Apa yang perlu dilakukan apabila mereka melangkah pada maruah anda?

The maruah Ia adalah kualiti manusia, ia menggerakkan kita dan ia membuatkan kita merasa bahawa kita berada di tempat yang kukuh. Ini adalah perasaan yang bernilai terhadap diri sendiri, sesuatu yang peribadi dan tidak boleh dipindah milik. Sebaliknya, apabila seseorang memalukan kita, kita perhatikan bahawa dia menurunkan kita dan apa yang lebih buruk, bahawa dia menafikan kita sebagai orang. Pada masa itu, kita kehilangan pandangan tentang diri kita yang sebenarnya.

Apabila mereka menyerang martabat kita, kita dapat merasakan bahawa kita kehilangan nilai peribadi, harga diri kita berkurang dan peningkatan rasa tidak selamat kita. Untuk mengelakkan semua ini daripada berlaku, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami ingin membantu anda untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda melangkah pada maruah anda.

1. Bagaimana untuk mengetahui jika mereka melangkah pada maruah saya??
2. Jangan biarkan ia menjejaskan harga diri anda
3. Jangan takut kesepian
4. Jauhkan sesiapa yang mahu melangkah maruah anda

Bagaimana untuk mengetahui jika mereka melangkah pada maruah saya??

Langkah pertama ialah tahu apa gunanya, Setelah dikesan kita dapat melihat jika mereka menyerangnya. Kita boleh menentukan martabat sebagai ciri peribadi yang mengaitkan nilai ke kewujudan kita.

Kepercayaan mempunyai kaitan dengan pengiktirafan sosial, harga diri, rasa hormat dan imej diri. Mempunyai martabat bermakna mengetahui dengan pasti apa nilai kita di dunia dan tidak takut kehilangannya.

Ada orang yang, dari iri hati, kemarahan atau kompleks rendah diri, cenderung untuk melangkah pada martabat orang lain, membuat kita berasa buruk tentang diri kita sendiri. Seterusnya, kami menawarkan beberapa soalan untuk mengetahui sama ada seseorang sedang mencuba langkahlah maruah anda.

• ¿Ia menjadikan kamu berasa buruk?
• ¿Anda merasakannya mengambil nilai untuk semua yang anda lakukan?
• ¿Apabila anda bercakap dengan orang itu, anda berfikir bahawa sepanjang masa cuba menyinggung awak?
• ¿Ia mengurangkan kepentingan anda perasaan?
• ¿Anda merasakannya anda membuat diri anda kecil atau kecil apabila anda bercakap dengan orang itu?

Jika kita telah menjawab "ya" kepada lebih daripada satu soalan ini, kita harus berhati-hati, kita mungkin berisiko untuk menginjak maruah kita.

Jangan biarkan ia menjejaskan harga diri anda

Kepercayaan diri kita adalah tiang asas yang merupakan sebahagian daripada martabat, kita tidak sepatutnya membiarkan mana-mana keadaan menjejaskan harga diri kita. Penting untuk mengetahui mengekalkan maruah walaupun mereka cuba untuk mengatasinya. Maksudnya, kita harus mengelak bahawa cara memperlakukan diri kita sendiri dan menilai diri kita dari orang lain menentukan cara kita memperlakukan diri kita sendiri.

Menggalakkan harga diri yang baik juga memihak kepada sistem kepercayaan kita dan membangunkan daya tahan kita. Terima kasih kepada semua ini, kita dapat menyelesaikan konflik dengan lebih baik dengan orang lain dan kita akan tahu apa yang perlu dilakukan apabila mereka melangkah pada maruah kita.

Kita perlu untuk mencintai diri kita di luar faktor persekitaran. Penjagaan diri sangat asas dan membantu memberi kita nilai yang amat diperlukan. Sebaliknya, jika seseorang tidak melihat martabat kita, kita dapat menunjukkan kepada diri kita sendiri melalui tingkah laku kita. Tunjukkan etika dan nilai-nilai dalam tindakan kami dapat membantu kami mengekalkan maruah dan menghalang seseorang daripada melangkah ke arah kami. Adalah penting untuk menunjukkan kebetulan dan mempunyai kriteria yang baik dan betul dalam hubungan sosial. Dengan cara ini, kita boleh menunjukkan kepada orang lain apa yang kita ada bersedia untuk bertolak ansur dan apa yang tidak.

Jangan takut kesepian

Kadang-kadang, ketakutan kesepian menyebabkan ramai orang mengekalkan hubungan yang tidak sihat. Belajar untuk keluar dari hubungan toksik dapat menyelamatkan kita banyak masalah pada masa akan datang. Lama kelamaan, kita akan sedar bahawa orang itu hanya menyakiti kita.

Meninggalkan di belakang orang-orang dan persekitaran yang menghalang menilai kita menunjukkan titik kesendirian. Mula semula tidak buruk, kita mungkin bersendirian untuk seketika dan kita tidak perlu takut datang ke keadaan itu. Dari masa ke masa, lebih banyak syarikat yang lebih baik akan datang.

Perlu diingat bahawa mengekalkan hubungan toksik kerana takut kesepian meletakkan maruah kita berisiko. Ketergantungan emosi pada orang lain tidak pernah baik. Ia juga mungkin kehilangan maruah untuk cinta, kerana kita tidak mahu kehilangan orang itu yang kita nilai begitu banyak dalam hidup kita. Tetapi kita perlu belajar untuk membezakan antara nilai kita sendiri dan nilai yang kita berikan kepada orang lain. Meletakkan diri sebagai keutamaan tidak perlu menjadi perkara buruk, kita lebih bernilai daripada ramai yang mahu kita berfikir.

Jauhkan sesiapa yang mahu melangkah maruah anda

Setelah kami memutuskan untuk membuang semua orang yang melangkah pada martabat kami, sudah tiba masanya berkembang dan mula mengetahui nilai sebenar kita. Mengetahui diri kita dan memupuk penghargaan diri kita boleh mengambil masa. Semasa proses ini adalah penting untuk menjauhkan orang-orang yang telah kami tinggalkan. Tandakan jarak kehematan adalah latihan diri sendiri dan seterusnya, memberi jaminan keselamatan diri dan keputusan kita.

Ia harus diperhatikan dan mengulas bahawa terdapat kes-kes di mana bukan sahaja martabat dilanggar, tetapi juga integriti fizikal dan mental sendiri diserang. Kami menganggap kes ini sebagai rawatan sakit dan mereka benar-benar tidak boleh dibenarkan. Dalam kes yang dianiaya, kita mesti mengambil langkah-langkah yang perlu supaya ini berhenti, sama ada keputusan peribadi atau undang-undang.

Sekiranya mereka datang untuk memalukan kita begitu banyak kali bahawa kita menganggap mempunyai masalah harga diri yang serius, sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan menjalani terapi psikologi untuk memulihkan martabat dan memimpin kehidupan yang kita layak: hidup tanpa serangan dan penuh kestabilan mental. Tiada siapa yang patut dianiaya.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apa yang perlu dilakukan apabila anda melangkah pada maruah anda?, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.