Adakah ia baik untuk belajar mendengarkan muzik?

Mendengarkan muzik ketika belajar atau melakukan kerja adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan pelajar universiti. Dalam perpustakaan, ramai orang memilih untuk mengabaikan kesunyian rapuh dan buatan yang mengelilingi meja dan rak terpencil dari luar dengan menggunakan fon kepala dan melodi yang menyenangkan.

Perkara yang sama berlaku di sesetengah pejabat, walaupun dalam konteks yang mengasingkan diri dari orang lain lebih bermasalah jika seseorang bekerja dalam satu pasukan atau di kantor besar dengan bilik terbuka. Sama ada terdapat pengasingan atau tidak, bagaimanapun, Faktor yang umum kepada orang-orang ini ialah mereka melihat dalam muzik alat yang dapat meningkatkan kepekatan, produktiviti dan prestasi tugas secara umum.

Tetapi ... betulkah ini? Adakah muzik benar-benar membantu kita untuk menumpukan lebih baik pada apa yang kita lakukan, sama ada menghafal teks, mengkaji isu-isu rumit atau menulis projek?

Muzik dalam tugas-tugas berulang

Selama beberapa dekad kini, kajian saintifik telah dilakukan di sekitar topik ini; antara lain kerana jika muzik dapat berfungsi untuk meningkatkan prestasi pelajar atau pekerja, maklumat ini dapat sangat berguna bagi organisasi yang mampu membiayai kajian semacam ini..

Dengan cara ini, contohnya, siasatan yang hasilnya diterbitkan pada tahun 1972 telah direka untuk berusaha untuk lebih memahami hubungan antara mendengar melodi dan perubahan produktiviti. Melalui satu siri pemerhatian, terdapat peningkatan dalam prestasi pekerja apabila mereka mendengar muzik yang berasal dari pembesar suara.

Walau bagaimanapun, kajian ini adalah anak perempuan pada zamannya, dan digunakan untuk mengkaji hanya konteks kerja yang sangat konkrit dan masa itu:. Tugas-tugas tenaga kerja adalah berulang-ulang, dapat diramal dan membosankan, dan muzik bertindak sebagai perangsang aktiviti mental. Kerana kerja itu lebih bersyukur dan menyeronokkan, hasil dalam produktiviti juga lebih baik.

Siasatan lain yang kemudiannya disampaikan untuk mengukuhkan idea bahawa muzik meningkatkan prestasi tugas rutin dan membosankan. Ini adalah berita yang baik, kerana bahagian yang baik dari tenaga kerja didedikasikan untuk menyusun unsur-unsur dalam barisan pemasangan, tetapi ... Bagaimana pula dengan pekerjaan yang paling rumit dan kreatif, yang tidak boleh dibuat oleh mesin? Bagaimana pula dengan kajian sukatan pelajaran universiti yang kompleks, yang tidak dapat diterjemahkan secara harfiah tetapi perlu difahami dan bekerja secara mental?

Apabila tugas menjadi rumit, senyap lebih baik

Nampaknya apabila tugas yang sedang dijalankan memerlukan kita menumpukan perhatian kepada apa yang kita lakukan, kehadiran muzik adalah beban yang harus kita hindari.

Sebagai contoh, penyelidikan yang diterbitkan dalam Laporan Psikologi mendapati bahawa apabila siri sukarelawan diminta untuk mengira kembali mendengar sepotong muzik pilihan mereka, Mereka yang melakukannya semasa bahagian yang dipilih terdengar lebih teruk bahawa mereka yang tidak dapat memilih dan hanya melakukan tugas tanpa mendengar muzik.

Banyak penyelidikan lain pergi dalam baris yang sama: melodi paling menarik atau yang orang suka ada kesan buruk terhadap prestasi semasa mengkaji atau melaksanakan operasi mental sederhana yang kompleks, terutamanya jika muzik mempunyai lirik dalam bahasa yang difahami.

Iaitu, walaupun muzik digunakan untuk belajar, ini mungkin disebabkan hanya kerana muzik itu disukai, bukan kerana ia meningkatkan hasil ketika menghafal dan belajar. Anda mendengar melodi ini walaupun kesan ini ada pada prestasi, bukan kerana keberkesanannya dalam konteks itu.

Kenapa tidak baik untuk mendengar muzik semasa belajar?

Jawapannya adalah dalam dua konsep: multitasking dan tumpuan perhatian. Multitasking adalah keupayaan untuk melaksanakan lebih daripada satu tugas secara selari, dan berkait rapat dengan memori kerja. Jenis ingatan yang bertanggungjawab untuk mengekalkan unsur-unsur fikiran kita dengan mana kita bekerja dalam masa nyata. Apa yang terjadi ialah spesies RAM otak kita sangat terhad, dan dipercayai bahawa ia hanya dapat memanipulasi pada masa yang sama antara 4 dan 7 unsur pada satu masa.

Fokus perhatian adalah cara di mana otak mengendalikan proses mental menuju resolusi beberapa masalah dan bukannya orang lain. Apabila kita menumpukan pada sesuatu, kita membuat sebahagian besar sistem saraf kita mula bekerja untuk menyelesaikannya, tetapi untuk ini anda perlu membayar harga mengabaikan fungsi lain.

Itulah sebabnya, contohnya, jika kita berjalan di jalan yang memantulkan sesuatu, adalah biasa bahawa kita mendapati diri kita tersesat untuk terus berjalan di sepanjang salah satu laluan yang kita ikuti dengan kerap: pergi bekerja, pergi ke perhentian bas bas dan lain-lain.

Tetapi masalah tumpuan perhatian bukan sahaja ia hanya boleh merangkumi proses tertentu dan bukannya orang lain. Di samping itu, kita juga harus ingat bahawa kita tidak selalu mempunyai kawalan sepenuhnya terhadapnya, dan ia boleh menyimpang dari apa yang harus kita lakukan dengan sangat mudah.

Muzik, khususnya, adalah salah satu yang paling hebat yang memberi tumpuan kepada perhatian; ia sangat mudah untuk tumpuan perhatian untuk dipisahkan daripada kajian atau prestasi operasi mental yang rumit untuk dicipta semula dengan penghargaan melodi dan ayat-ayat yang mengandunginya.

Memori motor

Oleh itu, bagi mereka tugas yang lebih mencabar adalah lebih baik untuk tidak mengganggu tumpuan perhatian kami dengan membentangkan godaan mengganggu dalam bentuk muzik menarik dan lirik yang dapat dimengerti. Tetapi kemudian ... kenapa dalam tugas yang membosankan kesan ini tidak ketara?

Jawapannya ialah bahagian yang baik dari proses yang kita lakukan ketika menghadiri tugas-tugas rutin dikelola oleh sebahagian dari otak kita yang memenuhi tujuan mereka tanpa fokus perhatian yang harus campur tangan di dalamnya..

Khususnya, ingatan motor, ditengah oleh struktur encephalic yang dikenali sebagai ganglia basal, bertanggungjawab untuk banyak urutan tindakan automatik ini. Anda hanya perlu melihat bagaimana orang-orang yang telah bekerja selama bertahun-tahun melakukan kerja-kerja di talian pemasangan: mereka mungkin bekerja dengan pantas sehingga kelihatannya sangat sukar apa yang mereka lakukan, tetapi sebenarnya mereka tidak terlalu menumpukan perhatian untuk menjalankannya.

Dengan kajian yang bertentangan berlaku. Jika kerjaya universiti tertentu sukar, itu kerana pembelajaran mereka melibatkan masalah yang tidak dapat dielakkan terus-menerus, dan ini tidak dapat dikurangkan dengan menggunakan melodi yang mudah..

Kesimpulan: bergantung kepada jenis kandungan untuk belajar

Kesan muzik yang dimainkan oleh keupayaan kita untuk belajar ia berbeza mengikut kerumitan kandungan yang perlu kita pelajari.

Untuk tugas-tugas yang lebih mekanikal dan membosankan, yang mana kita sentiasa boleh dipandu oleh sistem hafalan yang sama (contohnya, mengaitkan nama ke setiap sungai yang terletak di peta), muzik boleh membuat kita lebih maju, walaupun ini ia tidak akan diberikan dalam semua kes dan terdapat beberapa ciri psikologi peribadi tertentu yang juga mempengaruhi, seperti kemudahan yang masing-masing menguruskan tumpuan perhatiannya.

Walau bagaimanapun, jika muzik membantu untuk belajar dalam kes-kes ini ia bukan kerana kita "menanggung" kecerdasan kita sesaat atau apa-apa seperti itu, tetapi semata-mata kerana ia menjadikan aktiviti itu lebih menyeronokkan dan kami tinggal di dalamnya lebih lama, tanpa mencari gangguan di luar.

Walau bagaimanapun, tugasan yang paling rumit, praktikal dalam semua kes mendengar muzik tidak produktif dan menghalang tindakan belajar. Ini begitu kerana untuk jenis aktiviti ini kita perlu mengambil kawalan penuh terhadap tumpuan perhatian kita, supaya gangguan tidak mengurangkan keupayaan kita untuk "mengendalikan mental" pada kandungan yang harus kita asimilasi. Walaupun kita tidak menyedarinya, dengar lagu melodi