Apa yang pelupa dan mengapa kita melupakan perkara-perkara penting?

Apa yang anda makan malam tadi? Bilakah kali terakhir anda menangis? Apa yang anda lakukan pada waktu pagi 15 April 2008? Bagaimana anda merayakan ulang tahun ketiga anda? Sesungguhnya anda tidak dapat menjawab semua soalan ini. Apa jenis pelupa ini??

Mari kita lihat apakah mekanisme neuropsikologi yang menerangkan fenomena ini.

Apa yang terlupa?

Kenangan tidak kekal, kerana ia disimpan dalam tisu yang terus berubah di mana beberapa neuron mati dan sambungan tertentu berubah atau lemah. Ini menganggap bukan sahaja kita boleh kehilangan akses maklumat yang disimpan, tetapi juga ketersediaannya dalam sistem kognitif kami.

Apakah perbezaan antara kedua-dua konsep ini? Menurut Endel Tulving, kebolehaksesan merujuk kepada kemudahan yang mana memori tersimpan dapat ditemui pada masa tertentu, sementara ketersediaan merujuk kepada kehadiran atau tidak dari jejak di kedai memori.

Oleh itu, satu pengalaman mungkin kelihatan hilang secara keseluruhannya hanya kerana kunci pemulihan yang betul yang membangkitkan ingatan tidak diberikan. Ini akan membayangkan ketidakupayaan maklumat pada saat pemulihan, tetapi tidak semestinya kehilangan ketersediaan, sehingga dapat dipulihkan pada waktu yang lain..

Jenis melupakan

Menghadiri kajian yang dilakukan pada ingatan, dua jenis melupakan dibezakan: melupakan secara sengaja dan terlupakan. Yang pertama menjalankan proses atau tingkah laku yang sengaja mengurangkan kebolehcapaian dengan beberapa tujuan, sementara yang kedua terjadi tanpa niat lupa. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada yang terakhir, menunjukkan beberapa faktor yang menggalakkan dan mengurangkannya.

Faktor-faktor yang menggembirakan secara tidak sengaja

Sekarang, faktor apa yang mempengaruhi apabila kita hanya lupa beberapa data yang relevan?

1. Laluan masa

Keluk kelalaian (diterangkan oleh Ebbinghaus), menunjukkan penurunan logaritma dalam pengekalan ingatan berdasarkan masa berlalu (dikenali sebagai kerosakan jejak). Maksudnya, selewat-lewatnya masa kita ingat kurang maklumat.

Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengawal faktor-faktor seperti kenangan ingat atau penyimpanan pengalaman baru, yang menjana gangguan, sukar untuk menunjukkan secara empiris kesan masa per se.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah turun naik konteks dan gangguan.

2. turun naik konteks

Apabila konteks pemulihan yang bersampingan tidak bersesuaian dengan konteks semasa semasa pengekodan, Oblivion lebih cenderung. Dari masa ke masa, perubahan kontekstual, pada umumnya, lebih besar, sejak dunia berubah dan begitu pula kita. Satu contoh adalah kes amnesia kanak-kanak, yang merujuk kepada kesukaran yang kebanyakan orang perlu mengingati tahun pertama kehidupan.

Salah satu sebab yang mungkin adalah bahawa kanak-kanak mengalami perkara yang sangat berbeza dari orang dewasa yang mereka alami, hal-hal yang kelihatannya lebih besar pada zaman kanak-kanak. (Walau bagaimanapun, proses matang di mana mereka mendapati diri mereka mesti diambil kira, kerana mereka belum mengembangkan otak sebagai orang dewasa).

3. Gangguan

Gangguan itu merujuk kepada kesukaran memulihkan sebatan yang sama. Kita dapat mengingat lebih mudah dan lebih banyak pengalaman masa yang unik dan mudah dibezakan. Atas sebab itu, melekat pada rutin membuat kehidupan terasa kurang.

Gangguan itu menjadi lebih besar apabila kunci yang membolehkan akses ke memori objek jejak dikaitkan dengan kenangan tambahan, kerana beberapa item bersaing dengan tujuan untuk mengakses kesedaran (asumsi persaingan). Iaitu, jika kita menyimpan maklumat yang serupa dengan yang disatukan, lebih sukar untuk mengaksesnya. Sebagai contoh, ingatan musim panas. Kita akan ingat dengan lebih mudah pada tahun yang kita melawat kampung jiran kita (pengalaman unik) daripada musim panas di mana kita pergi ke negara kita, kerana dalam kes kedua, pergi setiap tahun, sukar untuk melihat apa yang berlaku secara khusus dalam setiap satu.

4. Pembentangan sebahagian daripada kunci set

Apabila sebahagian daripada satu set item dibentangkan, keupayaan untuk mengingati item-item yang tersisa kumpulan itu akan lemah.

Ini disebabkan oleh pendedahan kepada satu atau lebih item yang bersaing, yang menimbulkan masalah yang kita dapati untuk memulihkan ingatan objektif tertentu. Logik, berikutan situasi gangguan yang diterangkan di atas, adalah seperti berikut: jika pembentangan beberapa item set mengukuhkan persamaan barang-barang tersebut dengan kunci, barang-barang yang diperkuat akan menghasilkan persaingan yang lebih besar semasa pemulihan item yang tidak disajikan dan akan merosakkan Saya masih ingat.

Sebagai contoh, apabila kita tidak mengingati perkataan (kita memilikinya "di ujung lidah") tidaklah berguna untuk kenalan kami untuk menawarkan banyak senarai terma kerana mereka akan mempromosikan akses yang sama, tetapi bukan perkataan yang dipersoalkan.

5. Pemulihan

Ciri-ciri ingatan manusia yang paradoks ialah fakta yang mengingati sebab-sebab yang melupakan. Pemulihan yang disengajakan pengalaman menghasilkan kesan ke atas ingatan.

Sekiranya kenangan pulih secara berkala, tentangan mereka terhadap kelalaian meningkat. Walau bagaimanapun, kita mesti berhati-hati tentang apa yang sedang dipulihkan, kerana jika kita memulihkan pengalaman itu pada beberapa kali, mungkin kita akan membangkitkan ingatan tentang apa yang telah kita sembuh sebelumnya (dengan konteks dan butirannya sendiri), dan bukan keadaan asal.

Ini bermakna bahawa lebih kerap kita mendapatkan pengalaman, lebih banyak peristiwa pemulihan akan wujud dalam ingatan kita. Selagi maklumat yang diambil semakin akurat dan lengkap, proses itu akan meningkatkan pemulihan. Walau bagaimanapun, jika kenangan itu tidak lengkap atau tidak tepat (disebabkan gangguan yang dibuat semasa percubaan untuk membina semula peristiwa), apa yang kita ingat mungkin tidak berlaku pada asalnya..

Sebagai contoh, apabila mengkaji secara selektif hanya beberapa subjek yang masuk untuk peperiksaan (kerana kekurangan masa), bahan yang tidak ditinjau akan rosak, terutama jika ia berkaitan dengan yang diubahsuaikan.

Faktor apa yang berhenti dilupakan secara tidak sengaja?

Undang-undang Jost mengatakan bahawa jika dua kenangan sama kuat pada masa tertentu, yang tertua akan lebih tahan lama dan akan dilupakan dengan lebih perlahan. Oleh itu, diterima secara meluas bahawa, pada prinsipnya,, pukulan baru lebih terdedah sehingga sedikit demi sedikit mereka dicatatkan dalam memori melalui proses penyatuan.

Jenis penyatuan

Terdapat dua jenis penyatuan: penyatuan sinaptik dan sistematik. Yang pertama menunjukkan bahawa jejak pengalaman memerlukan masa untuk menyatukan (jam / hari ...) kerana ia memerlukan perubahan struktur dalam sambungan sinaptik antara neuron. Dengan cara ini, sehingga mereka telah berlaku, memori itu terdedah.

Hipotesis kedua adalah bahawa hippocampus diperlukan untuk penyimpanan memori dan pemulihan berikutnya (kerana ia sentiasa mengaktifkan kembali kawasan otak yang terlibat dalam pengalaman awal), tetapi sumbangannya berkurang dari masa ke masa sehingga korteks Ia sendiri mampu memulihkan maklumat. Sehingga memori gagal menjadi bebas daripada hippocampus, ia lebih terdedah kepada kelalaian.

Rujukan bibliografi:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Memori Perikatan.