Bagaimana untuk menjadi gembira dengan diri anda sendiri

Walaupun setiap biografi adalah unik, terdapat cabaran yang melibatkan kita semua sebagai protagonis. Cabaran yang jauh dari hidup mereka sebagai kewajipan, adalah undangan untuk kegembiraan. Pada saat-saat di mana kita merasa sangat baik dengan diri kita sendiri dan sejajar dengan harapan sekarang, kita mengalir dengan kewujudan dengan cara yang menjanjikan.

Iaitu, kita berasa baik dalam kulit kita sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat kebimbangan, ketakutan, ketidakpastian, masalah dan halangan di mana orang itu dapat bergerak dari kompas jantungnya sendiri. ¿Bagaimana untuk menjadi gembira dengan diri anda sendiri? Dalam Psikologi-Dalam Talian kami mengiringi anda dalam pengalaman ini dengan petua bantuan ini.

1. 5 helah untuk bersenang-senang sahaja
2. 5 tabiat untuk menjadi bahagia dengan diri sendiri
3. Saya ingin bahagia dan saya tidak boleh: 6 kesilapan yang menghalang anda daripada menikmati setiap hari

5 helah untuk bersenang-senang sahaja

¿Bagaimana untuk menjadi gembira dengan diri anda sendiri? Di bawah ini, kami memberi anda lima petua untuk mencapai matlamat ini.

1. Anda adalah rumah anda

Kami sangat digunakan untuk menghubungkan kehidupan kita dengan tempat yang penting, contohnya rumah, tempat kerja atau bandar. Walau bagaimanapun, dalam erti yang ketat, anda adalah rumah anda (atau anda boleh menjadi satu). Untuk bersenang-senang dengan diri anda, ini adalah falsafah kehidupan yang boleh menjemput anda untuk mengenali dalam diri sahabat baik anda. Oleh itu, berhati-hati dengan hubungan anda dengan kesabaran, pemahaman, rasa hormat dan empati.

2. Hidup dengan anda

¿Apa yang anda lakukan untuk memupuk ikatan pasangan, keluarga atau persahabatan? Anda berkongsi masa dengan orang-orang ini melalui rancangan rekreasi yang sama. Nah, untuk menguatkan ikatan dengan diri anda, anda juga boleh menetapkan rutin yang mana untuk mewujudkan satu kewujudan bersama yang berkualiti. Cari detik-detik anda dan nikmatilah mereka.
Anda boleh menjadualkan rancangan percutian di luar rumah dan juga menikmati aktiviti mudah lain di rumah. Pilih pilihan yang sesuai dengan mood anda.

3. Kegembiraan untuk diri sendiri

Kebahagiaan pertemuan antara peribadi dapat dilihat dalam hubungan persahabatan, bagaimanapun, merasakan kekayaan diri sendiri adalah hasil dari perjalanan introspeksi di mana anda menyadari misteri kehidupan dan hadiah waktu hidup dari diri anda sendiri sudut pandangan. ¿Anda ingin bahagia setiap hari? Ingat bahawa anda adalah orang yang unik; Jangan buang masa anda membandingkan diri anda secara negatif dengan sesiapa sahaja. Setiap manusia mempunyai kesukaran, anda mungkin juga mempunyai mereka. Walau bagaimanapun, anda berada di sini dan sekarang. Dan keistimewaan ini adalah alasan untuk menjadi gembira.

4. Kesesuaian

Pengembaraan hidup memerlukan anda tanggungjawab dalam membuat keputusan. Anda tidak berada di sini untuk memenuhi semua jangkaan yang orang lain telah meletakkan dalam diri anda. Sebaliknya, tiada siapa yang boleh membuat keputusan sukar anda dalam hidup untuk anda. Singkatnya, anda mempunyai kuasa untuk memilih laluan yang membolehkan anda mencapai hujung kebahagiaan yang anda impikan.

5. Jangan melambatkan keputusan penting anda

Salah satu sebab utama ketidakpuasan dikaitkan dengan kecenderungan untuk pergi untuk esok apa yang boleh anda lakukan hari ini. Tiada apa-apa yang berlaku untuk meninggalkan tindakan untuk masa yang lain jika anda benar-benar memenuhi tarikh baru yang anda tandakan. Bagaimanapun, jika ketika masanya tiba, anda akan jatuh ke dalam godaan penangguhan, anda akan membawa dendam yang tinggi dalam kekecewaan anda. ¿Apakah masa terbaik untuk membuat keputusan penting? Sekarang.

5 tabiat untuk menjadi bahagia dengan diri sendiri

1. Bercakap dengan baik tentang anda sebelum orang lain. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk berbahagia dengan diri sendiri, bersikaplah murah hati dengan menggambarkan kualiti dan intipati anda. Cara anda bercakap tentang diri anda mempengaruhi mood anda.
2. Pilih orang yang merupakan sebahagian daripada kehidupan anda. Apabila anda merasa senang dengan diri anda, ikatan persahabatan bukan merupakan jawaban yang timbul dari keinginan untuk mengisi jurang tertentu. Pilih orang yang memberi anda rasa rumah untuk keyakinan yang mereka memberi inspirasi kepada anda. Anda juga boleh belajar bahagia sebagai pasangan.
3. Jadikan hidup anda selesa. Maksudnya, ia menggabungkan konsep keindahan eksistensi. Sebagai contoh, dengan menghias ruang di rumah anda, anda dapat memperkuat kesejahteraan yang menghasilkan keselesaan dan keharmonian.
4. Jangan berpatah balik kepada diri anda sendiri melalui penipuan atau penipuan diri. Berlatihlah keikhlasan dengan diri anda sendiri, dengan mengambil kira akibatnya.
5. Buat kebahagiaan. Ini adalah cara terbaik untuk mencarinya. ¿Dan bagaimana anda boleh menciptanya? Melalui membuat keputusan yang bergantung kepada anda. Contohnya, sikap positif.

Saya ingin bahagia dan saya tidak boleh: 6 kesilapan yang menghalang anda daripada menikmati setiap hari

Cabaran kebahagiaan adalah kompleks dalam amalan. Matlamat ini mungkin dikekang oleh kegagalan manusia seperti yang dinyatakan di bawah:

1. Salah satu kesilapan yang menghalang kita daripada bersuka ria dengan diri sendiri tidak menghargai keadaan sekarang untuk memerhati kehidupan dari penapis perfeksionis yang ideal. Walau bagaimanapun, apabila sesuatu berubah, anda merindui apa yang anda ada sebelum ini walaupun tidak menyedari secara sedar..
2. Tersandung berkali-kali dengan batu yang sama. Tidak kira berapa umur anda, anda sentiasa boleh berubah dan berubah. Walau bagaimanapun, jika anda mengamalkan beberapa kepercayaan terhad tentang peningkatan diri anda, keadaan sikap anda sendiri.
3. Hidup untuk bekerja. Permintaan pasaran buruh semasa boleh menjadikan manusia tertumpu kepada profesional dan mengabaikan masa lapang mereka. Walau bagaimanapun, kerja adalah kebahagiaan apabila masa lapang melengkapkannya dengan cara yang diperlukan.
4. Passivity. Ini berlaku apabila seseorang merasa begitu dikondisikan oleh keadaan luaran yang dia kekal di tempat yang sama walaupun tidak gembira baginya..
5. Permintaan terlalu banyak diri sendiri sehingga tidak menerima kelemahan anda sebagai manusia.
6. Ante objektif lain lebih cepat sebelum kebahagiaan anda sendiri.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk menjadi gembira dengan diri anda sendiri, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.