Petua untuk bersenang-senang di tempat kerja

Kerja sangat penting dalam kehidupan seseorang. Anda menghabiskan banyak waktu tenggelam dalam projek-projek profesional, kebahagiaan adalah perasaan yang anda alami ketika berada di tempat yang anda inginkan. Terdapat brek sebenar yang menjadi halangan kepada kebahagiaan. Sebagai contoh, keadaan pekerjaan yang tidak menentu, melakukan pekerjaan yang tidak anda sukai atau persekitaran kerja yang negatif.

Walau bagaimanapun, anda berhak untuk berbahagia di tempat kerja. Adalah penting untuk mengalihkan idea ini sehingga anda benar-benar mempercayainya sebagai soal harga diri. ¿Bagaimana untuk menjadi gembira di tempat kerja? Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami menemani anda dalam proses perubahan ini.

1. 6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja
2. 5 kesilapan yang menghalang anda daripada bekerja dengan baik
3. Bagaimana hendak bekerja senang

6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja

Dalam artikel ini kami memberi anda enam idea dan tips untuk memupuk kebahagiaan dalam bidang profesional.

1. Mengendalikan tugas secara sama

Petua yang pertama untuk menjadi gembira di tempat kerja adalah seperti berikut: beban kerja yang berlaku pada tarikh yang dekat untuk memenuhi tarikh akhir, menghasilkan beban tekanan yang tinggi. Ia penting untuk anda merancang lebih baik untuk membetulkan keadaan ini yang boleh berulang.

2. Teruskan belajar

Tidak kira anda sudah mempunyai resume yang baik, kebiasaan mengambil kursus melangkaui surat sampul surat. Dalam persekitaran latihan, anda boleh memupuk motivasi untuk mengamalkan idea baru yang diperoleh semasa kursus. Juga,, anda memecahkan rutin profesional melalui persekitaran yang membawa anda kenangan terbaik dalam kehidupan akademik anda.

3. Jangan tunggu pengakuan bos

Saya harap anda adalah sebahagian daripada syarikat di mana anda menerima maklum balas ini yang meningkatkan gaji emosi anda. Walau bagaimanapun, lebih baik itu menyuburkan motivasi diri anda sendiri tidak meletakkan kegembiraan anda menunggu untuk menerima pengiktirafan orang lain. Ia mungkin berlaku bahawa anda berhak tetapi tidak menerimanya seberapa kerap yang anda patut. Oleh itu, dari sekarang, cuba menikmati kepuasan mengetahui bahawa anda melakukan pekerjaan yang baik dan peranan anda sangat berharga bagi syarikat.

4. Menyumbang idea tentang kebahagiaan kerja

Di mesyuarat kerja atau melalui kotak cadangan entiti, anda juga boleh menyumbangkan cadangan yang menjadi aset bersama untuk meningkatkan kebajikan kakitangan. Iaitu, jangan mengambil sikap pasif mengenai isu ini dan, dari kedudukan anda, cuba mempengaruhi untuk membina entiti itu melabur dalam kebahagiaan.

5. Nilaikan usaha anda

Pengetahuan dan pengalaman anda mempunyai nilai kerana mereka menawarkan hasil. Oleh itu, amati visi transenden pekerjaan anda sebagai tindakan yang melampaui diri anda.

6. Putuskan bahagia hari ini

Sekiranya anda membuat keputusan untuk membuat aduan, anda pasti akan mendapati banyak sebab untuk jatuh ke dalam sikap ini. Sebaliknya, jika anda membuat keputusan bersikap optimis dan memupuk rasa syukur, anda akan menjalani hari dengan rupa baru.

5 kesilapan yang menghalang anda daripada bekerja dengan baik

¿Tindakan apa yang membawa anda jauh dari matlamat yang paling diingini kebahagiaan di tempat kerja?

1. Ketakutan Ia tidak sepatutnya mengharungi kehidupan kerja anda. Sebagai contoh, ketakutan untuk tidak mencari kerja lain tidak sepatutnya menjadi sebab utama yang membuat anda berada dalam kedudukan di mana anda merasa keletihan dengan rasa tidak puas hati yang anda rasakan.
2. Harapan yang salah. Kekecewaan kerja boleh datang dari sebab-sebab yang tidak ada hubungannya dengan profesional yang ketat. Sebagai contoh, seseorang mungkin menderita kerana tidak mempunyai rakan di pejabat. Walau bagaimanapun, ini bukanlah sebab utama untuk pekerjaan harian walaupun, sudah tentu, hubungan persahabatan boleh diwujudkan di pejabat. Tetapi itu tidak bermakna ia selalu berlaku sebagai sebab dan akibat.
3. Idealkan keadaan yang berbeza. Kesalahan ini juga kerap. Sebagai contoh, sesetengah orang percaya bahawa mereka akan lebih bahagia jika mereka dapat melaksanakan fungsi mereka dalam bentuk teleworking. Walau bagaimanapun, dalam kes itu, mereka akan mengalami kesukaran baru yang merupakan sebahagian daripada senario kerja baru ini di rumah. Sebenarnya, kebahagiaan anda tidak dilahirkan dari perbandingan dengan realiti lain tetapi peluang untuk berkembang dari senario ini.
4. Live menunggu Jumaat untuk tiba. ¿Kenapa tidak anda memulakan minggu dengan ilusiApakah insentif lapang? Sebagai contoh, ia boleh menjadi hari yang baik untuk pergi ke filem untuk menonton filem yang baik.
5. Memberi berat badan kepada keadaan luaran daripada sikap anda sendiri. Ini adalah salah satu kegagalan yang paling kerap. Pemberdayaan anda bermula dari cintanya sendiri.

Bagaimana hendak bekerja senang

Rutin profesional anda berlanjutan atau stagnasi bergantung pada tabiat yang anda gunakan. Berikut adalah lima tabiat yang disyorkan untuk membesar dalam kebahagiaan:

1. Menggalakkan ketepatan masa sebagai sikap yang anda pertimbangkan terhadap masa orang lain, tetapi juga terhadap kehidupan anda sendiri. Iaitu, terima kasih kepada ketepatan masa anda mengurangkan tekanan terhadap jam.
2. Bekerja sebagai satu pasukan mengamalkan sikap bekerjasama dengan rakan sekerja untuk mencapai matlamat objektif bersama. Kebahagiaan anda bertambah apabila anda menyedari bahawa anda adalah sebahagian daripada pasukan dan anda merasa terintegrasi ke dalamnya.
3. Jaga perhubungan peribadi anda di tempat kerja. Memupuk ketegasan, komunikasi, empati, kebaikan dan rasa hormat. Oleh itu, ia menjadikan manusia menjadi falsafah kerja. Dengan cara menjadi dan berada di dunia kerja. Ini adalah salah satu kunci untuk mempunyai sikap positif di tempat kerja.
4. ¿Apakah kehidupan anda akan menjadi seperti jika anda tidak mempunyai pekerjaan ini atau anda tidak akan dapat? Dalam menilai kemungkinan ini, anda mungkin menyedari bahawa ada faktor yang membuat anda berasa bertuah. Contohnya, nilai gaji yang anda terima setiap bulan sebagai alat kestabilan kewangan yang membolehkan anda membuat rancangan jangka pendek.
5. Kembangkan visi anda untuk mendapatkan kestabilan kewangan. Pada masa ini, ada formula profesional baru untuk mendapatkan pendapatan tambahan. Sebagai contoh, anda boleh meneroka potensi internet. Mungkin anda boleh profesionalkan blog anda dan mendapatkan pendapatan bulanan melalui sistem pengiklanan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Petua untuk bersenang-senang di tempat kerja, Kami mengesyorkan anda untuk memasukkan kategori Kejurulatihan kami.