Apa yang perlu dilakukan apabila masa lalu anda memberi kesan buruk terhadap masa depan anda

Mereka mengatakan bahawa masa lalu sentiasa kembali. Ini berlaku apabila seseorang tidak menutup luka semalam. Dalam kes itu, setiap kali dia sering menemui dirinya lagi dan lagi dengan situasi yang sama yang mengingatkan dia tentang detik-detik lain semalam. Masa lalu Ia boleh mengganggu dengan cara yang negatif di masa sekarang apabila anda tidak menghadapi masalah dan mengelakkannya. Selagi anda melarikan diri dari situasi yang berlaku bertahun-tahun yang lalu, konflik dalaman tidak akan dapat diselesaikan tanpa berbuat apa-apa walaupun sikap acuh tak acuh anda. Keadaan ini bertambah buruk, masalah menjadi gergasi dan memperoleh dimensi yang luar biasa.

1. Dapatkan bantuan profesional
2. Jangan salahkan diri sendiri
3. Ambil stok kehidupan anda

Dapatkan bantuan profesional

Apabila masalahnya datang dari masa lalu, dan masalahnya telah diseret untuk waktu yang lama, sudah tiba masanya untuk meminta bantuan profesional. Ia boleh menjadi positif pergi ke psikologi atau jurulatih untuk mengetahui sebab dalaman untuk keadaan emosi.

Sebaik sahaja anda menemui punca ketidakselesaan anda, anda juga mempunyai lebih banyak maklumat untuk memproses pengalaman-pengalaman yang telah menandakan anda secara negatif.

Jangan salahkan diri sendiri

Jangan salahkan diri anda kerana menjadi seperti ini. Sebenarnya, ambil batasan ini sebagai a peluang untuk maju: anda perlu melihat masa lalu anda, untuk menutup semua pintu yang dibiarkan terbuka untuk menikmati masa depan anda dan masa depan anda.

Dalam banyak kes, orang menyerang konflik sentimental, keluarga atau diri. Elakkan mangsa kerana anda sentiasa dalam masa untuk menyembuhkan hati anda.

Ambil stok kehidupan anda

Untuk memeriksa sama ada masa lalu sentiasa kembali, maka, ambil stok kehidupan anda. Sekiranya terdapat keadaan yang sama seperti yang anda kembali hidup dengan berkuatkuasa dalam tempoh masa tertentu, maka, dengar isyarat penggera itu.

Masa lalu adalah hadiah tetapi juga Ia boleh menjadi beban yang menghalang anda daripada bergerak ke hadapan positif jika anda tidak berkabung untuk kerugian tertentu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apa yang perlu dilakukan apabila masa lalu anda memberi kesan buruk terhadap masa depan anda, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.