Bagaimana masa depan sentiasa

Masa adalah sebahagian daripada kehidupan kita. Masa bukan sahaja dapat menjadi pengalaman kebahagiaan seperti yang ditunjukkan oleh karunia hidup di masa kini, tetapi juga sebagai sumber penderitaan yang terjadi ketika menghadapi kesulitan menguruskannya secara realistis atau menghadapi efek sekunder yang dihasilkan oleh ketidakpastian waktu.

¿Bagaimana masa depan sentiasa? ¿Bagaimana untuk sampai ke waktu yang dijadualkan dan pada masa yang tepat untuk pelantikan peribadi atau profesional? Dalam Psikologi-Dalam Talian kami memberi anda kunci untuk berhenti terlambat dan mengurangkan tekanan yang tergesa-gesa pada minit terakhir yang menyebabkan anda.

1. Bagaimana masa depan sentiasa? Ambil tanggungjawab
2. 3 penyebab keletihan
3. Bagaimana untuk menjadi tepat waktu di tempat kerja
4. 5 idea akan tepat pada masanya

Bagaimana masa depan sentiasa? Ambil tanggungjawab

Secara amnya, individu yang tidak menepati masa lalu menghindarkan tanggungjawabnya sendiri untuk menanggung akibat perbuatan ini dengan membenarkan kelewatannya atas sebab-sebab di luar kawalannya. Misalnya, panggilan telefon pada saat terakhir, kesesakan lalu lintas atau kelewatan dalam perhentian bas. Jika ini adalah kes anda, selagi anda terus memberikan lebih banyak berat dalam cara anda menguruskan masa untuk faktor luaran daripada keupayaan membuat keputusan sendiri, anda akan mengikuti dinamik yang sama pada masa akan datang. Di samping itu, ketidakpatuhan adalah berkaitan dengan ketidakmampuan emosi.

¿Bagaimana masa depan sentiasa? Tanggungjawab anda dengan mengamati sikap ini sebagai tindakan yang mempunyai kesan yang juga merugikan pihak ketiga. Sebagai contoh, apabila seseorang yang tidak menentu membuat rakan dan ahli keluarga mereka menunggu dengan kerap, mereka menghantar mesej (walaupun mereka tidak menyedarinya) bahawa mereka tidak menghargai masa mereka..

¿Apakah nilai ketepatan waktu?

Oleh itu, sentiasa berjaga-jaga, tanggungjawab anda dengan anda, dengan kehidupan anda dan dengan orang lain. Apabila seseorang biasanya sering lewat, sangat mungkin sepanjang sejarah dia menerima mesej maklum balas daripada orang lain. Buat senarai terperinci dengan akibat yang tidak pernah berlaku dalam hidup anda. Pilih tempat yang tenang untuk menulis dan jujur ​​menyenaraikan semua idea yang ada dalam minda. Adalah dinasihatkan supaya anda memvisualisasikan maklumat itu, iaitu, anda bertanggungjawab terhadap realiti ini.

3 penyebab keletihan

Terdapat sebab-sebab yang berbeza yang dapat menggambarkan kelakuan berulang yang tidak tepat. ¿Apa yang boleh berlaku?

Visi masa yang ideal

Minggu tidak boleh menghampiri infiniti tetapi konteks temporal mereka memaksa anda untuk menentukan agenda anda secara realistik. Visi idealis membuat seseorang melakukan tugas dengan lebih banyak tugas daripada yang boleh dilakukannya dalam margin yang tersedia.

Kesan pengulangan

Kebiasaan tumbuh dari pembelajaran yang berkaitan dengan pengalaman yang mengikuti skema yang sama. Dalam kes itu, yang tidak menentu juga menambahkan rantaian momen yang ciri ini hadir. Walau bagaimanapun, sama seperti anda boleh belajar tindakan baru, anda juga boleh melepaskan yang lain.

Dalam masa teknologi seperti semasa, ketidakpastian juga boleh diperkuat dengan cara yang negatif sebelum kemungkinan memaklumkan kepada rakan mengenai kelewatan melalui mesej.

Anda lebih suka tidak perlu menunggu

Kadang-kadang, ketidakpatuhan dalam rancangan sosial juga dikaitkan dengan keinginan untuk mencapai tempat itu dan orang itu sudah menunggu. Iaitu, dia lebih suka mengelakkan ketidakselesaan yang dihasilkannya mengambil tunggu itu yang membawa anda keluar dari zon selesa anda kerana kekurangan tabiat mengamalkan peranan itu.

Bagaimana untuk menjadi tepat waktu di tempat kerja

¿Anda mahu berhenti terlambat untuk bekerja? Ketepatan masa adalah fenomena yang rumit kerana ramai orang sentiasa tiba di waktu yang dijadualkan ke pejabat, namun, mereka tertunda dalam rancangan masa lapang mereka. ¿Bagaimana untuk menjadi tepat waktu di tempat kerja?

Merancang rutin perjalanan anda

Untuk menjana rutin, Anda boleh merancang cara anda pergi ke tempat kerja setiap hari. Di samping itu, adalah disyorkan bahawa anda melakukan pengiraan sebenar masa yang diambil untuk mendapatkan dari rumah anda ke alamat syarikat.

Bertemu dengan rakan sekerja yang lain

Mungkin tahap komitmen anda untuk memenuhi jadual meningkat jika anda tetap bekerja dengan rakan-rakan lain yang tinggal di kawasan yang sama.

Jam tangan

Walaupun tindakan melihat masa dalam aksesori fesyen ini adalah serta-merta, sebaliknya, apabila anda merujuknya pada telefon mudah alih anda, anda menghadapi risiko ditangguhkan sebagai akibat dari berita whatsapp, sebagai contoh. Telefon bimbit mempunyai banyak fungsi yang digunakan dengan salah boleh merompak masa anda.

¿Bagaimana untuk mendapatkan waktu yang tepat untuk bekerja? Kurangkan dalam minda anda lima belas menit pada awal hari untuk merancang semua butiran mengambil sebagai rujukan istilah bahawa anda telah menandai dalam fikiran anda. Sekiranya anda mahukan lebih banyak nasihat psikologi dalam persekitaran kerja anda, anda boleh merujuk artikel berikut: tip untuk bersenang-senang di tempat kerja.

5 idea akan tepat pada masanya

Di bawah ini, kami memberi anda lima idea untuk menjadi tepat waktu:

• Tulis rancangan anda dalam agenda. Dan sebelum membuat cadangan baru, semak maklumat ini.
• Masa tontonan juga dari perspektif orang lain. Anda mempunyai pekerjaan anda, tetapi yang lain juga mempunyai tanggungjawab.
• Sikap proaktif Ini bermakna bahawa serta anda merosakkan pengurusan masa anda apabila anda cenderung menangguhkan tugas untuk masa yang lain, anda menghasilkan kesan yang bertentangan apabila anda merancang butiran dari hari sebelumnya.
• Dalam rancangan percutian anda, ia adalah berdekatan dengan tempat-tempat di mana anda boleh menghiburkan diri semasa anda menunggu. Contohnya, berhampiran perpustakaan atau kedai buku.
• Buat sarapan salah satu momen paling istimewa pada hari anda sejak bagaimana anda memulakan hari ini mempengaruhi perkembangan seterusnya.

Jelas sekali, terdapat keadaan tertentu di mana kelewatan mungkin berlaku. Walau bagaimanapun, apabila ketidakpatuhan adalah norma, adalah bijak untuk melakukan sesuatu mengenainya untuk menghasilkan tingkah laku baru dalam pengurusan masa.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana masa depan sentiasa, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.