Perkara yang tidak boleh anda lakukan apabila anda tidak berpuas hati

The kesedaran Sebenarnya kegembiraan itu sendiri, bagaimanapun, apabila kita berada pada tahap negatif, kita mesti mengambil perhatian khusus untuk tidak menambah beban yang lebih banyak kepada keadaan emosi kita. ¿Perkara-perkara yang tidak boleh anda lakukan apabila anda tidak berpuas hati?

1. Sikap untuk dielakkan
2. Jangan menutup diri anda sendiri
3. Elakkan kompleks inferioriti

Sikap untuk dielakkan

Apa yang tidak boleh anda lakukan sekiranya anda tidak berpuas hati letakkan diri anda dalam peranan mangsa kerana semua orang di dunia ini telah menderita dan mempunyai sejarah. Sekiranya anda mendengar lebih banyak daripada orang lain dan membuka hatimu kepada dunia, anda akan menyedari bagaimana kesakitan anda sendiri adalah relatif, berbanding banyak kes lain.

Apabila anda tidak berpuas hati, ia lebih baik daripada jangan terus berfikir tentang masa lalu, loading dengan kekecewaan, kegagalan dan luka semalam. Tutup bab itu. Jika anda menghidupkan semula setiap hari, maka anda akan memanjangkan lagi setiap kesakitan.

Apa yang tidak boleh anda lakukan dalam keadaan ini adalah untuk menganggap diri anda sebagai mangsa peluang ketika dalam kenyataannya, sebagai protagonis, anda boleh membuat perubahan dalam kewujudan anda. Tetapi untuk melakukan ini, meningkatkan kreativiti anda dan berhenti mengeluh begitu kerap. Sekiranya anda tidak berpuas hati tidak fikir ini akan selalu berlaku kerana kedua-dua kegembiraan dan kesakitan mempunyai permulaan dan penghujungnya.

Satu lagi perkara yang tidak boleh kita lakukan apabila kita tidak berpuas hati adalah untuk menukar ketidakpuasan kita sendiri adalah satu alasan untuk memudaratkan kehidupan kepada orang lain, terutama yang paling dekat dengan kita. Sering kali, seseorang membebaskan kemarahan dan kekecewaannya sendiri terhadap yang paling dekat dengannya. Dan ini, hanya mempunyai kesan negatif terhadap hubungan peribadi.

Sekiranya anda mengalami keadaan jenis ini, saya cadangkan anda tidak melihat kesedihan negatif kerana perasaan ini juga membolehkan anda mengenali diri anda. Untuk ini, ubah sikap anda dan cuba belajar dari ini. Ramai orang yang telah mengalami keadaan tidak senang, setelah menjadi rujukan untuk orang lain.

Jangan terobsesi penderitaan anda sendiri, dengan titik yang menghasilkan kesakitan yang sengit. Adalah penting untuk anda membuka pintu baru pada tahap emosi, yang anda lebih menumpukan pada aspek-aspek kehidupan anda yang lebih menyenangkan kepada anda.

Jangan menutup diri anda sendiri

Apabila kehidupan dan dunia menyakiti kita, kadang-kadang kita mahu mengunci diri kita seolah-olah kita siput yang mempunyai perlindungan sendiri. Walau bagaimanapun, ini hanya meningkatkan kesakitan. Apabila kita mengunci diri kita, kita terjebak pada satu ketika. Ingatlah bahawa Bumi sentiasa berpaling dan anda dengannya. Tumbuh, maju dan berevolusi, mengubah kesakitan ini menjadi harapan.

Elakkan kompleks inferioriti

Anda tidak perlu menyalahkan orang lain atau membandingkan orang-orang di sekeliling anda dengan orang yang anda lihat sebagai sempurna. Salah satu kesan besar ketidakbahagiaan adalah kompleks rendah diri. Dari perspektif ini, anda melihat aspek negatif orang-orang di sekeliling anda dan mengamalkan orang-orang yang anda tidak tahu begitu banyak, dan atas sebab ini, anda tidak boleh tahu dengan realisme kecacatan mereka.

Untuk hentikan tidak berpuas hati berhenti meletakkan optik dalam dunia yang ideal yang harus diberikan dengan cara yang diperlukan. Ramai orang hidup dengan idea kekal bahawa "kehidupan tidak adil". Dan memang benar, kriteria keadilan tidak mengawal kewujudan kita sepanjang masa.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Perkara yang tidak boleh anda lakukan apabila anda tidak berpuas hati, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.