jadilah baik hati

Hanya dengan senyuman atau pagi yang baik kepada jiran atau seseorang yang anda tidak tahu anda akan mewujudkan suasana yang menyenangkan di sekeliling anda. Menjadi bagus tidak membebankan apa-apa dan ia memberikan kita banyak perkara yang baik. Oleh itu, jangan ragu-ragu, bersikap baik kepada orang lain dan anda akan menerima positif. Contoh bagaimana kebaikan ini dapat mengubah persekitaran kita dalam kajian yang dijalankan di Stanford University.

Sesuatu yang boleh ditunjukkan ialah kebaikan yang dihasilkan dalam persekitaran kerja, mewujudkan iklim yang lebih bahagia dan produktif. Dalam aspek yang menarik untuk diingat.

"Kebaikan adalah seperti bantal, walaupun tidak ada apa-apa di dalamnya, sekurang-kurangnya ia meredakan keruntuhan kehidupan"

-Arthur Schopenhauer-

4 .Nikmati keseronokan kecil

Cawan kopi atau coklat semasa anda menonton seperti hujan melalui kaca, menonton bayi tidur, bermain dengan anak-anak atau menutup mata dan bau dan mendengar bunyi laut akan memberikan sumber kesenangan segera dan bahawa anda akan memanjangkan dalam masa Mereka akan menghasilkan "kebahagiaan di dalam diri anda".

Kesan rama-rama seperti yang kita lihat, bermula dengan amalan mudah mampu memupuk bukan sahaja kesejahteraan yang baik dalam diri kita, tetapi juga peningkatan kesihatan.

5. Lakukan perkara-perkara kecil untuk orang lain tanpa mengharapkan apa-apa balasan

Gerak isyarat kecil seperti membantu dalam kempen melawan kelaparan, membantu jiran anda, memberi tempat duduk, menganggap masalah dalam rakan dan melakukan segala yang mungkin untuk membantu, mewujudkan kesan rama-rama dalam jangka pendek, sederhana dan panjang. Bermula dengan itu terbukti itu altruisme menjana kebahagiaan pada orang, Sebaliknya, jika kita menyertai gerak isyarat kecil masing-masing, kita akan menghasilkan taufan yang hebat.

Bolehkah anda bayangkan bahawa setiap orang membawa satu paket beras untuk yang paling kurang bernasib baik dalam kempen Krismas terhadap kemiskinan; kilo dan kilo beras akan berkumpul ... dan semuanya dengan isyarat yang mudah; sesuatu yang mudah dengan apa yang membentuk masyarakat yang lebih baik, lebih manusia dan lebih bahagia.

6. Hentikan sebentar apabila kita marah

Bernafas dengan mendalam dan berfikir bahawa kita bernasib baik untuk segala yang kita ada ... taufan lain ... tahap kecemasan kita akan turun, kita akan keluar dari lingkaran kemarahan dan mencegah perasaan tidak sihat.

Gerak isyarat seperti ini menghalang migrain, sakit perut, selesema, dan sebagainya. Penyakit berkait rapat dengan emosi dan jika mereka memberitahu orang Rom dan mereka "Mens Sana di Corpore Sano".

7. Fikirkan hari ini dan bukan esok

Jika anda kini boleh menikmati berjalan kaki dengan pasangan anda atau percutian ke pantai dalam syarikat yang baik, lakukannya. Anda akan sekali lagi menimbulkan kebahagiaan taufan dengan gerak isyarat kecil ini ... jika anda mengalami detik-detik buruk anda akan memikirkan berapa banyak yang anda ketawa dan menikmati kehidupan pada masa lalu dan akan membantu anda untuk menghadapi lebih baik dengan masa-masa buruk.

Anda sudah tahu isyarat kecil dapat meningkatkan hidup anda.

"Sesuatu yang kecil seperti rama-rama, contoh terakhir, boleh menyebabkan taufan di seberang dunia".

-Kesan rama-rama-

Lima cara untuk dinikmati dan hidup pada masa kini Adakah anda fikir ini hanya satu hari lagi dalam hidup anda? Adakah anda mahu beberapa hari berlalu lebih cepat? Adalah mungkin untuk hidup pada masa kini dan menikmatinya. Baca lebih lanjut "