Adakah anda tahu perubahan otak yang mengesankan yang dihasilkan?

Terdapat pengalaman yang berbeza yang boleh menjana perubahan otak positif. Salah seorang daripada mereka membaca dan menyebabkan modifikasi menarik. Harus dikatakan bahawa tidak semua buku mampu menyebabkan kesan mental yang hebat. Menurut pelbagai penyelidikan, membaca cerita tentang watak, nyata atau fiksyen, mungkin salah satu aktiviti yang menghasilkan perubahan yang paling.

Ramai yang kini tertanya-tanya apa yang diterbitkan oleh sastera. Malah, ada orang yang mempersoalkan nilainya, Mereka menganggap bahawa ia adalah sama seperti menonton filem, tetapi dengan kesukaran tambahan. Buku dan surat yang dikandungnya mesti bersaing dengan kesan khas yang dicapai di panggung wayang atau televisyen. Tidak semua orang berjaya sampai ke titik di mana anda adalah sebahagian daripada buku yang anda baca, jadi mereka lebih suka melihat segala-galanya di skrin.

"Seni membaca adalah, sebahagian besarnya, seni mencari kehidupan lagi di dalam buku, dan memahami dengan lebih baik terima kasih kepada mereka".

-André Maurois-

Walau bagaimanapun,, adalah jelas bahawa bacaan adalah pengalaman yang sangat berbeza untuk melihat filem. Pertama, ia menuntut lebih banyak tumpuan, abstraksi dan imajinasi. Kedua, perubahan otak yang ia memprovokasi lebih sengit dan berkekalan. Mari lihat apa yang dikatakan oleh beberapa pakar mengenainya.

Perubahan otak dalam persepsi

Persepsi anda terhadap dunia ia diubah suai apabila anda membaca. Menurut Keith Oatley, profesor Psikologi Kognitif di University of Toronto (Kanada), membaca adegan yang digambarkan dengan baik adalah sama dengan melihatnya.

Apa yang anda fikirkan adalah membawa dari objek ingatan yang serupa dengan yang digambarkan oleh tempat kejadian. Ini seperti mencipta fotografi mental. Oleh itu, banyak proses dilancarkan pada masa yang sama, yang melibatkan ingatan, kepada persepsi dan kreativiti.

Pada akhir bacaan yang mengandungi beberapa adegan yang digambarkan dengan baik, kami memberi peluang untuk membuat album adegan sendiri dan tidak dapat dipindah milik. Ia adalah fikiran anda yang menampung semua elemen, membuat persamaan antara apa yang anda baca dan apa yang anda tahu. Ini menghasilkan perubahan otak dari segi persepsi dan kecerdasan.

Membaca juga hidup

Penyelidik Raymond Mar, doktor dalam psikologi di University of York, pergi lebih jauh. Menurut kajian yang telah dilakukannya dalam hal ini, semuanya seolah-olah menunjukkan bahawa otak tidak membezakan dengan baik apa yang dibaca dari apa yang ia hidup. Perkara yang sama berlaku ketika menonton filem, tetapi dalam kes membaca, pengalaman lebih intim dan mendalam, yang menghasilkan perubahan otak yang lebih penting.

Otak kita berkelakuan dengan cara yang sangat sama apabila kita membayangkan cerita dan ketika kita benar-benar menerimanya. Dr. Mar telah mengatakan bahawa apabila anda membaca tentang tindakan yang dilakukan oleh watak, otak kita mengaktifkan kawasan yang sama bahawa watak itu perlu melakukan tindakan itu. Dalam erti kata lain, kita hidup membaca seolah-olah kita watak itu sendiri.

Perubahan otak yang dihasilkan sangat relevan bahawa mereka telah berada dan dikenal pasti melalui ujian neuroimaging. Contohnya, Apabila watak berjalan, di dalam otak mengaktifkan kawasan motor yang berkaitan dengan berjalan. Secara harfiah kita hidup apa yang kita baca dan semua terima kasih kepada jenis neuron tertentu, neuron cermin. Ya, orang-orang yang sama, misalnya, kita meniru menguap ketika kita melihat seseorang menguap atau yang sama yang membuat bayi tersenyum ketika kita tersenyum.

Membaca dan empati

Penyelidik telah memberi penekanan yang sangat ke atas perubahan otak yang dibaca menerusi hubungan dengan empati. Pertama, mereka dapat mengesan bahawa bidang otak yang digunakan untuk membaca dan memahami tindakan aksara tertentu adalah sama seperti yang kita gunakan untuk memahami orang lain. Lagipun, apa yang terletak di bahagian bawah kedua-dua pengalaman adalah proses komunikasi.

Jadi, dalam satu tangan, kita hidup apa yang dilakukan oleh watak seperti kita melakukannya sendiri; Sebaliknya, dengan melakukan latihan itu, kita juga meningkatkan keupayaan kita untuk memahami orang lain, untuk mengaitkan situasi dan emosi. Kesimpulan: Bacaan adalah cara untuk mengamalkan dan memperkaya perasaan empati kita. Dalam satu atau lebih cara, kita mengubah pandangan kita apabila kita melakukan bacaan yang melibatkan cerita.

Dr Mars memberikan contoh yang konkrit ini. Ia merujuk kepada kes seorang tokoh yang dilumpuhkan. Jika pengalaman anda diberitahu secara terperinci, walaupun kita tidak mempunyai batasan, ada satu titik di mana kita dapat memahami apa yang dirasakan oleh orang itu. Dengan kata lain, kita belajar meletakkan diri kita di tempat orang lain.

Ini hanya sebahagian daripada sumbangan yang dibaca. Puluhan perubahan otak berlaku apabila anda mengambil buku di antara tangan anda dan biarkan diri anda ditangkap olehnya. Bacaan yang baik mengubah kita secara positif. Ia membolehkan kita berkembang, menyatukan diri dengan lebih mendalam dengan seluruh umat manusia dan menjadi lebih pintar.

Perubahan dalam otak semasa remaja Pada zaman remaja terdapat banyak perubahan di peringkat otak dan pematangannya, yang mempengaruhi kelakuan dan emosi remaja. Baca lebih lanjut "