Saya menyesal menjadi seorang ibu, apa yang saya buat?

Pada umumnya, pengalaman ibu adalah diterangkan dalam perspektif yang ideal dari semua butiran indah yang mengiringi pengalaman ini. Walau bagaimanapun, apabila seseorang hidup sebagai protagonis pengalaman ini menjadi seorang ibu yang dapat menemui peranan baru ini dengan cara yang terintegrasi.

Maksud saya, bukan sahaja dalam perspektif cinta tanpa syarat, ilusi dan harapan, tetapi juga, di sisi kebimbangan, kesulitan dan penolakan. Apabila dengan perspektif masa seseorang mengambil stok keputusan ini dalam konteks umum hidupnya, dia boleh membuat kesimpulan bahawa jika dia kembali, dia mungkin tidak membuat keputusan yang sama. “Saya menyesal menjadi seorang ibu: apa yang saya buat??”, Sekiranya anda bertanya pada diri sendiri soalan ini, dalam artikel ini, kita akan membincangkan persoalan ini.

1. Apa yang perlu saya lakukan jika saya menyesal menjadi seorang ibu? 4 petua
2. 7 gejala postpartum depression
3. 5 buku yang disyorkan untuk mencerminkan keibadian

Apa yang perlu saya lakukan jika saya menyesal menjadi seorang ibu? 4 petua

Dalam artikel ini kami memberi anda tiga cadangan untuk ibu-ibu yang bertaubat:

1. ungkapan emosi

Terdapat perasaan yang ditapis dan ditindas pada tahap emosi ketika orang menilai emosi mereka sebagai negatif. Dalam kes khusus bersalin, faktor sosial pendapat orang lain ditambah. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk memberi diri anda izin untuk melebihkan emosi dan pemikiran anda tanpa menghakimi mereka sebagai negatif. Anda boleh bercakap dengan rakan keyakinan maksimum anda atau anda juga boleh menggunakannya sumber ekspresi emosi seperti menulis jurnal atau terapi seni.

2. Letakkan pengalaman ini dalam konteks

Ia adalah manusia bahawa orang-orang yang berada dalam pasangan tertanya-tanya pada satu ketika bagaimana kehidupannya akan menjadi kesendirian. Perkara yang sama berlaku dalam keadaan songsang. Dengan cara yang sama, ramai bapa dan ibu juga bertanya pada diri mereka sendiri seketika bagaimana kehidupan mereka akan menjadi seperti tanpa mempunyai anak. Ia adalah semulajadi untuk merenungkan biografi dari perspektif sekarang.

Orang-orang yang mereka merasakan mereka menyesal mempunyai anak, Mereka mahu anak-anak mereka tanpa syarat. Walau bagaimanapun, mereka juga merasakan tahap peletakan jawatan, dedikasi, komitmen dan tanggungjawab keputusan ini. Sama seperti seseorang yang memilih untuk tidak mempunyai anak boleh bertobat dari pilihan ini pada suatu masa tertentu, perubahan pendapat ini juga boleh berlaku dalam keadaan yang bertentangan..

3. stereotaip sosial tentang kebahagiaan

Walaupun tidak ada satu cara untuk mencapai kebahagiaan peribadi, masih ada keyakinan yang menghubungkan pencarian kegembiraan dengan stereotaip tertentu dalam projek kehidupan. Banyak filem romantis menunjukkan langkah-langkah jatuh cinta, perkahwinan dan keluarga. Dari perspektif usia, apabila seseorang memerhati masa lalu, dia menilai senario dan analisis yang mungkin berbeza dari hari ini.

Ini stereotaip sosial sekitar ibu boleh menjana jangkaan tinggi yang tidak selaras dengan realiti.

4. Pikirkan kamu

Menjadi seorang ibu adalah satu cabaran yang perlu kita raih dari perspektif psikologi dan emosi. Peranan keibuan menuntut, bagaimanapun, itu tidak bermakna ia menyerang seluruh ruang anda. Makan ruang peribadi anda melalui matlamat pembangunan peribadi yang menggembirakan anda.

7 gejala postpartum depression

Dalam sesetengah masa yang penting seperti kelahiran bayi, satu-satunya respons emosi yang mungkin bukanlah kegembiraan. ¿Apakah gejala kemurungan postpartum??

1. Keletihan terkumpul. Tanpa masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, anda hidup sebagai titik perubahan dalam gaya hidup anda. Bayi memerlukan perhatian yang berterusan dan keperluan anda sendiri berada di latar belakang.
2. Sensasi kesedihan. Kesedihan menggambarkan keadaan fikiran biasa di mana hari-hari berlalu.
3. Kebimbangan berterusan. Kebimbangan yang membawa kepada jangkaan negatif realiti berhubung dengan perasaan ketidakupayaan untuk menyelesaikan kemungkinan kejadian yang tidak dapat dialami dalam rutin.
4. Anda terlepas masa lalu, Anda bandingkan sekarang dengan semalam. Kehidupan boleh menghasilkan perasaan yang bercanggah dan keadaan semasa anda tidak selaras dengan imej kegembiraan yang pernah anda lihat sebelumnya dalam fikiran anda. Anda merasakan bahawa sebelum anda lebih bahagia daripada sekarang.
5. Air mata dan menangis biasa. Kesedihan bukan sahaja dapat diwujudkan melalui kata-kata, tetapi juga melalui bahasa tubuh.
6. Perubahan dalam selera makan dan dalam mimpi.
7. Kesukaran emosi dalam ikatan dengan bayi.

Memandangkan kesedihan biasa dalam tempoh ini, adalah baik untuk mendengar gejala-gejala dan meminta bantuan psikologi.

5 buku yang disyorkan untuk mencerminkan keibadian

Di bawah, kami menunjukkan pilihan pembacaan yang mungkin menarik perhatian anda untuk memperdalam topik ini perspektif jauh dari topik:

• “Kami yang mahu semuanya”, ditulis oleh Sonsoles Ónega. Satu karya yang mencerminkan, antara topik lain, mengenai kesulitan konsiliasi.
• “Ibu-ibu yang menyesal: Lihat Radikal pada Ibu dan Kejatuhan Sosial”, ditulis oleh Orna Donath.
• “Ibu ada lebih dari satu”, karya seni Samanta Villar. Buku yang bergerak dari topik yang kerap di sekitar ibu.
• "Materi Subaktif"Ditulis oleh Maria Llopis, menganalisis dengan mata ibu yang kritis dan politik pada abad XXI.
• “Perkara yang tiada siapa yang memberitahu anda sebelum mempunyai anak” ditulis oleh Cecilia Jan yang menyampaikan nada humor semua butiran mengenai ibu yang tidak selalu diberitahu.

¿Apa buku lain yang anda cadangkan melalui komen?

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Saya menyesal menjadi seorang ibu: apa yang saya buat??, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Konflik Keluarga kami.