Kekuatan dan kelemahan peribadi

Dalam cara harga diri, kita boleh menjalankan latihan kendali yang berlainan. Salah satu yang paling penting adalah untuk mengenal pasti apakah kekuatan dan kelemahan peribadi. Maklumat ini membantu kita mempunyai pandangan yang lebih realistik tentang peta dalaman kita.

Untuk ini, kami boleh membantu Tetingkap Johari, alat psikologi yang dicipta oleh Joseph Luft dan Harry Ingham. Tetingkap dengan empat elemen asas yang membolehkan anda mengenal pasti empat bahagian penting diri anda.

Bagaimana untuk menggalakkan pengetahuan diri sendiri

Terdapat kawasan bebas di mana maklumat anda adalah yang anda tahu dan orang lain juga tahu tentang anda. Sebagai contoh, apa yang telah anda pelajari dan apa yang anda lakukan secara profesional? Walau bagaimanapun, terdapat juga kawasan buta, iaitu kawasan yang mengandungi butir-butir yang anda tidak tahu dan, bagaimanapun, yang lain mengenal pasti dalam diri anda. Sebagai contoh, beberapa kecacatan.

The kawasan tersembunyi adalah bahagian yang mana rahsia anda dijumpai, iaitu, maklumat yang anda ketahui tetapi yang lain mengabaikannya. Dan akhirnya, di kawasan yang tidak diketahui anda akan dapati maklumat tidak sedarkan diri bahawa anda mengabaikan diri anda sendiri, dan orang lain juga.

Untuk tahu kekuatan dan kelemahan anda Dengan cara yang objektif, cuba melengkapi pandangan anda sendiri dengan maklum balas dan maklum balas yang anda terima daripada sahabat terdekat dan orang terkasih anda. Sebagai contoh, untuk menerima maklum balas mengenai kekuatan anda, anda boleh mencadangkan kepada lima orang di persekitaran anda bahawa mereka menghantar kepada anda whatsapp senarai lima mata positif yang mereka nilai dalam diri anda. Anda boleh menerangkan kepada mereka bahawa ini adalah latihan pengetahuan diri yang mana anda memerlukan kolaborasi mereka dan saya yakin mereka akan gembira dapat membantu anda.

Dengan mengenal pasti kekuatan dan kelemahan ini, kita dapat mengambil kira banyak faktor yang berbeza. Sebagai contoh, ia sering berlaku bahawa apabila kita melihat sikap yang mengganggu kita pada orang lain, itu kerana sikap itu tidak mengingati sesuatu sifat kita sendiri.

Buatlah senarai kebajikan yang anda hargai dalam diri anda dan, juga, kenalpasti titik lemah utama anda, pencuri tenaga yang mendapat cara anda biasa untuk kebahagiaan.

Kuasa kesabaran

Kekuatan dan kelemahan, walaupun berbeza, mempunyai titik yang sama. Mereka bukan unsur-unsur semula jadi tetapi mereka dilatih. Maksudnya, anda menyatukan kebaikan anda dari kuasa pengulangan, seperti yang berlaku dengan kecacatan-kekurangan tersebut di mana anda menegaskan kembali diri anda. Tetapi di samping itu, kedua-dua unsur juga tertumpu kepada arah peningkatan peribadi. Anda menyempurnakan diri anda dari amalan kebajikan dan juga, anda mempunyai peluang untuk membina kebajikan baru apabila anda mengenal pasti kelemahan-kelemahan yang anda boleh membetulkan melalui hadiah yang penting sebagai kesabaran..

Melalui kesabaran, anda boleh melakukannya kebaikan anda lebih besar dan kekuatan anda lemah. Musim panas adalah masa tahun yang sangat kondusif untuk introspeksi. Galakkan kebiasaan menulis buku harian musim panas. Ini dapat membantu anda menjalani masa musim panas dengan menjadi lebih menyedari siapa anda dan bagaimana anda mahu menjadi.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kekuatan dan kelemahan peribadi, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.