Bagaimana untuk membuat keputusan yang sukar dalam kehidupan

¿Apakah arahan yang anda mahu hidup anda??

Setiap langkah yang kami jalankan bertujuan untuk mencapai matlamat penting. Sama ada keputusan kecil bagaimana memilih pakaian yang akan kita pakai atau apa yang akan kita makan, pilihan dalam kehidupan adalah sebahagian dari hari ke hari kita. Walau bagaimanapun, ada kalanya keputusan boleh membawa kepada perubahan peristiwa yang tidak dijangka, perubahan radikal sukar untuk diambil dan sangat penting untuk memastikan apa yang akan kita lakukan.

Mulakan dating dengan seseorang, tukar rumah atau kerja anda, berkahwin ... jika anda tidak pasti cara untuk pergi, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan membantu anda dengan artikel ini, kami akan memberi anda nasihat terbaik untuk mengetahui bagaimana membuat keputusan yang sukar dalam kehidupan.

1. Keputusan yang sukar tetapi perlu
2. Contoh pengambilan keputusan
3. Bagaimana untuk membuat keputusan penting dalam cinta
4. Bagaimana untuk mengetahui jalan yang perlu diambil dalam kehidupan

Keputusan yang sukar tetapi perlu

Sekiranya ada sesuatu yang membebankan kita manusia, ini adalah satu keputusan yang sukar. Ini sering menimbulkan banyak kebimbangan dan kebimbangan dan dikaitkan dengan meninggalkan sesuatu di belakang. Sama ada meninggalkan pekerjaan, meninggalkan rakan kongsi atau bergerak, keputusan yang sukar dapat menjadi sangat diperlukan. Terdapat banyak contoh keputusan yang sukar, namun kebanyakannya mempunyai proses psikologi yang sangat mirip, ini berdasarkan interaksi antara perasaan dengan lebih banyak proses rasional, Untuk mengetahui bagaimana membuat keputusan yang sukar dalam kehidupan, penting untuk mencari keseimbangan antara kedua-dua elemen.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak tahu apa keputusan untuk dibuat

Jika kita tidak tahu apa yang perlu dilakukan dalam situasi yang terjejas, kita boleh melakukan latihan berikut:

• Fikirkan bagaimana anda mahu hidup anda dalam masa 24 jam, ¿bagaimana anda akan menjadi lebih bahagia?
• Sekarang ulangi latihan yang sama tetapi anda mesti memvisualisasikan diri anda dalam masa 2 bulan, setengah tahun ... dan sebagainya.
• ¿Anda melihat diri anda dalam masa dua bulan dengan pekerjaan yang sama, pasangan atau rata? ¿Apa yang anda mahu lakukan??

Ia tidak perlu untuk menubuhkan objektif jangka panjang kerana mereka tidak dapat dipenuhi, dengan melakukan latihan ini hingga tempoh satu tahun adalah mencukupi. Sekarang kita tahu bagaimana kita ingin hidup, sudah tiba masanya untuk membekalkan diri dengan keberanian dan menyampaikan keputusan kita kepada alam sekitar dan kepada orang-orang yang terjejas..

Ini mungkin merupakan langkah paling rumit, bagaimanapun, jika kita jelas pada jalan untuk meneruskan, kita mesti tetap tegas dan setia kepada keputusan kita.

Contoh pengambilan keputusan

Kami tinggal di sebuah apartmen kecil, tanpa teres dan membayar sewa ekonomi. Kami menganggap kemungkinan pindah ke pangsapuri yang agak mahal tetapi kita bimbang ia bukan keputusan yang paling sesuai.

• "¿Saya mahu terus hidup di tingkat ini dalam masa dua bulan? "
• "¿Apa yang boleh saya lakukan?? ¿Adakah saya mempunyai alat yang perlu untuk diubah? "
• Sekiranya anda mempunyai halangan (peribadi, ekonomi, anda tidak mempunyai masa untuk melihat pangsapuri baru ...) "¿Bolehkah saya mendapatkannya dan terus mengejar matlamat saya? "
• "¿Saya kelihatan lebih bahagia jika saya bayangkan tinggal di tempat lain? "

Apabila kita sudah jelas tentang apa yang kita mahu lakukan, kita hanya perlu membekalkan diri dengan keberanian dan ambil langkah besar.

Bagaimana untuk membuat keputusan penting dalam cinta

Membuat keputusan penyayang boleh menjadi rumit dan menghasilkan banyak ketegangan emosi. Hubungan peribadi mewakili salah satu cabaran yang dihadapi manusia lebih kerap tetapi lebih sukar. Apabila ada perasaan di antara, sukar untuk menentukan apa yang terbaik untuk kesejahteraan psikologi kita.

Buat keputusan sentimental

Jalan jenis ini biasanya terdiri daripada dua sifat yang sangat berbeza: atau kita mahu mengambil langkah dan mengisytiharkan cinta kita atau kami mahu memotong hubungan.

• Sekiranya berlaku kes pertama, adalah perkara biasa yang kita rasa takut dan tidak aman. Yang ditolak oleh seseorang boleh menjadi tamparan yang sangat sukar. Untuk keadaan semacam ini kita boleh bertanya pada diri sendiri soalan berikut: "¿apa yang akan berlaku jika saya tidak memberitahu anda apa yang saya rasa?"Sekiranya kita mahu mengambil langkah besar, kita harus meninggalkan ketakutan dan berani bersungguh-sungguh.
• Dalam kes yang bertentangan, kita mungkin tidak tahu bagaimana memberitahu pasangan kita bahawa kita mahu memisahkannya. Ini mungkin disebabkan oleh sebab-sebab yang berlainan tetapi apabila perasaan perasaan itu kita perlu membuat keputusan paling bijak untuk mengelakkan diri daripada merosakkan orang lain dan diri kita sendiri.

Bagaimana untuk mengetahui jalan yang perlu diambil dalam kehidupan

Kadang-kadang, masalah itu tidak terletak pada membuat keputusan tetapi tidak mengetahui cara untuk meneruskan matlamat emosi dan peribadi kita. Memilih jalan terbaik tidak selalu mudah, sebab itulah kami ingin memberikan nasihat terbaik dari praktik psikologi positif.

Bagaimana untuk mengetahui jika anda berada di jalan yang betul

Teori psikologi positif Seligman menyatakan bahawa terdapat tiga jenis kebahagiaan:

• Kehidupan yang menyenangkan: berdasarkan hedonisme dan mencari sensasi yang menyenangkan
• Kehidupan komitmen: Jenis jalan ini memperlihatkan kita kepada keseimbangan antara tanggungjawab dan kesejahteraan peribadi, berdasarkan kepada penemuan kebaikan dan kekuatan kita dan menggunakannya untuk mengambil cabaran interpersonal.
• Kehidupan bermakna: pemimpin rohani sendiri dan aktivis, ia menumpukan perhatian semua usaha kita untuk berjuang untuk tujuan yang lebih besar daripada keperibadian itu sendiri.

Setiap jalan ini bertujuan untuk mencari kebahagiaan penting. Walau bagaimanapun, menurut Seligman sendiri, kehidupan komitmen adalah yang memberi kita kunci kepada kesejahteraan emosi.

¿Jalan macam apa yang anda mahu ikuti?

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk membuat keputusan yang sukar dalam kehidupan, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.