Bagaimana untuk mengatasi kematian orang yang dikasihi kerana kanser

Kematian adalah fakta semula jadi, memang benar. Walau bagaimanapun, betapa menyakitkan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang disayangi yang telah meninggal akibat kanser. Dalam kes itu, dengan kesedihan kematian, ditambah penderitaan sebelumnya yang telah dialami oleh keluarga sejak pesakit menerima diagnosis penyakitnya. Kematian datang untuk memecahkan harapan untuk bertahan hidup. Dan itu menghasilkan luka yang tidak dapat dielakkan dalam hati emosi mereka yang merasakan kekosongan yang telah meninggalkan orang itu begitu unik dan istimewa. ¿Bagaimana untuk mengatasi kematian orang yang dikasihi kerana kanser? Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami ingin menemani anda dalam proses ini dengan kata-kata ini yang diharapkan dapat memberi anda keselesaan.

1. 7 tips untuk mengatasi kematian orang yang disayangi yang meninggal akibat kanser
2. Tulis surat perpisahan kepada saudara lelaki yang meninggal dunia
3. Duel dalam kanser

7 tips untuk mengatasi kematian orang yang disayangi yang meninggal akibat kanser

Cuba pulihkan rutin anda secepat mungkin

Menghubungkan dengan tabiat biasa anda akan membantu anda berfokus pada realiti ini. Itu tidak bermakna bahawa sakit tiba-tiba dilupakan, bagaimanapun, rutin adalah perlindungan yang kita inginkan apabila kita mengalami perubahan yang menyakitkan dan tiba-tiba. Kadang-kadang, jika kematian orang yang dicintai sangat menyakitkan, itu adalah kerana kita mengalami paradoks dari perpisahannya dengan bukti yang tidak dapat dielakkan bahawa kehidupan terus berlangsung. Dalam hal ini, meneruskan rutin adalah cara bertindak secara koheren dengan prinsip penting ini.

Biarkan air mata mengalir

Nyatakan rasa sakit yang anda rasa melalui menangis. Kadang-kadang, anda akan menangis dalam kesendirian. Dan yang lain, di dalam syarikat kepercayaan yang menyokong anda tanpa syarat. Selepas tekanan emosi yang dialami oleh kebimbangan dan ketidakpastian, menangis adalah cara untuk menyalurkan ketegangan itu.

Lawati kuburan

Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk melawat kubur saudara saudaranya, membawa bunga dan bercakap dengannya secara dalaman. Ia adalah persoalan yang sangat peribadi bahawa anda akan menemui diri anda jika ia sesuai dengan keinginan anda pada masa ini atau anda lebih suka menghindari pengalaman ini. Dengar hati anda sendiri dan anda akan mendapat jawapan. Pertama sekali, lakukan apa yang perlu anda lakukan. Sebenarnya adalah tidak penting untuk pergi ke tanah perkuburan untuk berfikir secara mental mengenai orang yang istimewa itu. Anda boleh mempunyai memori ini dan mendedikasikannya ke ingatan anda dari mana-mana sahaja. Di mana sahaja anda berada.

Orang itu akan sentiasa menjadi sebahagian daripada kehidupan anda

Kehidupan anda telah meninggalkan warisan kenangan dalam sejarah anda. Momen, perkataan, pantulan, rancangan dan kenangan. Dalam proses ini, anda akan merasakan bagaimana kenangan muncul di mana-mana sahaja. Dan walaupun kenangan itu membuat anda sedih kerana ketiadaan ahli keluarga itu, mereka juga membantu anda merasakan cinta yang hidup dalam diri anda. Cinta yang anda rasa bersyukur kerana anda menyedari tentang hadiah hidup anda.

Kongsi kesakitan dalam keluarga

Kematian orang itu telah menjejaskan seluruh alam sekitar. Walau bagaimanapun, masing-masing menunjukkan rasa sakit selamat tinggal dengan cara yang berbeza. Cuba untuk menemani dari rasa hormat kepada orang lain dan, biarkan diri anda disertai dengan cara yang sama. Dalam proses meredakan kerugian yang besar, adalah idea yang baik untuk menentukan lebih banyak pelan keluarga untuk berkongsi masa yang berkualiti dengan nukleus yang paling dekat. Proses iringan kumpulan ini terapeutik untuk semua.

Bercakap dengan seseorang yang telah melalui perkara yang sama

Anda mungkin tahu rakan yang telah menjalani pengalaman ini sebelum ini. Kisahnya adalah berbeza dari anda, bagaimanapun, empati adalah begitu manusia sehingga cerita dan nasihatnya dapat membantu anda untuk alasan yang sangat penting. Sekiranya dia telah lulus fasa yang bersedih, dia dapat melihat proses dari perspektif yang berbeza. Maksud saya, saya boleh memberitahu anda bahawa, walaupun sekarang ia kelihatan sukar, pada satu ketika anda akan mengalami kegembiraan yang sama yang anda alami pada masa lalu.

Kesedihan mengatasi bengkel

Mungkin anda lebih suka mencari sekumpulan orang yang sedang melakukan perkara yang sama pada masa ini. Terdapat bengkel khusus dalam mengatasi kesedihan yang dihasilkan oleh kematian orang yang disayangi. Bengkel yang diselaraskan oleh pakar dalam kecerdasan emosi. Manfaat utama menjadi sebahagian dari pengalaman ini adalah mempunyai tempat untuk bercakap dalam ruang kerahasiaan total tentang ketakutan, perasaan dan keraguan. Di samping itu, bantuan kumpulan ini terapeutik kerana ia berlaku tepat pada momen penting untuk terjejas: tahun pertama ketiadaan anggota keluarga yang sayang itu.

Tulis surat perpisahan kepada saudara lelaki yang meninggal dunia

Apabila orang yang disayangi meninggal dunia akibat kanser, keluarga tidak boleh mengadakan dialog langsung dengan orang itu. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami keadaan jenis ini, jika anda dapat meluahkan perasaan anda secara emosional dan berbuat demikian, anda akan dapat melepaskan knot yang menyakiti anda. Latihan menulis surat yang dialamatkan kepada orang itu boleh membantu anda mengurangkan berat badan luka ini. Ia adalah satu latihan yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri, untuk kesejahteraan anda sendiri. Biarkan semua perkataan yang anda perlukan untuk menyatakan aliran di atas kertas.

Rasa lkepada keintiman surat itu memberi anda, tetapi juga, fikir bahawa hati anda benar-benar berkaitan dengan ingatan orang itu. Oleh itu, segala yang anda nyatakan benar-benar merasakan dan, dengan cara ini, hati dan fikiran anda hidup seolah-olah mesej ini sampai kepada penerimanya.

Anda boleh menggunakan sumber surat itu seberapa banyak yang anda perlukan. Sebenarnya, jika anda ingin menulis, ini boleh menjadi latihan dalam kreativiti pada masa kehidupan meletakkan anda sebelum situasi yang ditandakan dengan soalan eksistensi tentang kekurangan masa dan misteri kematian. Adalah biasa untuk mengadakan dialog falsafah semacam ini pada masa ciri-ciri ini. Dan penulisan adalah alat untuk melebihkan segala sesuatu yang boleh menyakitkan bahkan jika ia ditindas.

Duel dalam kanser

Gambar-gambar orang itu atau hadiah yang anda buat pada satu ketika, adalah butiran yang dikenakan nilai emosi sepanjang tahun. Juga, nikmati peluang untuk kembali ke tempat-tempat yang mengingatkan anda kepadanya atas sebab tertentu. Kuasa cinta di luar kematian adalah realiti transenden.

Sebagai contoh, akan ada masa-masa apabila anda tidak akan dapat mengelak dari bergerak dengan merasakan pengalaman yang menggembirakan tentang kenangan yang tidak lebih daripada satu manifestasi kehidupan dalam huruf besar. Walau bagaimanapun, anda akan sentiasa merasa bertuah kerana mempunyai peluang untuk bertemu dengannya. Dan, sekarang, dari kedudukan anda, anda juga boleh berkongsi anekdot yang anda ingini. Apabila anda melakukannya, anda memberi Kehidupan emosi untuk ingatan orang yang disayangi itu.

¿Bagaimana untuk mengatasi kematian orang yang dikasihi kerana kanser? Sekiranya anda mengalami pengalaman ini, cuba bersabar kerana hari-hari itu mengalir dengan masa yang berlainan apabila anda berasa gembira untuk berita baik.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi kematian orang yang dikasihi kerana kanser, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.