Terima apa yang tidak boleh kita ubah

Salah satu pengajaran yang paling penting yang perlu kita lakukan ialah belajar terima apa yang tidak boleh kita ubah, iaitu, tanpa ragu, salah satu perkara yang kita dapati paling sukar dilakukan. Apabila kita kecil dan perkara-perkara tidak pergi seperti yang kita mahu, kita menjadi kecewa dan, sebagai orang dewasa, banyak kali perkara yang sama terus berlaku kepada kita.

Kami mahu mengawal segalanya dan mengubahsuai perkara dengan selesa, supaya mereka sentiasa menguntungkan diri kita sendiri, tetapi, tidak syak lagi, terdapat banyak perkara yang tidak dapat kita ubah.

1. Belajar untuk menerima sesuatu
2. Terima kesulitan yang biasa
3. Tukar cara menghadapi realiti

Belajar untuk menerima sesuatu

Menerima bahawa ada perkara-perkara yang tidak dapat kita ubah bermakna menerima itu kita terhad dan bahawa kita tidak boleh melakukan segala-galanya, menerima bahawa ada orang yang kita jatuh dengan baik dan yang lain tidak menerima, ada yang suka kita dan orang lain tidak, dan juga belajar menerima penyakit atau kematian orang yang disayangi.

Belajar untuk menerima ini akan bebas dari banyak kesakitan dan banyak kekecewaan sepanjang hidup kita, serta banyak rasa bersalah untuk mengetahui bahawa kita tidak boleh bertanggungjawab untuk perkara-perkara di luar kawalan kita.

Terima kesulitan yang biasa

Kita mesti belajar untuk menerima perkara-perkara kecil. Jem itu yang menghalang kami dari tiba pada masa, pesawat yang ditangguhkan atau hujan yang mengganggu kami pada mulanya akan menjadi hari lapangan yang indah. Sekiranya kita membiarkan diri kita terbawa kemarahan, kemarahan dan kekecewaan yang dapat menyebabkan kita menjadi kenyataan, ia boleh merosakkan pelantikan, perjalanan atau hari.

Tukar cara menghadapi realiti

Apa yang tidak boleh kita lupakan ialah, dalam apa keadaan, apa yang dapat kita ubah adalah cara yang kita hadapi dan bagaimana kita menerimanya.

Tukar sudut pandang boleh membantu kita menghadapi situasi yang sukar dan menyakitkan yang akan kita lalui sepanjang hidup kita.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Terima apa yang tidak boleh kita ubah, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.